Un cuerpo como Keeley Hazell es realmente una mezcla de genes, suerte y trabajo duro de una vez en la vida. Los genes y la suerte están fuera de tus manos, pero tienes el control total sobre el arduo trabajo.
Muchas personas tienen un cuerpo como Keeley Hazell en ellos; Simplemente no sienten la confianza para sacarlo.
Lo que realmente quieres es la confianza que trae el trabajo duro. Aquí le mostramos cómo obtener un cuerpo como Keeley Hazell, o realmente, confianza en la suya.
- Para obtener un cuerpo como Keeley Hazell, comience simplemente con una buena postura.El primer paso para un cuerpo como Keeley Hazell es bastante fácil: la postura. Una buena postura proviene de la confianza, pero su mente sigue las señales de su cuerpo. Lo que significa que una mejor postura te hará más seguro, es así de simple.
los hombros hacia atrás, la cabeza hacia arriba, el estómago adentro, las piernas rectas. Un gran beneficio secundario para una gran postura es que es ejercicio automático.
- Utilice los avances en la ropa de las mujeres para ganar confianza.Un cuerpo como Keeley Hazell, después de la postura, necesita ropa excelente.
Aunque Keeley Hazell está medio desnudo (o más) en la mayoría de sus fotos, no eres un modelo profesional, por lo que realmente no puedes hacer eso. Pero eso significa que puedes aprovechar los muchos avances en la ropa de las mujeres. Empuje los sujetadores, jeans empuje, reashapers corporales. Úselos todos, y mírelos en el espejo todos los días para ver cómo se verá después de implementar su rutina de ejercicio/dieta y ya no los necesita.
Lo único que no usaría son las fajas para tu núcleo. Debilitan los músculos de la espalda y el estómago, y esos son los principales grupos musculares que necesita para trabajar para tener un cuerpo verdadero como Keeley Hazell.
- Trabaja tu núcleo para obtener un cuerpo como Keeley Hazell.Para tener un cuerpo como Keeley Hazell, debe trabajar su núcleo.
Concéntrese en su estómago para ver y la espalda para ayudar con el paso 1, su postura. Hay ejercicios muy simples como abdominales, abdominales de bola de ejercicio, elevadores de piernas, sujetas con las piernas sobre su estómago y apretones.
Cada ejercicio que realice debe hacerse con un núcleo ajustado. Haga ejercicio su espalda cada dos días con pesos ligeros para darle la oportunidad de sanar.
- Purgue su cuerpo con frecuencia y coma naturalmente. Delulche cuando sea apropiado, pero no comas basura a diario.Mientras trabaja su núcleo, debe cambiar su dieta para tener un cuerpo como Keeley Hazell.
Un cuerpo como el de Keeley no es fácil de ninguna manera, pero tampoco tiene que morir de hambre. Las mujeres con curvas y los modelos saludables en general comen alimentos naturales, sin conservantes, y derrochan cuando hay una ocasión especial.
La diferencia entre usted y ellos es que funcionan todos los días, y purgan con mucha agua, té verde y fibra para que las grasas no tengan tiempo para acumular y obstruir sus cuerpos .
- Un cuerpo como Keeley Hazell no es fácil; Pero nadie dijo que tenías que odiar el trabajo duro.El último paso para tener un cuerpo como Keeley Hazell es mantenerse motivado con otras personas. Ya sea que sea con amigos o con un entrenador personal, debe mantener su dieta y horario de ejercicio hasta que sea tan inaceptable no funcionar como no dar una ducha por la mañana.
Un cuerpo como Keeley Hazell no es fácil, pero nadie dijo que tienes que odiar el trabajo duro. Buena suerte.
recursos
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