A medida que envejecemos, el deterioro de los huesos y los músculos puede atribuir a muchas mujeres que sufren dolor de pie insoportable. Dolor tan intenso que, a menudo, se hace difícil caminar durante cualquier período prolongado de tiempo. Para estas mujeres, realizar actividades de la vida diaria se vuelve abrumadora, lo que conduce a la depresión y la fatiga temprana. Comprender la causa del dolor en el pie que envejece, los métodos para evitar una mayor exacerbación del dolor y las opciones de tratamiento para el dolor de los pies, proporcionarán una mejora en la afección conocida como arcos caídos.
dentro del pie es una naturaleza natural es una natural. Curva conocida como un arco que es apoyado y creado por más de 100 músculos y tendones en la parte inferior de la pierna. Funcionalmente, estos músculos y ligamentos del pie y la parte inferior de la pierna son de vital importancia para controlar la marcha normal y distribuir el peso corporal al caminar. Con el tiempo, estos músculos y ligamentos se vuelven laxos, lo que resulta en una condición conocida como arcos caídos. Los culpables más comunes de los arcos caídos se atribuyen al uso de zapatos inapropiados, obesidad, artritis y diabetes. Desafortunadamente, para algunas mujeres, el desarrollo de arcos caídos puede ser prematuramente en la vida sin una opción para rectificar o mejorar la condición de arco caído. Por lo tanto, prevenir una mayor exacerbación de los arcos caídos es importante para garantizar los resultados óptimos y la continua independencia con el envejecimiento.
Evitar una mayor exacerbación de los arcos caídos es importante para la marcha, la movilidad y la independencia a largo plazo. Para garantizar la prevención adecuada de una mayor exacerbación, las mujeres con dolor en el pie deben verificar los síntomas tan comúnmente asociados con arcos caídos, incluida una sensación de calzado desigual, hinchazón del tobillo, dolor en la parte inferior de la pierna y una apariencia plana a uno o ambos pies. Cuando aparecen estos síntomas, puede ser necesaria una consulta con un ortopedista o podólogo.
Si sufre arcos caídos, aliviar el dolor es generalmente la primera línea de defensa. Para la mayoría de las mujeres, la utilización de los antiinflamatorios sobre el mostrador, como el ibuprofeno, son bastante efectivos. Además de los antiinflamatorios de venta libre, en el tratamiento de arcos caídos, las mujeres también pueden considerar comprar zapatos clasificados como “anchos” en lugar del zapato estándar. Cuando estos métodos no tienen éxito, comprar plantillas ortopuladas, forzar un arco en el pie, es bastante común. Recuerde elevar los pies a menudo para reducir la hinchazón y ayudar con la circulación sanguínea.
Como con cualquier lesión o dolencia corporal, entendiendo el método por el cual se desarrolla la condición, los síntomas de la condición y los métodos para los remedios caseros. , asegurará una recuperación más rápida y respuestas mejoradas del dolor. Para obtener información sobre la compra de plantillas personalizadas, visite un ortopedistas local o podólogo especializado en deformidades del pie.
