Recientemente decidí después de separarme de mi esposo que era mi momento de brillar, de tantas maneras como sea posible. He luchado con peso en los últimos 8 a 9 años y después de tener 3 hijos, solo me he vuelto más pesado, no he roto 200 incluso mientras está embarazada, así que no es como si tuviera demasiado peso. Solo tengo sobrepeso de tener 3 hijos en el transcurso de los últimos 6 años.
Después de dar a luz el 12 de febrero de 2009, he dicho que iba a perder peso, pero realmente no he hecho nada para realmente realmente. hazlo. Dejé de ir a las curvas porque estaba deprimido, y no vi los resultados que quería ver.
bien han pasado casi 6 meses desde que di a luz a mi pequeño y 2 semanas decidí Para probar las píldoras de dieta Alli para ayudar a comenzar mi pérdida de peso.
Le sugiero que compre el kit de inicio que viene con ..
1. 60 a 90 cápsulas (dependiendo del kit de inicio que obtenga)
2. Guía de comparación (que discute cosas sobre establecer objetivos, hacer actividad física y superar los golpes en el camino)
3. Una guía de bienvenida
4. Un diario de bolsillo diario (para realizar un seguimiento de lo que come y bebe cada día)
5. Un mostrador de calorías y grasas (incluye 25 restaurantes de comida rápida)
6. Una guía de alimentación saludable (que le brinda formas de sentido común para planificar comidas saludables y bajas en grasas, para comer dentro o fuera)
7. Transporte de píldora (para hasta 3 píldoras)
8. Tarjetas de hábiles rápidos (tarjetas de bolsillo que tienen la llave y qué no hacer del programa Alli)
Se supone que debes tomar un multivitamín cada noche mientras haces el programa Alli, porque Alli puede impedir que varias vitaminas sean absorbidas por el cuerpo.
también obtendrás los mejores resultados si ¡Come una dieta sin grasa o sin grasa, mientras toma estas píldoras!
Comencemos mi “revisión” con el precio real, compré la botella de 90 cápsulas (kit de inicio) en Wal-Mart con $ 10 Desactivado de la revista All You You que se encuentra solo en Wal-Mart, el precio era de $ 35.00 o $ 45.00 (o algo de esa naturaleza), así que gasté entre $ 25 y $ 35.00 en esta botella de píldoras.
Entonces, si planea tomarlos durante un largo período de tiempo para ayudarlo a perder peso, entonces este podría ser un hábito muy costoso.
Durante la primera semana, me resultó muy difícil recordar tomar las pastillas , porque no estoy acostumbrado a tomar pastillas de forma regular, por lo que esto podría no ser para alguien que olvide tomar pastillas de forma regular, ya que necesita tomar las píldoras regularmente para que sean los más efectivos. /P>
Leí todos los libros antes de comenzar a tomar las píldoras porque no quería tener ningún efecto secundario adverso para el medicamento, ya que pueden darle una diarrea horrible, gas con manchas aceitosas y algunos otras cosas. ¡Le sugiero que lea todo el material que viene en el paquete de inicio antes de comenzar a tomar estas píldoras!
La clave para evitar que todo esto suceda es limitar su ingesta de grasa a 15 gramos de grasa por comida o ¡Menos, todos los días, todo el día! ¡Si toma más de 15 gramos de grasa por comida, tendrá estos desagradables efectos secundarios! Así que realmente necesitas ver lo que comes, a menos que realmente quieras tener diarrea horrible.
En mi primera semana sin tomar pastillas en las tres comidas, cada día que he perdido 4 libras, y realmente yo realmente No hice mucho de nada en cuanto al ejercicio. Por lo tanto, estas píldoras funcionan con poco o ningún ejercicio, pero obtendrá mejores resultados con el ejercicio.
He comenzado a ver lo que como y comencé a comer más frutas y verduras, menos comida con almidón, y Comenzó a comer 3 yogures (60 calorías) al día (desayuno, almuerzo y refrigerio) para ayudarme a comer en exceso cuando quiero comer en exceso.
hasta ahora esta es mi segunda semana en tomar las píldoras y ¡No he tenido ningún problema con la diarrea, así que siempre que mantenga dentro de los límites de 15 gramos de grasa por comida, entonces también estará bien!
desde que no he llegado al final De mi segunda semana, no puedo darte un recuento de cuánto peso he perdido esta semana, pero estoy mirando de 4 a 6 libras, en el transcurso de esta semana, incluso sin ejercicio.
Con esta píldora de dieta, no me siento nervioso, perdido, confundido, desenfocado, ni tu corazón competirá mientras toma este medicamento. Entonces, si ha tenido problemas en el pasado con cualquiera de esos síntomas con otras píldoras de dieta, ¡no debería tener ninguno con las píldoras Alli!
Si decide tomar estas píldoras, siga todas las instrucciones ¡que están empaquetados en el kit de inicio (con su kit de inicio que obtiene un código para usar en Internet para obtener información especial en su sitio web y para rastrear su pérdida de peso)!
Si los tomas como si se supone que deben ser tomados, ¡deberías estar bastante contento con los resultados!
¡Buena suerte a aquellos de ustedes que están dando el paso y probando las píldoras de dieta Alli! </P >
