El tofu Scramble mexicano de Amy, anteriormente conocido como “tofu rancheros” es un desayuno, almuerzo o cena sin gluten extremadamente abundante. en la estufa debido a los frijoles negros. Lo calenté en la estufa a 400 grados. Lo cubrí con papel de aluminio después de quitar el envoltorio de plástico.
El desayuno mexicano de Tofu Scramble de Amy tiene trozos de papas blancas. Pude ver chiles verdes en la mezcla de tofu, así como granos de maíz. Una capa de salsa fraiga el tofu. En el costado hay una porción generosa de frijoles negros. Me sorprendió que también incluía una pequeña tortilla de maíz orgánica.
El tofu Scramble mexicano es una excelente opción sin gluten para las personas en la dieta Amy Kitchen. A muchos estudiantes universitarios les gusta la comodidad de los alimentos de Amy mientras dije a dieta.
Aquí hay algunas cosas que aprendí sobre la comida sin gluten mexicana de Amy Scramble durante mi revisión.
No.1 . El tofu Scramble mexicano de Amy tiene 400 calorías, lo cual es un poco alto para mí para una cena en la dieta inversa. Tuve la comida mexicana de Amy temprano en el día y compartí algo de ella.
No. 2: el tofu scramble mexicano de Amy tiene 18 gramos de grasa, lo que está bien para tener una dieta de grasa moderada. También tiene 8 gramos de fibra que me mantuvieron lleno durante horas.
No. 3: Vitaminas en la lucha por tofu de Amy mexicano incluyen el 8 por ciento de la vitamina A diaria recomendada, 35 por ciento de vitamina C, 25 por ciento de calcio y y calcio y 20 por ciento de hierro. También tuvo una friolera de 20 gramos de proteína.
No. 4: ingredientes en el tofu scramble mexicano de Amy incluyen esto orgánico y aquello: frijoles negros, tofu, papas tostadas, cebollas, peppers verdes, chiles verdes, JalapeNo Peppers, Monterey Jack Cheese (esta comida de Amy no está libre de diarios).
No. 5: Tofu Scramble Mexican de Amy no es tan picante como es de esperar. Pero recomiendan cobertura con la salsa embotellada de Amy. Tendría que estar de acuerdo. Es un plato bastante suave, así que agregue un poco de zing por su cuenta.
La Scramble Mexicana de Tofu Scramble mexicano es una de las mejores comidas sin gluten congeladas si está buscando algo con un toque mexicano o suroeste. Es una opción de fibra extremadamente alta para aquellos que intentan ver su peso. Aunque el tofu tofu de Amy mexicano puede parecer algo alto en calorías, incluye muchos ingredientes nutritivos para ayudarlo a mantenerse lleno más tiempo.
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Fuente: <// P>
Sitio web de Amy’s Kitchen
Referencia:
- www.associatedContent.com/article/5492292/how_i_gains_freshman_15_then_lost.html?cat
- www.associatedcontent.com/article/5506574/dining_out_on_a_diet_chinese.html?cat=51
- www.associatedcontent.com/article/5525210/eating_out_on_a_diet_at_mimis_cafe.html?cat
