El páncreas es un órgano vital que controla la digestión y los niveles de azúcar en la sangre. La pancreatitis es la inflamación del páncreas y cuando esto ocurre, las funciones naturales del páncreas se ven afectadas. Además, si no se trata, esta condición puede ser amenazante. Por lo tanto, mantener una dieta saludable y consumir alimentos que ayuden con la pancreatitis es esencial para poder tratar esta afección. Las recomendaciones
indican que los antioxidantes son la clave para superar los efectos de la pancreatitis. Los alimentos ricos en antioxidantes son cerezas, espinacas, arándanos, col rizada, tomates, calabaza, pimientos y granadas. Al consumir este tipo de alimentos, los radicales libres en el cuerpo se reducen, lo que reduce el riesgo de daño celular dentro del cuerpo.
También vale la pena señalar que el vino tinto contiene antioxidantes, pero la ingesta de alcohol se debe monitorear como El exceso de alcohol puede tener un efecto adverso en la afección.
La reducción de la ingesta de alimentos grasos procesados es esencial, y se centra en los alimentos que ayudan con la pancreatitis como los alimentos bajos en grasas y alta en proteínas. </P >
Introducir más pescado en su dieta es una gran ventaja, y el consumo de algunos de los muchos tipos de frijoles disponibles también puede ser de gran beneficio, ya que son bajos en grasas pero son altos en proteínas. También es aconsejable cuando se cocina usar aceite de oliva en lugar de algunas de las muchas grasas saturadas que están más comúnmente disponibles.
Los peces como la caballa y el salmón son altos en ácidos grasos omega 3 y cuando se consumen inmunes El sistema se puede mejorar y reducir la inflamación.
Los alimentos adicionales que contienen ácidos grasos Omega 3 son nueces, frijoles de soja y aceite de soja, semillas de calabaza, semillas de lino y aceite de canola.
Un suplemento A Suplemento que contiene ácidos grasos omega 3 también se pueden tomar para garantizar una ingesta adecuada.
Otros alimentos recomendados que ayudan con la pancreatitis son hongos reishi rojos que se utilizan en toda Asia con fines médicos. Se sabe que este hongo reduce la inflamación y ayuda con la regulación del sistema.
El té verde libre de cafeína consumido regularmente también puede ser de gran beneficio, ya que es rico en antioxidantes. Además, los probióticos encontrados en el yogurt pueden proporcionar un impulso al sistema inmune.
Las personas que sufren de pancreatitis crónica deben evitar los alimentos y alimentos procesados grasos que contienen mejoras químicas.
La carne roja tiene Un alto contenido de grasa y alimentos como papas fritas, donas, galletas, pasteles, anillos de cebolla y galletas saladas. Estos alimentos deben evitarse a toda costa, así como los cigarrillos, el alcohol y el café que estimulan el cuerpo, pero pueden agravar el páncreas y dar como resultado el aumento del dolor abdominal. Esencial para consumir solo alimentos que ayuden con la pancreatitis para garantizar que esta afección no se vuelva potencialmente mortal y la calidad de vida mejore.
