Las vacaciones son excelentes para ti, pero puede ser muy difícil para tu piel. Toda esa diversión en el sol, el cambio de la dieta, el cambio en las actividades y para la mayoría de nosotros, la deshidratación leve, puede hacer que los problemas de la piel como el acné se arrastren de la nada. Hay algunas cosas que puede hacer para minimizar esos problemas desagradables de la piel. Y hay algunas cosas que puede hacer para corregirlas si suceden. Estos son mis mejores consejos para prevenir la sequedad, el acné y las quemaduras solares.
hidrato. Los vacacionistas con frecuencia sufren deshidratación leve, y la mayoría de las veces, ni siquiera lo saben. Beba muchos líquidos sin cafeína, especialmente agua, para evitar la sequedad y al descargar el cuerpo de las toxinas. Te sentirás mejor y te verás mejor. Beber suficiente agua ayudará a mantener a raya esa piel cenicienta.
humectado. ¡CLATAR en la crema hidratante! Esto puede parecer contradictorio si estás bajo el sol todo el día, pero para cuando te jubilas para pasar la noche, tu piel tiene sed. Elija una crema hidratante para su cuerpo que sea suave y sin alcohol para evitar protuberancias de la afeitar, y una para su cara que está hecha específicamente para su tipo de piel.
Sunblok. Sé que esto suena como obvio, pero te sorprendería cuántas personas se olvidan de volver a aplicarlo, extrañan manchas o simplemente lo olviden todo juntos. Pero tenga en cuenta que en la mayoría de los días de verano, puede ganar una buena quema de sol en menos de 20 minutos. Si el bloqueador solar le brinda brotes, pruebe una base de polvo mineral que se duplique como bloqueo solar y contiene SPF natural. Y no olvides aplicarlo. Asegúrate de lavarlo tan pronto como salgas de la playa. El yogur y el aloe vera son grandes formas naturales de alivio de quemaduras solares.
exfoliate. Toma esa arena que se acumula en el fondo de tu bolsa de playa, mezclarlo con un poco de aceite de oliva, y úsalo para fregar la suciedad y la piel muerta en tus pies. Alternativamente, mezcle un poco de azúcar con aceite de oliva para el resto de su cuerpo, y un poco de leche y avena coloidal para limpiar su cara.
Cleanse. Asegúrese de que Lávese la cara todas las noches antes de acostarse para evitar breakouts.
Mira lo que comes. El cambio en la dieta por sí sola realmente puede causar estragos en tu piel. Tenga en cuenta lo que está comiendo, y disfrute solo cuando sea realmente un regalo. los ojos. Después de tomar una copa, asegúrese de tomar un poco de agua para mantenerse bien hidratado.
Agrega fruta. antioxidantes de frutas como bayas, fresas, bayas negras, etc., saben muy bien y ayudan a combatir el cáncer de piel. Ayudarán a que su piel esté más preparada para enfrentar los desafíos de la piel que le suceden a todos de vacaciones. ¡Come!
Algunos pasos de prevención valen más que una libra de cura. Cuida bien tu piel de vacaciones y también te cuidará.
