Si sufre de dolor de espalda y parece que no puede deshacerse de él, es probable que tenga un disco resbalado. También conocido como disco de hernia, esta es una lesión muy común en los discos que rodean la médula espinal y puede ser muy dolorosa. Afortunadamente, hay muchas opciones de alivio del dolor cuando se trata de un disco deslizado y con un tratamiento y cuidado adecuados puede estar en camino a un dolor sin dolor en muy poco tiempo. La mayoría de las veces, un disco resbalado se curará por sí solo o con tratamiento dentro de unas pocas semanas como máximo.
Alivio del dolor para un disco resbalado: Cambie en movimiento: Lo primero y más importante que usted Puede hacer para ayudar a aliviar el dolor asociado con un disco de hernia es cambiar el movimiento que usa al moverse y realizar tareas cotidianas. Lo más probable es que su disco deslizado sea en realidad el resultado de un movimiento incorrecto o recoger algo de la manera incorrecta. Una vez que haya desarrollado la lesión, es de vital importancia cambiar el movimiento que usa para doblarse y especialmente para recoger las cosas. Doble la cintura y no gire y gire durante el movimiento. Esto ayudará a generar un poco de alivio del dolor cuando sufra un disco resbalado y también ayudará a evitar que los discos herniados futuros lo afecten en el futuro.
Alivio del dolor para un disco resbalado: Compresión caliente: Un disco de hernia requiere compresas calientes para ayudar a aliviar el dolor a la lesión. El disco deslizado es una inflamación del tejido que rodea la médula espinal y los nervios que rodean el disco tienden a inflamarse e irritarse. La compresa caliente ayudará a aliviar el dolor reduciendo la inflamación asociada con el disco herniado. Aplique una compresa caliente directamente al área que le causa el mayor dolor. Una almohadilla de calefacción hace maravillas para este método de alivio del dolor.
Alivio del dolor para un disco resbalado: masaje: El masaje terapéutico puede ser un trabajador de milagros para un disco herniado. A veces, el masaje traerá alivio de dolor instantáneo para una lesión en el disco deslizada. Haga que su pareja o un amigo masajee el área cuando sienta dolor y sus alrededores. El uso de aceite de masaje también puede ayudar a extraer parte del dolor asociado con el disco deslizado. El masaje de tejido tenso y profundo reducirá en gran medida la inflamación que hace que el dolor irradie en toda la espalda y las piernas de la lesión.
Alivio del dolor para un disco deslizado: manipulación quiropráctica: Si se comprimirá caliente, el masaje y el movimiento adecuado no traen alivio del dolor, entonces se verá obligado a recurrir al tratamiento médico. Muchas veces, un disco deslizado puede reubicarse con manipulación quiropráctica. El disco herniado a veces se puede volver a colocar en su zona legítima dentro del área espinal con la ayuda de un quiropráctico y su capacidad para manipular los huesos dentro del cuerpo. Aunque la manipulación quiropráctica puede ser costosa, a veces es el único tratamiento para un disco deslizado y alivio del dolor puede parecer imposible sin tal ayuda.
Alivio del dolor para un disco deslizado: inyecciones de esteroides: </B > Finalmente, si los métodos de tratamiento anteriores no brindan alivio del dolor para un disco deslizado, su médico puede sugerir una serie de inyecciones de esteroides que traerán el alivio final del dolor. Los esteroides se inyectarán directamente en el área de la columna en la que el dolor se irradia o donde realmente es el disco herniado. Esto puede estar en cualquier lugar a lo largo de la columna vertebral, ya que los discos corren hasta la columna vertebral y el disco herniado podría estar en cualquier lugar de esa línea. Las inyecciones de esteroides deben usarse como último recurso para el alivio del dolor y solo después de que se hayan dado unas pocas semanas para el disco deslizado para sanar por sí solo. Su médico puede brindarle más información sobre el disco deslizado y las inyecciones de esteroides si se requiere este tratamiento para su alivio del dolor.
