Hace más de 10 años, tanto mi abuelo como mi papá se circularon para que sus vesículas se quiten cada mes dentro de un mes. Quizás, todos los años de alimentos fritos y otras opciones de alimentos pobres los alcanzaron. Si bien mi familia no sabe la razón de sus cirugías, sí sabemos que ambas se enfrentaron a cirugías invasivas además de problemas de presión arterial altas.
Desde entonces, mi abuela y mi madre fueron a una cruzada para introducir alimentos dietéticos En la casa, mientras todavía era un niño de 9 años. He estado comiendo alimentos dietéticos desde entonces, no porque tengan bien, sino simplemente por hábito.
En mi familia, el azúcar fue sustituido por dulce N bajo. La mantequilla real fue sustituida con margarina y luego el equilibrio inteligente de Fleishmann. Estos hábitos están tan arraigados en mí, que me siento incómodo, si realmente trajera azúcar real y margarina real en mi casa.
Incluso los alimentos de microondas que compro son dieta en alguna forma o forma. Aunque no tengo un problema de peso, no puedo evitarlo.
No es una experiencia inusual para los cajeros de comestibles escanear 10 cenas de cocina magra y darme la mirada lateral, cuando lo remuga Con 1 paquete de galletas con chispas de chocolate, que me llevan más de un mes a comer, porque comido uno por día.
En el camino, aprendí que ciertas comidas de dieta simplemente saben bien. Basado en años de alimentos para comer dietas, estos son los 5 mejores alimentos dietéticos de sabor para el individuo consciente de peso que comienza con el postre primero:
Weight Watcher/Whitman’s Double Chocolate Mousse Candy </B >: Los dulces de mousse de doble chocolate se pueden encontrar en su Walmart local. Encontré estos el año pasado mientras caminaba por la Isla Candy de la tienda Walmart. Con 1 Weight Watcher’s Point para aquellos que siguen el sistema, estos bocos de chocolate negro doble son lo más cercano que se puede llegar a una mousse de chocolate sin ir a un restaurante. Russell Stover tiene una trufa de chocolate comparable, pero tiene chocolate con leche más ligero y menos sabrosa para algunos.
El pastel de chocolate derretido : el pastel de chocolate sirve como la ruina de la mayoría de las dietas. Sin embargo, Smartones encontró una manera de dar a los dieta sin culpa de chocolate por 150 calorías sin sacrificar los gustos. Este es uno de los mejores postres de todos los tiempos.
Pescado de limón de la cocina delgada : esta opción vegetariana ofrece un popurrí de arroz lleno de brócoli, pimientos rojos, hierbas, un toque de queso parmesano en una salsa ligera de limón. El pescado es Pollock de Alaska finamente empanado en migas de pan. Con 330 calorías y 8 gramos de grasa, esta comida es un sabor sin arrepentimiento de la cintura, siempre y cuando no lo indulgue durante el día. Healthy Choice también ofrece un pescado de pimienta de limón que incluye un postre crujiente de manzana y 310 calorías. Sin embargo, el pescado de pimienta de limón saludable no siempre se mantiene tan nítido como la versión de cocina magra y carece de la mezcla de arroz de queso riccatta.
Elección saludable de pollo dulce y agrio : Can ¿Dices que la comida china baja en calorías? El ingrediente clave en este plato de dieta con microondas es el control de la porción. Al igual que el pollo dulce y agrio regular, la elección saludable captura el sabor auténtico del elemento básico asiáticoamericano y agrega un postre crujiente de durazno.
Trader Joe’s BBQ Chicken Teriyaki más lados sanos : si usted ‘Realiza un poco más de esfuerzo, recoge una bolsa de pollo a la barbacoa de Trader Joe’s BBQ Teriyaki y medir 1 taza o 1 porción de pollo. Calentar en un microondas. Entonces, ¡listo! Este plato es la comida perfecta del plato principal, si le agrega un lado de arroz integral con espinacas baby.
Los bocadillos de alimentos y dietas de dieta con microondas no tienen que ser completamente insípidos y desagradables. Para aquellos que hacen la transición en las primeras etapas de la alimentación saludable y quizás, la pérdida de peso, estas comidas para microondas proporcionan comida rápida para cocineros perezosos sin el recuento de calorías pesadas. En comparación con la comida rápida tradicional, las opciones de microondas son ciertamente una mejor alternativa.
fuentes:
haku, “hechos nutricionales”. Fatsecret: todo lo relacionado con la comida y la dieta.
Bridgitte Williams, “Una revisión de Stouffers Lemon Pepper Fish”. Contenido asociado.
Jami Floyd, “¿Puede la comida rápida ser la cocina magra?” ABC News
referencia:
- www.associatedContent.com/video/14509/bbq_chicken_teriyaki_from_trader_joes.html?cat=
- www.iateapie.net/reviews/archives/2006/06/lean_cuisine_ba_2.php
- << a href = “http: // http: //www.foodnetwork.com/healthy-eating/index.html” rel = “nofollow”> www.foodnetwork.com/healthy-eating/index.html < /li>
