La enfermedad por reflujo gastroesofágico, o la ERGE puede causar síntomas como tos, dolor de garganta, limpieza constante de garganta y acidez estomacal. Además, los síntomas de la ERGE pueden imitar un ataque cardíaco. La ERGE puede hacer que el ácido estomacal viaje al área del pecho, causando ardor y dolor. Con frecuencia, se recomienda aliviar o reducir la producción de ácido a los pacientes con ERGE, sin embargo, pueden causar efectos secundarios y no son apropiados para todas las personas. Ciertos medicamentos reductores de ácidos pueden interactuar negativamente con otros medicamentos.
Afortunadamente, hay formas de aliviar la ERGE sin drogas. Estos métodos no implican el uso de medicamentos sobre el mostrador ni los medicamentos de bloqueo de ácido recetado. Una medida muy efectiva para reducir la ERGE sin drogas es elevar la cabeza de la cama cuando duerme. Esto se puede lograr colocando bloques debajo de la cabeza de la cama o apoyando en algunas almohadas. Al no acostarse cuando duerme, es menos probable que el ácido encuentre su camino hasta el esófago. Mentir de plano fomenta el flujo de retorno del ácido del estómago en la garganta.
típicamente, mantenerse alejado de ciertos alimentos puede disminuir la incidencia de la ERGE. Los alimentos como la menta, el chocolate, el café y los alimentos picantes pueden agravar los síntomas y aumentar la producción de ácido estomacal. Sin embargo, el agua potable diluirá los ácidos estomacales duros, por lo que si hace un flujo de retorno, no será tan irritante para los tejidos delicados del esófago y la garganta. Abstenerse de fumar también mejorará la ERGE, ya que fumar puede promover la producción de ácido e irritar aún más el revestimiento de la garganta.
Otra forma efectiva de reducir la ERGE sin drogas es perder peso. Tener sobrepeso ejerce presión sobre el músculo del esfínter esofágico inferior que puede causar ácido del estómago de empuje más arriba hasta el área del pecho. Perder peso es una de las formas más efectivas de aliviar la ERGE sin drogas, y también viene con beneficios adicionales, como la presión arterial más baja y los niveles de colesterol. Al aliviar la ERGE sin drogas, los pacientes no necesitan preocuparse por los efectos secundarios de los medicamentos reductores de ácido.
fuente http://www.mayoclinic.com
