La vesícula biliar es un pequeño órgano ubicado en la sección superior derecha del abdomen. La vesícula biliar se encuentra entre el hígado y el intestino delgado y está conectado a ambos por conductos. El propósito de la vesícula biliar es recolectar bilis que se produce en el hígado y suministra la bilis a los intestinos delgados. La bilis se usa para digerir la grasa en los intestinos del intestino. Si bien los médicos eliminan con frecuencia la vesícula biliar a la primera señal de problemas, tiene un propósito importante y se debe tener una consideración cuidadosa antes de la eliminación. La vesícula biliar recoge la bilis no utilizada de los intestinos y, por lo tanto, evita que el hígado tenga que producir lo mismo. Esta es una función importante, ya que un hígado con exceso de trabajo puede comenzar a producir bilis tóxica. Hay muchos alimentos que comemos que pueden causar efectos saludables y poco saludables en la vesícula biliar. En muchos casos, el daño causado a la vesícula biliar será causado por el hígado en respuesta a los alimentos.
Un aspecto importante de la salud de la vesícula biliar es comprender que la salud de la vesícula biliar depende totalmente de la salud del hígado. Casi todos los problemas asociados con la vesícula biliar son causados por un problema con el hígado o con la bilis que produce. La mejor manera de garantizar la salud de la vesícula biliar es asegurarse de que el hígado no esté sobrecargado de trabajo y que tenga las cantidades adecuadas para producir bilis saludables.
Uno de los efectos principales que los alimentos pueden tener en la vesícula biliar es la vesícula biliar es la vesícula. Formación de cálculos biliares. Si bien los cálculos biliares pueden existir en la vesícula biliar y no causan problemas o síntomas, también es posible que se muevan al conducto que conduce al intestino delgado y causa bloqueo o infección. Un síntoma importante de un conducto bloqueado es la ictericia. La ictericia es causada por la acumulación de bilis en otras partes del cuerpo, especialmente la piel y los ojos. Las personas que sufren de ictericia exhibirán piel y ojos amarillos. Los carbohidratos refinados son un importante contribuyente a la formación de cálculos biliares. Siempre trate de usar grano integral o ingredientes sin refinar mientras cocine. Otra causa común de cálculos biliares es una dieta alta en grasas y colesterol. Esto hace que sucedan dos cosas diferentes. Primero, el hígado se ve obligado a producir bilis adicionales para digerir la grasa excesiva en los intestinos, y en segundo lugar, la bilis que se produce, de hecho, contendrá cantidades excesivas de colesterol, que pueden formarse en piedras en la vesícula biliar. < /P>
Hay una serie de alimentos que pueden incluirse en una dieta que disminuirá la oportunidad de desarrollar problemas de vesícula biliar. En su mayor parte, estos alimentos ayudarán a limpiar el hígado y, por lo tanto, permitirán que el hígado produzca una bilis más saludable. La mejor manera de mejorar la salud de la vesícula biliar con los alimentos es reemplazar los alimentos dañinos como las grasas saturadas de la carne de res y los carbohidratos refinados con alternativas más saludables como el ácido graso Omega-3 de pescado y granos integrales. Otros dos alimentos que son muy buenos para la producción de bilis y, por lo tanto, la vesícula biliar son las frutas de invierno; peras y manzanas. Otras frutas y verduras también son buenas para la salud general del hígado y la vesícula biliar.
