Hay un tipo de dolor que una mujer experimenta cuando, después de años de matrimonio fiel, comienza a presenciar los cambios en su esposo que, cuando se enfrenta, se dice que es la creación de la imaginación de la esposa, un complot para ocultar sus propias acciones, o la percepción de una mujer que necesita ayuda psiquiátrica. Describir el dolor sufrido por las víctimas de abuso emocional con palabras escritas es como tratar de explicar lo que una persona experimenta al enfrentar la realización de una muerte inminente e inminente. Parece bastante imposible. Hay rasgaduras, lágrimas, puñaladas y dolor agonizante dentro de su corazón. A veces entra en pánico, creyendo que está perdiendo a su alma gemela para siempre. A veces, su esposo puede decirle que la sospecha, la excavación de respuestas o las acusaciones involucradas en el pánico son las cosas reales que hacen que la pareja tenga distancia en primer lugar.
Si un hombre hace esto, es Usando una técnica manipuladora y cruel conocida como iluminación de gas. Los abusadores emocionales que participan en los horribles métodos de iluminación de gas tienen una agenda de la cual la sociedad puede no ser consciente.
El término “iluminación de gas” se introdujo al público en una vieja película titulada “The Gas Light” (1940 (1940 ) y su remake del mismo título (1944). En estas películas, una mujer que recibe una gran herencia es cortejada y se casa con un hombre que tiene una agenda secreta. Tiene la intención de volverla loca para obtener la fuerte finca que tiene. La “iluminación de gas” se llama así debido a que la historia se desarrolla con el esposo que rutinariamente enciende las lámparas de gas en el desván de la casa, lo que hace que las otras lámparas de la casa se atenúen. Sobre la cuestión de la esposa de por qué las lámparas se atenuaron, el buen esposo le diría que estaba imaginando cosas. En la película, es obvio que el hombre sabía que estaba volviendo loco a su esposa. A veces, sin embargo, este no es el caso en lo que respecta a la intención. Algunos abusadores emocionales no se dan cuenta de que están iluminando gas.
Si él elige intencionalmente volver a volver a su esposa o no, las declaraciones y la falta de preocupación que un esposo muestra sobre ellos incluso después de que causan dolor son formas emocionales abuso. Normalmente se usan para encubrir acciones por las cuales no quiere que su cónyuge/novia descubra. Un esposo o un abusador emocional que está iluminando gas puede tener algo como esto que decir:
** ¿Cómo podría creer que alguna vez tendría una aventura con su mejor amigo?
** ¡Debes estar preocupado por una aventura, tú mismo!
** ¡Solo estás siendo sospechoso!
** Cuando me acusas de cosas con las que me enorgullece siempre, siempre me hace querer estar cerca de ti.
** De eso se trata nuestra distancia e infelicidad, ¡ahí mismo! ¡Siempre estás pensando que estoy teniendo una aventura!
** ¡Tu incredulidad en mí es lo que ha intervenido entre nosotros!
** Si pudieras creer en mí, todo sería como era antes.
En las declaraciones anteriores, está innegablemente claro que el amor genuino no exige una confianza completa sin investigación, prueba, prueba , o prueba. Una relación saludable produce cónyuges que están más que felices de consolar y demostrar la cantidad de amor que tienen para su pareja hasta que haya una claridad completa sobre cualquier tema para el cual la parte cuestionada necesita la explicación y la tranquilidad. Estaría mucho más preocupado por el dolor que mi esposo estaba sintiendo en ese momento de lo que estaría con cualquier ofensiva que pueda hacer que él haya dudado de mi fidelidad. Intentaría todo dentro de lo razonable para que la incertidumbre desaparezca, mientras que probablemente me culpara por haber estado demasiado ocupado para él la semana anterior a eso. No estaría abrumado por la ira por la posibilidad de que él dude de mi fidelidad hacia él.
La duda ocurre, especialmente en un mundo donde hay malvado, odio e inseguridad. Además, vivimos en un país donde muchos canales en la televisión están tratando de atraer a los consumidores a su amplia gama de productos para crear una apariencia perfecta. Aunque las personas sabias saben que no necesitan parecerse a Pamela Anderson Lee o The Rock para ser deseables, nuestra sociedad está obsesionada con “ser hermosa”. Cuando uno se suma a eso, la noción de que los asuntos son tolerados y, a veces, incluso alentados (especialmente en Internet en ciertos sitios de “nos ayudamos a encubrir su aventura”) en nuestra sociedad, cualquier persona, especialmente la que adora y ama, debe comprender Por qué hay duda a veces.
Cuando no hay simpatía o apoyo para los sentimientos heridos disponibles, más veces se debe a que el abusador de la luz de gas no quiere empatizar con su cónyuge/novia porque entonces él lo haría tener que asumir la responsabilidad de haber sido quien causó el dolor. Los métodos de iluminación de gas no ofrecen ninguna solución a los problemas entre las parejas porque solo el amor genuino puede consolar y comprender, una intimidad que es imprescindible en una relación.
Entonces, ¿cuándo puede estar seguro de que alguien está iluminando el gas, ya sea voluntaria o involuntariamente? ? Creo que el método que usaremos aquí ayudará: al estudiar las acciones y palabras informadas de aquellos que han probado las técnicas de iluminación de gas (por cualquier razón), y luego comparando aquellos que generalmente son métodos de iluminación de gas bastante similares con pruebas sólidas y verdaderas de intimidad en un relación saludable. Mi sincera esperanza es que no necesite la invaluable información a continuación para resolver el abuso emocional en forma de técnicas de iluminación de gas yuxtapone a amar dentro de su propia relación. Desafortunadamente, sin embargo, muchas personas sí.
Antes de sacar a la luz las diferentes implementaciones de la iluminación de gas, primero debemos abordar una pregunta persistente, a veces constantemente pensada (pero absolutamente siempre temida) que se hace en las mentes de Víctimas: ¿Estoy loco? No estás loco (eso es un gran “no”). Si cree que puede ser víctima de abuso emocional, particularmente la crueldad manipuladora que ahora conocemos como iluminación de gas, comience este párrafo una vez más antes de continuar. Cuando estás seguro de que puedes ser de mente abierta y no creer que la cruel de otra persona “necesitas ayuda, eres una locura” monstruosidades que han estado dañando tu espíritu, mente y ego, y la capacidad de racionalizar entre la lógica y el “amor verdadero”, por favor Continuar.
La iluminación de gas se facilita más comúnmente en un intento de ocultar cualquier acción o verdad que una persona no quiere que lo lleven a la luz. La mayoría de las veces, una persona no quiere que su cónyuge se vuelva loco simplemente porque quiere encubrir una aventura con su secretaria. Aún así, usar la manipulación y las mentiras para ocultar la verdad siempre es dañino para un ser querido porque, aunque conocen el comportamiento habitual de sus cónyuges, los gustos y los desagradables, aunque saben que su cónyuge ha cambiado de alguna manera en lo que respecta a la relación amorosa hacia ellos. . Comienzan a cuestionar sus opiniones y adquirieron sabiduría por instinto que antes habían recolectado sobre sobrevivir en el mundo. Incluso pueden comenzar a reevaluar la sabiduría instintiva en la que anteriormente habían confiado a lo largo de la vida, de la cual necesitan dejar solo y en la que necesitan continuar confiando.
Sabemos que las relaciones saludables necesitan dos socios que Ambos están dispuestos a escuchar, comprender, compartir lo que hay dentro de ellos. Deciden desde el principio lo que es más importante entre ellos. Sin el verdadero cuidado de la otra persona, uno no puede relacionarse con el otro en simpatía honesta o sinceridad sincera. La iluminación de gas, sin embargo, implicaría una negación de estas cosas. Cuando un abusador se niega a escuchar, parece malinterpretar lo que es completamente capaz de comprender o rechazar compartir sus emociones, está “reteniendo” una parte de las acciones íntimas esenciales de la relación. (Cuando un socio realmente no entiende al otro, al menos la intención de comprender y el compromiso debería estar allí, con quizás una solicitud para que el socio los ayude de alguna manera). Pero cuando la iluminación de gas es la técnica principal y la “retención” es La herramienta, el abusador finge confusión o falta de comprensión. Una víctima se puede encontrar con palabras desafiantes, incluso acusatorias, como:
** ¡No sé!
** ¿Cómo esperas que recuerde que cuando no puedo recordar esta mañana? ** No estoy escuchando esta basura confusa de nuevo esta noche.
** ¡Solo estás tratando de confundirme!
Cuando la iluminación de los gas que en una fecha posterior como un nuevo punto de “contrarrestar” para hacer:
¡Piense en cuándo no recordó las cosas correctamente la última vez!
Pensaste lo mismo la última vez y te equivocaste.
Esto se declara a pesar de que la víctima recordó las cosas correctamente, e incluso a pesar del hecho de que él sabe que lo hizo (excepto en casos de Autocenial extremo en el abusador de la iluminación de gas). Incluso si parece que la crueldad no puede empeorar, el abusador ha estado “contrarrestando” efectivamente arrojando a la víctima del tema temido en ese momento, haciéndole reflexionar sobre por qué en el mundo su esposo decidiría por qué su memoria debería haber sido, y luego incluso declarar otra circunstancia como una recaída de la confusión de la memoria.
Aquí es donde comienza la verdadera lucha dentro de ella: si ella aún no ha comenzado a cuestionar sus propias opiniones e ideas sobre la vida. Antes de este método, ella lo hará en este momento. Cuando constantemente le dijeron que su memoria, su experiencia, sentimiento e instinto están enfáticamente incorrectos, lo más probable es que eventualmente comience a creerle, si no solo para mantener la paz dentro de lo que parece una relación de amor.
< i> ** Estás saltando a conclusiones.
** ¡Ves todo de la manera más negativa!
** Siempre me estás molestando por algo todo el tiempo.
** Estás inventando las cosas en tu cabeza o soplando las cosas desproporcionadas.
** Tu imaginación está funcionando horas extras.
** Tienes una imaginación hiperactiva.
** Usted todo mal.
** Ves todo mal.
** ¡Nunca has creído en mí, entonces!
** ¡Probablemente nunca creyeras en mí cuando hicimos nuestros votos!
¡Escuchaste eso a través de una puerta cerrada! ¡No puedes escuchar las cosas correctamente a través de una puerta cerrada! ¡Deberías haber llegado en el medio de nosotros si pensabas que estábamos diciendo eso! (aunque él sabe que si ella hubiera estado allí, la conversación no habría sido la misma).
Normalmente, la víctima nunca está completamente clara cuáles son las intenciones del abusador. Dado que el abusador responde rápidamente con ira, la víctima comienza a creer que puede haber “llevado todo mal”, por lo que se encontró rápidamente con su ira, al igual que el papel de una hija y un padre (es decir, si está tan enojado, Debo estar equivocado.) ¿Después de todo, no es mejor para la víctima que creer que tenía la intención de hacerte mentirte a ti mismo?
“bloquear” y “desviar” es un método de iluminación de gasolina por el cual la comunicación está controlado y manipulado. El abusador se niega a comentar o responder (porque ya ha declarado “No estoy pasando por esto nuevamente esta noche “) y cierra la discusión sobre cosas que “ya ha discutido”. Además, al retener información, el abusador de la iluminación de gas impide toda posibilidad de llegar a una resolución justa, o de dar conocimiento reconfortante a su cónyuge/novia. Incluso la acusa de acusarlo erróneamente o de la manera incorrecta en la que se supone que se debe acusar. Él puede continuar con la mentira de cómo su Galia Absoluta para acusarlo es en realidad el creciente problema entre ellos. La iluminación de gas de esta manera esquiva efectivamente cualquier respuesta resuelta, y mucho menos muestra una preocupación saludable por sus sentimientos. El abusador desvía sus intentos de ganar claridad o simpatía, y “desvía” del tema real al hacer que olvide el tema en cuestión usando declaraciones irrelevantes para acertarla:
** Solo estás tratando de tener la última palabra.
** crees que lo sabes todo.
** Siempre tienes que tener razón.
** ¿De dónde sacaste una idea loca/estúpida/extraña/tonta como esa?
** no. Detente, antes de decir otra palabra, Déjame decir esto …
** No debería tener que repetirme.
** ¡Lo que sea! (sarcásticamente).
** No veo a dónde va esto.
** Eso es solo basura.
** Deja de que perra.
Un abusador de la iluminación de gas a menudo acusa a su compañero de haber hecho algo mal (para justificar sus acciones o dar ideas engañosas sobre por qué la trató de cierta manera Cuando ella lo cuestionó). Las parejas sanas no quieren que su cónyuge se sienta mal o herido, y en su lugar desee consolar o sanar su dolor.
Alternativamente, el objetivo de las acusaciones abusivas es culpar a la pareja por su ira, irritación o inseguridad, lo que demuestra que la ira/abuso que está soportando está justificada porque tiene la culpa o está equivocada por la forma en que acusó o reaccionó a algo que hizo.
** Solo estás tratando de pelear.
** Estás buscando problemas.
** No eres la mujer que pensé que me había casado.
** Me estás atacando.
** No puedes dejarlo lo suficientemente solo.
** Lo he tenido con tus ataques/perras/quejes.
“trivializar” es confuso para ella porque, si no reconoce la iluminación de gases “trivializando” para Qué es, ella cree que de alguna manera no ha podido explicarle a su compañero cuán importantes son ciertas cosas para ella. La “trivialización” puede ser muy sutil, de modo que el compañero se sienta deprimido y frustrado, pero no está muy seguro de por qué.
** Eso no es importante para nosotros.
** ¿Vas a dejar que algo así se interponga entre nosotros?
“Olvidar” abusivo también es un método de iluminación de gas. El abusador olvida convenientemente cualquier cosa relacionada con lo que la víctima ha necesitado el cierre. Todos olvidamos las cosas a veces; Pero esto no es un olvido genuino; Es una negación que un evento (interacciones, generalmente) ocurriera en absoluto. Estos eventos olvidados generalmente han tenido un gran impacto en una pareja. Las víctimas de la iluminación de gas a menudo intentan discutir incidentes con su abusador para ayudar a resolver problemas a veces solo con la esperanza de evitar el mismo dolor, explosión o confusión en el futuro, aunque aún negará que alguna vez haya sucedido, con un comentario acusatorio como: < /P>
** ¿De qué estás hablando?
** ¡Eso nunca sucedió!
** ¡No fui yo!
** ¡Me han confundido con otra persona!
** ¡Nunca he estado allí antes/conocido a esa persona antes/hablé con ella antes/llamé a ese número antes!
** ¡No tengo que escucharte sobre algo que no hice!
Algunos abusadores “olvidan” las promesas que son más importantes para su pareja, causándole más dolor y confusión. Ya sea que el abusador de la iluminación de gas pretenda en las mentiras o no, el resultado sigue siendo el mismo, dejando a la víctima en peligro emocional.
Finalmente, el abusador de iluminación de gas también usará una “negación” simple. La víctima se ve obligada a preguntarse si incluso debería intentar algo como el siguiente paso porque él escuchó su pregunta lógica, comprensible y completamente respondida y simplemente dijo “No, no yo. No lo hice”. La víctima de la iluminación de gas también tiene que lidiar con el hecho de que lo negó a sabiendas, y qué más podría ser desconocido para ella.
En general, la víctima comienza a darse cuenta de que debe tener cuidado al confiar por su cuenta percepciones de la vida. A veces, la claridad se filtrará a través del lavado de su abusador y siente que puede necesitar dejar de tener sexo con él, como un medio protector para sí misma; Pero los momentos sexuales generalmente se convierten en la única vez que le prestan su atención y lo que era “amor” al mismo tiempo. La víctima es difícil para la víctima, y generalmente la víctima simplemente le impide tener un momento familiar con su “alma gemela”.
eventualmente un abusador de la luz de gas gana la guerra final, el argumento final , cuando ella comienza a colapsar mental y emocionalmente. Los peores abusadores de iluminación de gas se burlarán de ella, humillaron la humillaron compartiendo sus “malas acciones” (de buscar una solución) con sus amigos mutuos, con la esperanza de obtener una respuesta de “No escucharía a todos ese molesto, hombre”, de a ellos. Tal vez mejor alivia su consciente para que otros le digan que es todo ella, o que ella es solo una perra, o simplemente una región. ¡Demonios, no vale la pena el esfuerzo que le lleva seguir viviendo con ella!
** ¡Nunca dije eso!
** ¡Estás inventando eso!
** ¡Nunca les dije nada!
** ¡Tienes que estar loco!
Aunque sabe Solo capaz de dar una mirada confundida mientras el choque se remonta a través de su mente ya débil.
Si eres víctima de la iluminación de gas, aguanta allí. Reconocer que es abuso emocional es un gran paso. Confía en tus “instintos intestinales”. La gente les ha confiado desde Adán y Eva, y simplemente no creo que sea creíble que pueda ser la única persona sin instintos creíbles y sólidos.
H2O para el Gaslit
para decidir En realidad, es la consecuencia
del resultado lo que siguió no tiene sentido;
Y para razonarlo como un efecto justo,
en oposición a la reacción con la que se cumplió por primera vez,
es deplorable cuando de hecho se pretende engañar, como
sinceramente desconocido para aquellos que creen .
Para el sabio iluminado de gas, creyendo locamente que el demonio es más sabio,
o la calamidad tranquila y desconocida se desplazó a través de los pasillos de la educación;
Porque la respetuosa madre adolescente escuchando a la tenu del amor del amor perdido,
o el que gritó “¡Venganza!” Solo para mirar sus nuevas paredes celulares:
El menor en el corazón no eres tú, porque es imposible, espero que veas.
Lo que perduras no resuena ni desconocido, sino profundo.
Podrías haber sido cualquiera de nosotros: tú, ella o incluso yo.
Sepa que alguien escucha y cree. Deja que ese sea tu terreno sólido.
