Mi síndrome de fatiga crónica está en remisión debido a los alimentos crudos. Si bien hay otras cosas que he hecho para recuperarme, esto es algo consistente que tengo que hacer para permanecer bien.
Cuando piensas en alimentos saludables, ¿piensas en los alimentos crudos? Probablemente no. No es fácil para la mayoría de nosotros pensar en términos de comer la mayoría de los alimentos crudos, la forma en que vino en la naturaleza, pero eso es exactamente lo que debo hacer. A veces me caigo del carro, pero siempre vuelvo a él, porque es algo seguro que ayuda inmensamente.
Las explicaciones detrás de por qué funciona, son estas: <// P>
1) Las enzimas se destruyen por el calor, y los alimentos crudos contienen las enzimas que estaban destinadas a ayudar a digerir los componentes de los alimentos.
2) La fibra que viene naturalmente en los alimentos ayuda a estimular El peristalsis del colon, y ayuda a mantener el sistema más limpio. Esto es especialmente cierto con la comida de greens. La sociedad en general, está estreñada. Los alimentos procesados han servido para empeorar esto. Un cuerpo congestionado con toxinas envía toxinas al torrente sanguíneo, y el torrente sanguíneo nutre las glándulas que producen hormonas, ¡con toxinas! La fibra limpia suavemente y limpia la acumulación de toxinas.
3) Los alimentos crudos tienen una alcalinidad más alta que la comida cocida. Esto es importante porque el cuerpo humano debe ser ligeramente alcalino para permanecer saludable y que la tiroides esté sana. La alcalinidad o la acidez también determina la salud y la solidez de los huesos y los dientes. Si eres demasiado ácido, evita que otros minerales se absorban. Puede ver una explicación más exhaustiva de esto en el sitio “La ecuación y la salud de pH”, en http://biomedx.com/microscopes/rrintro/rr4.html. Si está enfermo, tiene una reserva alcalina baja y probablemente se beneficiaría de vegetales crudos y/o sus jugos.
4) La comida cruda es alta en “chi”, “ki” o “prana” . Lleva no solo la nutrición sino también la energía vital. Esta energía vital es invisible para todos aquellos, excepto aquellos con clarividente, pero no es menos efectiva.
5) porque las vitaminas y los minerales funcionan sinérgicamente, si algunos se matan en el proceso de cocción, cuando se digiere la comida, Debe robar las áreas de almacenamiento del cuerpo, esas vitaminas y minerales que fueron asesinados a través del calor, para digerir adecuadamente. Por lo tanto, los alimentos crudos acumulan las reservas minerales, y los alimentos cocinados pueden causar deficiencia si hay demasiada. Esta dieta se compone de los alimentos originales que se otorgan a la humanidad y es un 85% cruda. Aquí hay una explicación de lo que es, en su sitio oficial: http://www.hallelujahacres.com/diet/explained.asp.
7) Al comer alimentos crudos, es menos probable que necesitemos que necesitemos que necesitemos que necesitemos Agregue otras cosas que no sean saludables, y también aprendemos a disfrutar de los diferentes colores, texturas y gustos de la comida. Evitamos los colores artificiales, los conservantes y los sabores.
8) Los alimentos crudos son una fuerte defensa contra la candidiasis sistémica crónica, que puede causar muchos problemas similares a la fibromialgia, e incluye causar sinusitis crónica. El ajo crudo, especialmente, es bueno para combatir la sinusitis crónica.
Experiencias personales con los alimentos crudos
Reviso que los alimentos crudos son útiles para la curación, porque fue para mi. Y recomiendo el libro “The Raw Family”, de Victoria Boutenko, como recurso. Todavía hay algunas cosas que deben cocinarse si se comen, pero hay muchas cosas que las personas cocinan que no necesitan cocinar.
en las minas, más personas harían más personas. ¿Mejor en Raw? ¿Las personas con CFS y FMS son las canarias en las minas?
Puede ser que la fibromialgia y los pacientes con síndrome de fatiga crónica sean como los canarios que se enviaron a las minas. Si el canario se derrumbó, los mineros sabían que tenían que salir ahora o morir. Puede ser que nadie realmente se salga con la suya con la dieta y el estilo de vida “estándar estadounidense”, de comer alimentos procesados y correr el café todo el tiempo. Puede ser que los alimentos crudos ayuden a la salud de la mayoría o todas las personas, no solo aquellas con FMS y CFS. Pero nos toma los sensibles a llamar la atención sobre estas cosas.
desafíos crudos
La parte difícil de ir en bruto está yendo en contra de cómo funcionan las cosas en el mundo. Y sin saber qué hacer para un menú, tratando de resolverlo “por oído”, por lo que su cuerpo le dice que quiere. Se produce un desafío cuando alguien tiene dientes o dentaduras postizas pobres que no encajan, en cuyo caso tendrían que ir con jugos de vegetales crudos y un suplemento de alimentos enteros en polvo derivado de alimentos naturales. Otro desafío es la necesidad psicológica que sentimos para los alimentos cálidos.
beneficios de ir crudo
Los beneficios de ir crudos para alguien con síndrome de fatiga crónica o fibromialgia , y para las personas en general puede ser una energía más alta, más sueños, un mejor sueño, hormonas equilibradas, una reserva alcalina más alta (ayuda a mantener los huesos y los dientes más fuertes y saludables), un mayor nivel de condición física, menos acumulación de toxinas, piel más clara. , la alimentación sobre su propia salud, menos aumento de peso y una mayor capacidad mantienen el peso apagado, no depender de los médicos para todo, menos necesidad de suplementos nutricionales, menos platos que hacer, no cocinar, equilibrar las emociones, mirar curación más joven (antienvejecimiento y mayor belleza) para muchas enfermedades crónicas, como diabetes y presión arterial alta, así como muchos tipos de cánceres.
para obtener más información </p >
Busque en Google para obtener más información sobre la “Dieta Halleluya” y sobre los alimentos crudos en general (puede ver el sitio web de la “Familia Raw” en www.rawfamily.com. Un gran libro para leer que destaca el valor de los alimentos crudos y naturales es “Nutrición espiritual: la dieta del arco iris”, de Gabriel Cousens, M.D. Raw Foods es parte del secreto de la fuente de la juventud, porque mantiene los centros de energía del cuerpo en balance. Es posible que no desee ir hasta el final, ya que es un viaje desafiante, pero incluir más frutas y verduras crudas es saludable y nadie puede negar eso, ¡e incluso el gobierno está tratando de instar a las personas a comer más de ellos! P>
