Si sufres de piel seca, he encontrado algunos consejos que me han funcionado y sigo siguiéndolos. Si quieres una piel suave y nutrida, siga estos consejos y puede ser tuyo. Incluso puede notar una piel más suave y suave después de solo un día con algunos de los consejos. Existen diferentes causas de piel seca, estas incluyen condiciones climáticas, como temperaturas frías o humedad, tomando baños o duchas muy calientes, jabones y calefacción y enfriamiento central. La piel seca también puede ser causada por la genética o una condición de la piel. Si en casa los preocupaciones no alivian su piel seca, debe hacer una cita con un dermatólogos.
1. Asegúrese de beber mucha agua. Se recomienda que beba al menos 8 vasos completos de agua diariamente. El agua potable hidratará naturalmente su piel y su cuerpo. Si está más activo, debe beber más de las 8 porciones recomendadas de agua al día.
2. Evite la cafeína, la nicotina y el alcohol. Estos aumentan la excreción de agua de su cuerpo que dejará su piel seca y dañada.
3. Tome un baño tibio con aceite. Una vez que haya empapado en el baño durante unos cinco minutos, agregue aproximadamente 2 cucharadas o más de un aceite de baño esencial o incluso aceite de oliva.
4. Evite tomar duchas o baños calientes, especialmente durante los meses de invierno. En su lugar, tome una ducha o un baño calentados de lujo, esto ayudará a la piel a retener su humedad natural. La ducha solo debe durar entre 5 y 10 minutos. También acaricie su piel con la toalla en lugar de frotar.
5. Use un humidificador durante los meses de invierno cuando la humedad sea baja, especialmente durante los meses de invierno. Recomiendo mantener un humidificador en su oficina también, si es posible.
6. Protéjase de los elementos naturales como el viento, el sol, el calor y el frío. Aplique la crema hidratante a su cuerpo antes de salir. Cuando haga frío, asegúrese de mantener su piel cubierta para evitar el daño que el aire frío puede causar. También asegúrese de aplicar protector solar durante el verano, busque uno con aloe agregado.
7. Aumente la cantidad de ácidos grasos omega-3. Puede encontrar omega-3 en alimentos como pescado, nueces, productos de soja y linaza. Si lo desea, puede tomar un suplemento, se sugiere que tome un 1300 mg. cápsula diariamente.
8. Mezcle 1 huevo, 1 cucharadita. Cariño, 1/2 cucharadita. Aceite de oliva y unas gotas de agua de rosas. Mezclar bien y aplicar a la cara. Deje encendido durante 5 a 10 minutos y luego enjuague con agua del cálculo y me acaricia la cara. Haga esto una vez por semana o más a menudo dependiendo de la gravedad de su piel seca.
9. Una vez por semana, agregue 1 taza de leche en polvo a su agua de baño. El ácido láctico de la leche eliminará las células muertas de la piel dejando su piel más suave y suave. Si desea un aroma, agregue unas gotas de su perfume favorito o un aceite de baño perfumado.
10. Himídalice su piel con un humectante que contenga ingredientes naturales y nutrientes como la vitamina E después de bañarse para ayudarlo a prevenir su piel de perder cualquier humedad. Es mejor aplicar la crema hidratante de 5 a 10 minutos después de salir de la ducha o baño.
Espero que estos consejos sean útiles en su objetivo de lograr una piel suave, suave y nutrida. Para obtener los mejores resultados, use una combinación o todos estos consejos y haga que sea rutinaria para evitar que su piel se seca nuevamente.
