Es difícil ver el brillo del embarazo cuando te duplican con dolor de gas. En uno de mis embarazos anteriores tuve dolor lateral severo durante varios días. Lo primero que verificaron para ver fue si era gas. En ese momento, me reí. “¿Gas?” Pensé: “Sí, claro. Esto duele demasiado para ser un gas estúpido”. Tampoco, pero mi tercer embarazo ahora ha corregido correctamente mi perspectiva sobre los poderes del dolor de gas. Puede sentir que te estás muriendo. Existe esta poderosa presión y dolor apuñalamiento en algún lugar en las profundidades de sus entrañas, y luego pasa, y se enfrenta a evidencia innegable de cuál era el problema.
¿Qué causa el gas y el aumento de la flatulencia durante el embarazo?
El dolor de gas también viene con una mayor flatulencia e incluso más eructo. Incluso a principios del embarazo, el cuerpo comienza a liberar a una hormona llamada progesterona, y más tarde en su embarazo, relajarse se une al juego. Ambas hormonas trabajan para relajar el músculo liso en todo el cuerpo, un proceso necesario para el parto y el parto. Lamentablemente, ¿adivina de qué tipo de músculo está hecho su tracto intestinal? Como resultado, la digestión se ralentiza y el estreñimiento y el gas son el subproducto. Dependiendo de qué tan grande haya crecido su fruta del vientre, también es posible que su bebé esté acaparando el espacio en su cavidad abdominal y la región del estómago, lo que lleva a una digestión aún más lenta. Sí, si se encuentra en las primeras etapas, malas noticias, el gas puede empeorar.
¿Qué puede hacer con el gas durante el embarazo?
-EECURA COMAS MÁS PELITAS y más frecuentes. El gas en sí mismo es causado por alimentos no digeridos que alcanzan el tracto intestinal. Las comidas más grandes conducen a más alimentos no digeridos, las comidas más pequeñas conducen a menos, por lo que, menos gas.
Alrededor del abdomen puede restringir el flujo sanguíneo y la digestión lenta aún más. Puede encontrar posiciones que ayudan a ayudar al abdomen del flujo sanguíneo, como sentado con las piernas elevadas. Baño. sentarse en una bañera cálida en realidad tiende a quitarle sangre del núcleo, trasladándola a las extremidades, pero conozco a muchas mujeres embarazadas que juran por un baño cálido para liberar gases dolorosos. De acuerdo con un pedo en su propio baño, el agua suena asquerosa, pero siempre puede ponerse de pie y bañarse después.
-get Up and Move. Cuando su Las agallas sienten que explotarán su instinto natural puede ser acurrucarse en una pelota, pero el movimiento en realidad ayuda en la digestión. Una caminata dolorosa puede ayudar.
– No traga aire -Se se supone que lo respirará tonto. Cosas como pajitas, chicles y comer rápidamente pueden llevar a tragar más aire de lo habitual. El aire tragado es una causa secundaria de gas.
– Mantenga un diario de alimentos. es probable que encuentre ciertos alimentos que se activan su gas. Si sufre con frecuencia, mantenga un diario de alimentos y tenga en cuenta los tiempos de su dolor o flatulencia. Luego busque temas comunes en su dieta que sean desencadenantes. Si bien muchas personas asumen que los alimentos como los frijoles que son ricos en proteínas son a menudo los culpables, realmente depende de su cuerpo. Algunas personas son desencadenadas por una alta proteína, otras diario y otras azúcares procesados. Cualquier cosa puede causar gas. Puede ser complicado clavar las causas, pero una vez que las eliminas obviamente ayuda.
-medicaciones: La mayoría de los médicos sienten simethicone, una otra vez El medicamento para el alivio del gas de contador que se encuentra en nombres como “Gas-X” es seguro durante el embarazo. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que no se han realizado pruebas reales. Simplemente no hay una razón lógica por la que dañaría a un bebé.
También puede disfrutar:
lidiar con la gingivitis del embarazo
<
migrañas durante el embarazo: 5 opciones de alivio seguro
¿Cómo se sienten las contracciones? Así que no los confundes con gas
