Por alguna razón, muchos de nosotros pensamos que nuestro “estilo de vida” es lo que hicimos las últimas 24 horas. Una persona que no está activa dirá que lo son si salieron a caminar ayer.
Así es con agua potable y permanecer hidratado. No se trata solo de beber un gran vaso de agua. A veces, la falta de beber una cantidad necesaria de agua conduce a la deshidratación y la deshidratación que no se puede “arreglar” con unos pocos vasos de agua es “deshidratación crónica”.
¿Cómo sé si tengo crónico? deshidratación?
Mi esposa comenzó a sentirse extremadamente cansada y débil; No podía pasar por su horario normal y no tenía idea de por qué.
no había estado viendo su ingesta de líquidos, por lo que se había deshidratado. Lo que pasa con la deshidratación es que si te deshidratas un poco, no tienes ganas de beber agua y empeora aún más.
El efecto secundario más común de la deshidratación crónica es la pérdida de energía y la fatiga. P>
Un efecto secundario muy peligroso de la deshidratación es el efecto que tiene en la presión arterial. Los fluidos son la base del volumen sanguíneo en los vasos sanguíneos del cuerpo y, cuando son bajos, pueden causar presión arterial baja o alta. Si una persona está tomando medicamentos para la presión arterial, puede tener un impacto aún más peligroso porque puede no dar síntomas, pero la presencia está allí. Tenía un síntoma de “sentir que no tenía suficiente aire” y también tuvo tos. Esto se debe a que el agua protege los pulmones.
Muchas personas exhiben un efecto secundario del aumento de peso porque quieren obtener agua, sin embargo, en el caso de mi esposa perdió peso porque estaba demasiado débil para comer. </P >
Eczema o simplemente la piel seca puede ocurrir porque su cuerpo no tiene suficiente humedad para sudar, por lo que la piel se seca demasiado y no puede descomponer las toxinas que causan irritación.
El sistema digestivo se ve afectado en un de varias maneras. El estreñimiento puede ocurrir porque el colon necesita líquido para procesar alimentos y si una persona está tomando medicamentos, esto es un doble problema. El estómago necesita líquido para digerir los alimentos, así como para proteger el estómago de los jugos gástricos.
La deshidratación crónica puede hacer que la vejiga se queme al pasar la orina que se ha concentrado.
el cuerpo tiene dos reacciones generalizadas a la deshidratación crónica y son reumatismo o dolor doloroso generalizado y envejecimiento general del cuerpo.
¿Cómo prevenir la deshidratación crónica y qué hago si ya estoy mostrando síntomas? P>
Para evitar la deshidratación crónica, beba 8-12 vasos de agua al día. Ese es el mismo tratamiento si se encuentra con síntomas.
Si los síntomas son graves, debe llamar a su médico y es probable que lo hagan tratado con algunos fluidos intravenosos.
crónico La deshidratación puede ser asintomática y luego aparecer rápidamente. Es un problema que puede ser grave, pero es evitable.
Referencia:
http://www.care2.com/greenliving/13-symptoms of-chronic-dehydration .html#
