La primavera finalmente ha surgido. Con él, para muchos, viene las alergias de primavera. Soy un sufriente de las alergias de la primavera y durante todo el año. También tengo muchos de los síntomas.
Primero, veamos los más molestos de todos mis problemas de alergia, la nariz cargada. Cuando escuche por primera vez el término nariz cargada, es posible que no se dé cuenta de cuán molesto y doloroso es esto. Es posible que también no se dé cuenta de que una nariz congestionada puede provocar otros problemas, como los dolores de cabeza importantes como las migrañas. Por supuesto, me doy cuenta de todo esto porque he estado sufriendo de alergias que pueden causar la condición de una nariz cargada.
¿Qué causa la nariz cargada? Respiro alergias. ¿Qué tipo de alergias? Según mi alergista y una prueba de alergia (una prueba de parche de piel) muchas cosas diferentes, como: polen, muchos pastos, ácaros del polvo doméstico (esas pequeñas criaturas encantadoras que no podemos ver) y algo de humo. También soy alérgico a los árboles. Ahora te informaré que vivo en el país, mi casa está rodeada de mis árboles de todo tipo y que no hay mudanzas no es una opción. Ayudo a cuidar a mi madre que vive al lado. Además, amo el país, aunque me enferma.
¿Qué sucede cuando entro en contacto con estas alergias? Nuevamente, me adheriré al dilema de la nariz. Esto es lo que me dijo mi alergista. Inhalo las alergias (incluso cuando no me dan cuenta). La alergia está ahora en mi sistema. Mis nervios se vuelven infelices, especialmente los finales de mis nervios. Mi nariz se vuelve infeliz. La congestión comienza a formarse. Respirarlo porque más duro. Ahora no hay suficiente oxígeno entra en mi cerebro. (no es una muy buena condición). No olvides esos nervios y finales nerviosos, todavía están enojados e infelices. Los nervios junto con la falta de niveles normales de oxígeno crean el dolor de cabeza, que puede empeorar en una migraña. Puedo tomar algo para deshacerme del alérgeno de mi sistema, pero el dolor de cabeza podría permanecer durante horas o días, dependiendo de lo que elija hacer. Los dolores de cabeza hacen lo que quieren. Por supuesto, estoy poniendo estos términos simples. Mi alergista usó lenguaje más elegante y médico cuando describió el proceso.
casi cada vez que mi nariz congestionada y cargada dura por un período de tiempo, me duele la cabeza. Estos dolores de cabeza frecuentemente se convierten en migrañas, si no los trato. ¿Cómo los trato? Primero, abordo mi nariz cargada.
1. Evito los alérgenos. No puedo mantenerme completamente alejado de ellos porque, como dije, vivo en el país. Pero cuando hace viento, me quedo más adentro. También trato de mantener mi casa lo más libre de polvo posible.
2. Me encantan los aerosoles de la nariz. Funcionan mejor. Mi favorito es un spray de cuatro en uno. Ayuda a la congestión nasal, las membranas nasales hinchadas, la congestión y la presión. Pero ten cuidado. Solo debe usarlos durante aproximadamente 3 días seguidos. Tienen un efecto de rebote. Causan severa sequedad en la nariz y las membranas nasales y esto se siente horrible.
3. ¿Calidez o frío? A la gente le gusta ambos. A veces tomaré un paño cálido y lo colocaré en mi cara, área sinusal. Es un alivio rápido. Pero mi favorito son los paquetes de gel geniales. Los mantengo en mi refrigerador. Tengo los que parecen máscaras para los ojos que tienen sujetadores de velcro.
4. Píldoras de dolor. Esto ayudará al dolor del dolor de cabeza. Pero no la congestión.
5. ¿Píldoras de alergia? Hay docenas de estos. Realmente no he encontrado uno que funcione todo el tiempo. Muchos me han dado alivio a corto plazo. Pero entonces debo acumularles una tolerancia.
6. aerosoles de alergia que acumularán una resistencia a las alergias. Sí, hay pocos de estos incluso en el mostrador ahora. Pero estas son como las píldoras de alergia para mí. Funcionan por un corto tiempo, pero todavía tengo que encontrar uno que ayude a largo plazo (no es que no lo hagas. Todos somos diferentes. Nuestras alergias también son diferentes).
7 . Baños de vapor o similares. Sí, muchas personas encuentran ese vapor o agregando cosas al agua y, por lo tanto, crear un baño de vapor ayuda. Incluso puedes hacer el truco de la antigua moda. Coloque una sartén de agua en la estufa, agregue un poco de Vicks y hierva. Ayuda a mucha gente. Mi esposo hace esto por resfriados y congestiones. Me ayudará durante unos cinco minutos. Además, odio el vapor en mi cara.
8. Aceite de lavanda. Me encanta el olor a lavanda. Si hace esto, intente comprarlo en su forma esencial. Luego frote en la frente o las mejillas. Tenga cuidado de no meterlo en los ojos y nunca ponerlo en la nariz. Incluso puede espolvorear el aceite sobre un pañuelo y colocar el tejido en la caja de su almohada. (Lavender también es conocida por tener un efecto calmante y ayudar a uno a dormir).
9. Comiendo dulces de menta. La menta abrirá tus senos por un tiempo. Los alimentos calientes también funcionarán. (Los pimientos podrían ser el mejor amigo de la nariz. Sí, esa pasta de dientes fresca menta puede ayudar por un corto tiempo. También puede hacer que se sienta más renovada.
No he encontrado muchas cosas que ayuden a mi nariz tapada. Odio usar esas máscaras faciales que te sugieren que uses al aspirador o la jardinería. Pero también odio los dolores de cabeza. ¿Qué debe hacer una chica? Tal vez debería considerar vivir en una casa de vidrio o una burbuja de plástico. Ahora esa es una idea. A menudo le he dicho a la gente que esto es lo que necesito hacer. Pero tendría que tener un oxígeno fresco filtrado bombeado todos los días. Luego fui me puse solo, supongo que tendría que usar un traje especial y llevar ese oxígeno conmigo. Qué pensamiento tan horrible.
Supongo que viviré con los dolores de cabeza.
