Comúnmente se conoce como “sal de epsom”, pero su nombre científico es “heptahidrato de sulfato de magnesio”. Se compone de aproximadamente diez por ciento de magnesio y trece por ciento de azufre. Este mineral, que se asemeja a cristales transparentes, se descubrió originalmente en Epsom, Inglaterra, por lo tanto, sus nombres comunes hace siglos. Desde entonces, la sal de Epsom se ha utilizado en humanos, animales e incluso en plantas. Aquí hay 10 formas de usar sales de Epsom para mejorar su salud:
1. Remojo de pie
Si sufres de pies cansados y doloridos; piel áspera y seca en tus pies; ¡O pies malolientes, entonces la sal de Epsom puede venir a su rescate! Disuelva media taza de este mineral en dos cuartos de agua muy tibia. Vierta el agua en una sartén que empuja el pie y remoje sus pies descalzos durante quince a veinte minutos, una o dos veces al día.
Entonces, enjuague los pies con agua del grifo limpio y secarlos bien.
2. Exfoliante de la piel
¿Alguna vez ha utilizado exfoliadores comprados en la tienda para ayudar a eliminar las células muertas de la piel? ¿Aflúe los parches ásperos de la piel? ¿O ayudar a tonificar y estimular el flujo sanguíneo a su piel? Muchos productos que compra contienen avena o granos de sal o arena, y estos ingredientes son la rugosidad que siente cuando aplica el producto.
¿Alguna vez ha intentado usar una buena sal de Epsom a la antigua? Es económico comprar, y puede encontrarlo fácilmente en su supermercado o farmacia local. (¡Incluso puede ordenarlo en línea!) La mejor manera de usar la sal de Epsom como exfoliante de la piel es subir a la ducha y humedecer su cuerpo. Luego, vierta un poco de este mineral en sus manos y masajee suavemente sobre su piel. Manténgalo alejado de sus ojos, nariz y boca, pero masajea tu cuello a tus pies. Luego, enjuague bien la sal de Epsom.
3. Exfoliante de la cara
Solo porque debe omitir la cara cuando exfoliando su cuerpo, no significa que no pueda usar la sal de Epsom en su cara también. Es más fácil limpiar su cara con este mineral fuera de la ducha. Mejore el limpiador facial que usa actualmente agregando un poco de sal de Epsom a una cucharada. Masajea suavemente la mezcla sobre tu frente, mejillas, barbilla y cuello. Luego, enjuague bien la cara con agua del grifo fría y seque con una toalla.
4. Remoje del cuerpo/reductor de estrés
¿Cuántos de nosotros no disfrutamos de un largo remojo en la bañera? ¡Vierta un par de tazas de sal de Epsom, y puede mejorar fácilmente su salud mental mientras ayuda a la salud de su piel también! El sulfato de magnesio es un relajante muscular natural. También ayuda a dibujar toxinas de la piel para mejorar su salud.
5. Esguase y hematiza el relevista
Si usted o un miembro de la familia necesitan alivio de un tobillo o muñeca para tobillos, busque la sal de Epsom y ayude a aliviar su dolor e inflamación. Disuelva un par de tazas de este mineral en una sartén que empuja el pie medio llena de agua muy tibia. Luego, empape la articulación afectada en la mezcla durante veinte o treinta minutos un par de veces al día hasta que el tobillo o la muñeca se sienta mejor.
6. El limpiador de cabello y el clarificador
Use una gran cantidad de spray para el cabello, mousse y gel en el cabello, o lávelo todos los días, y muy pronto su cabello puede sufrir una acumulación de productos. ¡Pero no se preocupe, puede usar la sal de Epsom para mejorar la salud de su cabello también!
necesitará una cuarta taza de jugo de limón puro, una cuarta parte de una taza de sal de Epsom. y un cuarto de agua de agua no clorada funciona mejor. Mezcle los ingredientes y úselo la próxima vez antes de lavarse el cabello. Vierta algunos (o todo, si tiene el pelo largo) de la solución salina de Epsom en su cabello. Asegúrate de mojar todo tu cabello, desde las raíces hasta los extremos. Deja la solución en tu cabello durante quince minutos. Luego, lávese el cabello como lo hace normalmente.
Una ventaja adicional para usar este limpiador/clarificador es que eliminará el exceso de aceite de su cabello también. P>
