¿Qué causa el resfriado común? ¿Cómo se resfría? ¿Hay alivio? Este artículo discutirá cuál es el frío común y cómo lo contrata. Aprenderá los síntomas de un resfriado y cómo aliviar un resfriado. También aprenderá cosas simples que puede hacer para evitar un resfriado.
La enfermedad que llamamos el resfriado común es realmente un grupo de enfermedades menores que pueden ser causadas por cualquiera de los más de 200 virus diferentes. Un resfriado común generalmente se limita a la nariz y la garganta, aunque los mismos virus también pueden infectar la laringitis que causa laringitis y los pulmones que causan bronquitis aguda. Estas infecciones virales pueden ser seguidas por infecciones bacterianas más graves de la garganta, pulmones y oídos.
En general, la mayoría de las personas tienen su primer resfriado durante el primer año de su vida. La frecuencia de los resfriados aumenta durante los primeros años escolares porque el entorno escolar contiene nuevos virus con los que el niño no es inmune. La mayoría de las personas adquieren más inmunidades a medida que envejecen, lo que les hace atrapar menos resfriados y menos severos.
Puede preguntarse cómo atrapó un resfriado. Dado que hay tantos virus de frío diferentes y debido a que los virus pueden vivir fuera del cuerpo durante horas o días, es probable que se enfríe con un resfriado de vez en cuando. Aquí hay algunas formas comunes en que se atrapa un resfriado:
1 te estrechaste la mano de alguien que llevaba el virus del frío y luego te tocó la nariz o los ojos.
2, es posible que hayas tocado un objeto como un teléfono o una puerta de puerta que fue utilizado por alguien que tenía un resfriado y luego te tocaste los ojos o la nariz. Tus pasajes nasales.
Puedes poner tu cuerpo en una forma de lucha en frío primo. Comience bombeando su sistema inmunitario con estos consejos y mate el virus antes de que pueda atacarlo.
1 Lávese las manos. Esta podría ser la mejor manera de matar gérmenes fríos antes de enfermarte. Antes de tocar los ojos o la nariz, siempre lávese las manos.
2 ejercicio y come una dieta equilibrada. Esta es la forma más sencilla de construir su sistema inmune y protegerse del frío.
3 deshacerse del moho. El molde puede desencadenar la inflamación en su sistema respiratorio y dejarlo más vulnerable a los resfriados.
4 Use una solución que contenga cloro o un desinfectante para matar gérmenes en superficies como encimeras, teléfonos y pomos. </P >
5 Tire los tejidos inmediatamente después de haberlos usado. No los vuelva a colocar en su bolsillo.
6 Abrir ventanas al menos un poco siempre que sea posible para circular el aire y eliminar los gérmenes. Los resfriados se extienden más fácilmente cuando las personas están en interiores y las ventanas están cerradas.
7 no fume ni permitan fumar en su hogar. La exposición al humo del cigarrillo debilita el sistema inmunitario.
Los síntomas de un resfriado dependen de qué virus es responsable. Los principales síntomas son la nariz líquida, los estornudos, los ojos riegue, el dolor de garganta, la ronquera y la tos. Al comienzo de un frío, la descarga nasal suele ser acuosa. Luego se vuelve grueso y de color amarillo verdoso. También puede experimentar un dolor de cabeza y una ligera fiebre. La fiebre puede provocar temblar y los escalofríos. Por lo general, un resfriado se aclarará en tres o cuatro días. Con una infección bacteriana, un frío de la cabeza no debe durar más de siete días.
El tracto respiratorio es una serie de espacios conectados por pasajes, debido a esto, una infección puede extenderse desde su nariz y garganta a su Oído medio, senos, laringe, tráquea o pulmones. Estas infecciones secundarias pueden conducir a trastornos más graves del tracto respiratorio.
No tiene sentido pedirle a un médico que tratara a una persona sana que tenga un resfriado. Los médicos generalmente no recetarán antibióticos porque los virus no responden a ellos y un antibiótico puede empeorar las cosas al causar efectos secundarios como la diarrea. No hay una forma conocida de tratar un resfriado común. Sin embargo, hay formas de obtener alivio. Estos consejos pueden ayudarlo a mantener el frío bajo control.
1 comer sopa de pollo caliente. Los investigadores han encontrado que la sopa de pollo caliente aumenta el flujo de moco. Aunque no están seguros de si es el aroma o el sabor, los investigadores creen que la sopa de pollo ayuda a que su nariz funcione, disminuyendo la cantidad de tiempo que los gérmenes fríos pasan dentro de su nariz. La sopa de pollo se recomendó por primera vez para los resfriados hace más de 800 años.
2 bebe muchos líquidos. Cuando la moco que recubre su garganta está húmeda, la moco atrapa los virus y los envía al estómago, donde los ácidos digestivos los descomponen, destruyéndolos. De seis a ocho tazas de líquido no alcohólico es suficiente, aunque algunos investigadores recomiendan duplicar sus líquidos porque puede perder un cuarto o más de líquidos cada día cuando esté enfermo.
3 tiene algo de ajo. El ajo no solo encenderá una comida y mantendrá a los vampiros alejados, sino que también aumentará su sistema inmunitario, porque el ajo contiene alicina. La alicina se libera cuando aplasta los clavos y es responsable de darle al ajo su sabor y aroma. La alicina lucha contra los resfriados, la gripe y otras infecciones al descomponer los productos químicos más pequeños llamados compuestos de azufre. Los compuestos de azufre saltan de su sistema inmunitario, ayudando a su cuerpo a deshacerse de las toxinas dañinas y los microorganismos naturalmente.
4 come comida picante. Los alimentos picantes que contienen pimientos calientes, curry o polvo de chile ayudan a fluir moco, lo que puede ayudar a desconectar la nariz y hacer que la tos sea más productiva.
5 Algunos médicos recomiendan tomar 500 mg de vitamina C, 4 Tiempos diarios junto con 24 mg de gluconato de zinc cada 2 horas para acelerar la recuperación de un resfriado. Advertencia: tomar más de 1200 miligramos de vitamina C cada día puede causar diarrea en algunas personas.
6 Tome aspirina por la noche para aliviar los dolores y los dolores. Los jarabes para la tos y los descongestionantes nasales también pueden proporcionar un alivio temporal. Recuerde solo usarlos con moderación y no espere que cure un resfriado.
Los científicos ahora ven otra forma de prevenir los resfriados, bloqueando los sitios del receptor celular que los virus deben ingresar a la célula, replicar, replicar,, y causar enfermedades. Los investigadores descubrieron que parece haber uno o dos sitios de receptores principales a los que se unen los rinovirus. Razonaron que si los receptores principales estaban bloqueados con un anticuerpo especial, podrían prevenir infecciones por frío hasta el 90 por ciento del tiempo. Cuando se probó el anticuerpo, retrasó el inicio de un resfriado y redujo su gravedad. Aunque no impidió el frío, los científicos creen que en el futuro puede ser posible con un mayor desarrollo.
En conclusión, cualquier persona que tenga un resfriado debe permanecer en casa de forma aislada si es posible para detener el propagación del virus. Esto también le dará la oportunidad de descansar y recuperarse. Consulte a su médico si el frío dura más de diez días, si tiene síntomas que sugieren que la infección se ha extendido más allá de la nariz y la garganta, o si tiene bronquitis o infecciones del oído a menudo. Si experimenta dolor de oído, dolor en la cara o frente, una temperatura por encima de 102 grados Fahrenheit o 34 grados Celsius, y una combinación de ronquera persistente o dolor de garganta, falta de aliento, sibilitud y una tos dolorosa seca, debe ver a su médico de inmediato .
