Xanax puede ser un medicamento recetado útil para controlar los síntomas de la ansiedad, pero pocos proveedores de atención médica recomendarán su uso por períodos prolongados de tiempo. De hecho, la mayoría de los psiquiatras solo prescriben Xanax como último recurso cuando todas las demás opciones de tratamiento no han podido funcionar de manera efectiva. Los efectos secundarios potenciales de esta droga fuerte incluyen adicción, fatiga, niebla mental y debilidad muscular.
Muchas plantas naturales pueden ser alternativas a base de hierbas seguras a Xanax. Después de hablar con un proveedor de atención médica calificado, considere cualquiera de las siguientes alternativas a base de hierbas para la ansiedad.
Kava-kava root
La raíz del kava- La planta de kava es la alternativa natural fuerte a Xanax. Varios estudios han demostrado que Kava es más o menos efectivo como el buspar de medicamentos recetados para tratar los trastornos de ansiedad. Kava es una opción ideal para las personas que están superando la adicción a Xanax porque actúa de manera similar. Desafortunadamente, existen preocupaciones de seguridad con respecto al uso a largo plazo de Kava; Algunos informes de casos han vinculado algunas fórmulas con la hepatitis y la insuficiencia hepática.
flor de pasión
Los pétalos de la planta de flores de pasión están llenos de suaves compuestos sedantes como Harmon. Los herbolarios comúnmente recomiendan pasión como un tratamiento alternativo para las personas que abusan de las drogas ilegales y recetadas. Cuando se usa bajo la guía de un proveedor de atención médica, la flor de pasión es segura y está asociada con pocos efectos secundarios. Sin embargo, use precaución al combinarla con cualquier otra hierba o droga que pueda tener efectos sedantes.
manzanilla alemana
Flor de manzanilla alemana se ha utilizado durante siglos Como alternativa a base de hierbas para los síntomas de ansiedad. Los herbolarios tradicionalmente recomiendan flores de manzanilla alemana para reducir la ansiedad, la irritabilidad, la inquietud y los problemas de sueño. Aunque sus efectos son suaves y relativamente débiles, puede ser una alternativa herbal viable a Xanax.
Valerian raíz
La raíz valeriana no es un sedante, pero Puede permitir la relajación y el sueño reparador en personas con trastornos psiquiátricos. Se necesitan más ensayos para determinar si Valerian puede superar a Xanax como un tratamiento seguro para los trastornos de ansiedad, pero algunos estudios tempranos han demostrado que es una alternativa útil y suave. Use precaución al combinar Valerian con otras drogas que anulen la ansiedad, ya que puede potenciar sus efectos.
recursos
Institutos Nacionales de Salud: Kava
Institutos Nacionales de Salud: manzanilla
Institutos Nacionales de Salud: Valerianos
Institutos Nacionales de Salud: Flor de Pasión
