Alodinia, la sensibilidad de la piel es un desencadenante más que contribuye al vasto grupo de síndrome de fibromialgia. La primera vez que le dije a mi esposo: “Ouch, mi ropa me está atacando”, él tuvo esa mirada confundida en su rostro.
Para el observador, la fibromialgia es una enfermedad confusa porque, si bien la persona no experimenta signos visuales de sufrimiento, Existen en dolor crónico. Y sí, incluso nuestra ropa puede lastimarnos.
A medida que entra más información de fibromialgia, he podido poner etiquetas en algunos de los misteriosos dolores que he experimentado durante más de 40 años. En realidad, no es sorprendente que mi piel sea hiperensible ya que la piel está vinculada con las emociones.
Entonces, nos familiaricemos con la alodinia.
Alodinia: sensibilidad de la piel de la fibromialgia – ¿Qué no debería usar?
Te digo verdad. La ropa que pellizca, tira o ejerce presión sobre los diversos puntos de presión puede causar alodinia.
Los pantalones que están demasiado apretados en la cintura pueden iniciar un pinchazo de la piel y también dolor abdominal. Las pantimedias están en la misma categoría. A menos que vayas a una boda o funeral, no los uses. Sin embargo, si sustituye los calcetines, intente encontrar algunos con costuras de los dedos lisos. Las costuras de los pies pueden dejar manchas rojas y son picazón. Haga su primer negocio para cortar las etiquetas de la ropa nueva.
Considere usar 100% de algodón abuelas. Si eres una reina de la moda y absolutamente debes usar encaje, escaso debajo de la ropa, adelante. Pero, ¡serás sorrrrrrreeeee!
Los sujetos son el peor delincuente. Los sujetadores cavan en los hombros y la espalda, dejando manchas rojas desagradables y dolorosas. Si es posible, use camisetas con lycra spandex y abandone su sujetador convencional. De lo contrario, asegúrese de que sus correas de sujetador sean amplias. No hay sujetadores con altura, siempre, punto, el final.
alodinia: sensibilidad de la piel de la fibromialgia – ¿Qué debo usar?
Podemos resumirlo en una palabra – suave. Prefiero todo algodón o seda. Los pantalones de chándal son buenos en invierno, siempre que la cintura no esté apretada. Manténgase alejado de telas pesadas como mezclilla y pana. Ni siquiera piense en los suéteres de cachemir difuso, a menos que esté preparado para armar su piel hasta que sangra.
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Scimp y ahorre en cualquier lugar menos el dormitorio. Compre las hojas de algodón de mayor conteo de hilos que pueda pagar. ¡El algodón egipcio es maravilloso!
Obtendrá una risita aquí. ¡Anoche mi esposo me preguntó si estaba durmiendo en una cama de hormigas! Seguí tirando de mi almohada, tratando de eliminar cada sola arruga y moviéndome en un intento de encontrar un lugar cómodo.
En serio, las personas con fibro ya tienen privación del sueño, lo que puede interferir con las actividades diarias de vida. Nos debemos a nosotros mismos tener un buen colchón y una cómoda ropa de cama.
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Aparte de la ropa, las cosas surtidas pueden causar alodinia. El viento que sopla a través de nuestra piel o un abrazo puede causar una sensación de rastreo.
y, hay los días en que duele cepillarse el cabello. Allodinia, como los otros síntomas de fibromialgia, son una enfermedad misteriosa, que no existe píldora mágica.
Recursos: Definición de alodinia – http://fibromialgia.lifetips.com
