Solía poseer y ejecutar un sitio web de aromaterapia y a través de grupos de noticias, clubes y preguntas enviadas a nuestro correo electrónico, he visto que hay varias preguntas que parecen hacerse una y otra vez. Estas parecen ser las principales preguntas que hacen la mayoría de los principiantes en la aromaterapia.
· #1. ¿Cómo puedo saber si son aceites esenciales reales?
Los aceites esenciales deben venderse en botellas de vidrio oscuro. Lea la parte posterior de la etiqueta. Si dice ‘listo para usar’ o ‘diluido para su uso’, entonces hay una buena posibilidad de que el aceite esencial se haya diluido con aceite vegetal. Si todos los aceites esenciales disponibles son el mismo precio, nuevamente, existe una buena posibilidad de que los aceites se hayan diluido con un aceite vegetal. Abre una botella y oler. Los aceites esenciales tienen aromas buenos y fuertes. Pregúntele al propietario si los aceites están garantizados. Si no recuperan un aceite, no lo compre. Nunca tenga miedo de hacer preguntas sobre de dónde es un aceite.
· #2. ¿Cuántas gotas de aceites esenciales uso?
En primer lugar, al seguir una receta, nunca aumente el número de gotas utilizadas. Siempre puede disminuir, pero nunca debe aumentar. Una dilución estándar es del 2.5%, o simplemente lo coloca, agregue aproximadamente 7 gotas por cucharada, 12-13 gotas por 2 cucharadas, 25 gotas para 2 oz fluido. de aceite portador y alrededor de 50-60 gotas para 4 oz. de aceite portador.
· #3. ¿Qué son los aceites portadores?
Los aceites esenciales son muy fuertes. Nunca deben aplicarse directamente a la piel o “ordenar” a menos que lo indique un terapeuta o médico de aroma. Hay algunas excepciones a esa regla que incluyen aceites esenciales de lavanda y árbol de té. Los aceites portadores se utilizan para ‘portador’ los aceites esenciales. Les agrega aceites esenciales y luego se aplica al cuerpo. Lubriquen, nutren y suavizan la piel mientras ayudan a las manos a deslizarse sobre el cuerpo.
· #4. ¿Cuáles son los aceites esenciales más utilizados?
Hicimos una encuesta completa en un par de grupos de noticias para obtener una buena lista para esta. Planteamos la pregunta: “Si solo pudieras elegir 10 aceites esenciales, ¿qué elegirías?” ¡Los resultados fueron asombrosos! De todos los aceites disponibles, se siguieron 15 aceites esenciales. Eran lavanda, manzanilla (atada con bergamota), árbol de té, menta, eucalipto, rosa, geranio (atado con pachulí), romero y sabio Clary. Muy cerca estaban ciprés (empatados con sándalo), jazmín y ylang ylang. Según un artículo realizado por Kathi Keville y Mindy Green, los 10 aceites esenciales básicos que cualquier aromaterapeuta necesita son “lavanda, manzanilla, marjoram, romero, árbol de té, ciprés, menta, eucalipto, bergamota y geranio rosa”. >
· #5. ¿Cómo puedo saber si soy alérgico a un aceite?
Las pruebas para la sensibilidad del aceite esencial son muy recomendables … ¡y fácil! Simplemente tome una punta Q de algodón y aplique 1 gota del aceite esencial en cuestión al interior de su codo o muñeca. Cubra con una curita y espere 24 horas. Si no hay una erupción/golpes/enrojecimiento, entonces puede usar el aceite de forma segura.
· #6. ¿Cuánto cuesta una cucharada? ¿Cómo convierto mis medidas en las suyas?
Las recetas enviadas por Robin Michell usan los estándares de EE. UU. Nuestra cucharada es de aproximadamente 15 ml. (¡Hola Australia! ¡Tus recetas no funcionan tan bien como deberían? Tu cucharada es de 20 ml. ¡Eso es 1 cucharadita entera más que la nuestra!). 1 cucharadita = 1/3 cucharada o 5 ml. 1 cucharada = 1/2 oz de fluido. = 3 cucharaditas o 15 ml. 2 cucharadas = 1 Oz fluido. o 30 ml. 1/4 taza = 2 oz. o 60 ml. 1/2 taza = 4 oz fluido. o 120 ml.
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