Pasar tiempo con personas mayores puede mejorar su estado de ánimo y su salud. Es por eso que es importante interactuar con ellos tanto como sea posible haciendo actividades que disfruten. Dado que a veces puede ser difícil pensar en cosas que hacer con las personas mayores, especialmente cuando no han estado involucrados en actividades por un tiempo, es útil tener algunas ideas en mente para sugerirles.
Muchas personas mayores disfrutan haciendo cosas para los miembros de su familia. Pueden tener hijos o nietos y les gustaría mostrar cuánto piensan y se preocupan por ellos haciendo un regalo único.
Tallar algo de madera es un gran oficio para mujeres y hombres. Puede encontrar las herramientas que necesita, así como la madera de una tienda de manualidades, incluso puede comprar objetos ya hechos de madera y comprar pinturas para decorarlas.
El tejido es un pasatiempo popular para jóvenes y viejos. Todo lo que necesitas es algunas agujas de hilo y tejido de punto. Si la persona mayor no sabe cómo tejer, averigüe si le gustaría algunas lecciones.
a las personas les encanta mirar hacia atrás en su vida y pensar en los recuerdos. Ayude a la persona mayor a capturar esos tiempos haciendo un álbum de recortes. Alternativamente, haga un álbum de recortes para usted con la otra persona y luego comparta sus creaciones. Juegos
Juegos de juego hace que el tiempo pase rápidamente de una manera divertida. Muchas personas mayores disfrutan jugando juegos que jugaron cuando eran más jóvenes o aprenden nuevas que desafían sus habilidades mentales.
jugar juegos de mesa es una forma divertida y popular de pasar tiempo con personas mayores. Puede encontrar una gran variedad en casi cualquier tienda de variedades general o traer una que tenga en casa. Algunos juegos de mesa excelentes incluyen, Checkers, Chess y Trivial Pursuit.
Los juegos de cartas también son divertidos. Puedes jugar espadas, corazones o ayudar a la persona mayor a jugar solitario. Pregúntale si conoce algún juego que le gustaría enseñarte.
Otra idea es traer algunos rompecabezas. Puede obtener un rompecabezas y trabajar juntos durante unos días o traer juegos de lápiz y papel como Sudoku o un crucigrama del periódico Daily. Actividades físicas
Las personas mayores necesitan hacer ejercicio tanto como las personas más jóvenes. “Usarlo o perderlo”, es especialmente cierto para los músculos. Por lo tanto, es importante que las personas mayores usen tantos músculos como puedan para mantener su fuerza.
Hay muchas actividades que puede hacer al aire libre. Por ejemplo, lleve a la persona mayor al parque y pasee por los caminos. Si le gustan las flores, compre una pareja de una guardería y ayúdala a plantarlas. Si la persona puede andar en bicicleta, busque un lugar que le permita pedalear lentamente a través de una hermosa área. Si no puede caminar ni pedalear una bicicleta, pero puede hacer cosas con sus manos, intente lanzar una pelota de un lado a otro. También hay clases de yoga sentadas para personas mayores. Compañía
Es posible que no piense dos veces antes de ir de compras o hacer otros recados solo, pero muchas personas mayores hacen esto todo el tiempo y preferirían que alguien los acompañe. Este es por eso que puede ser un buen momento para unirse a ellos en cualquier recado que necesiten hacer durante la semana.
Algunas ideas para unirse a la persona irán al centro comercial o a una tienda favorita. También puedes llevarla a un restaurante favorito para el almuerzo o la cena. Ir al cine, un concierto o un evento deportivo también puede ser una posibilidad.
