Si tiene alergias al polvo o a los ácaros del polvo, sabe que puede estar olisqueando, estornudando y sentirse congestionado todo el tiempo. El polvo está en todas partes. Incluso en las casas más limpias, los ácaros del polvo y su caída de la mierda para causar miseria a la alergia. Estimecer estornudo cuando vuelva a polvo o cuando se somete a una atmósfera polvorienta, puede tener alergias de polvo y ácaros de polvo. Si nunca ha sido revisado por un alergista, asegúrese de hacer una cita.
Si es alérgico al polvo y los ácaros del polvo, algunos cambios en su habitación pueden marcar una gran diferencia. Pasas ocho horas por noche en tu habitación, por lo que mantenerlo lo más libre de alérgenos como sea posible ayudará a minimizar tus síntomas.
Retire las chucherías
querrá asegurarse de mantener su habitación lo más posible de polvo y ácaros de polvo como sea posible. Puede comenzar eliminando cualquier ‘coleccionista de polvo’ que no sea absolutamente necesario. Si tiene muchas fotos y Knick Knacks alrededor de su habitación, es posible que desee encontrar lugares para ellas en otras habitaciones.
Knick Knacks y las imágenes recogerán mucho polvo incluso si polvo con frecuencia. Sus pasajes nasales le agradecerán por moverlos a otro lugar.
Elimine la alfombra si es posible
Si es posible, alguien que es alérgico al polvo y los ácaros del polvo no deberían ‘ Tengo alfombras en su habitación. Incluso cuando se asupuga regularmente, se le quedará sobre partículas de polvo que se agitan cada vez que camine por la alfombra.
Un piso de superficie dura se puede limpiar mucho más a fondo y puede ayudar a eliminar mucho polvo y ácaro del polvo Residuo de la habitación.
Pruebe Boron
Puede comprar Boron en cualquier fuente de suministro de alergia. Una fuente en línea con la que he tenido una buena experiencia son los productos de control de alergias. Puede visitar su sitio web en www.allergyControlproducts.com.
Boron es un producto natural que ayudará a eliminar los ácaros del polvo en las superficies alfombradas o tapizadas. Puede aplicarlo cada pocos meses y mantener los ácaros del polvo fuera de estas superficies en su habitación.
Vacuú completamente
Es posible que desee usar una aspiradora con Un filtro tipo HEPA. De esta manera, el polvo y otros pequeños alérgenos no volverán a colocar en la habitación. Un filtro tipo HEPA puede filtrar estas partículas extremadamente pequeñas y mantenerlas en su bolsa de vacío. Si sufre de alergias de ácaros de polvo y polvo, probablemente no debería usar una aspiradora sin bolsa, ya que vaciar el recipiente provocará grandes cantidades de polvo y otras partículas.
Ponga una bolsa fresca en su vacío, como usted querrá ser lo más minucioso posible. Aspira todo. Asegúrese de hacer las paredes y el techo también. Golpea todos los rincones y grietas y cualquier lugar que pueda acumular el polvo.
Obtenga un filtro de aire
Encontrará una variedad de limpiadores de aire en el mercado que están hechos para la alergia. Asegúrese de que el que compre filtros partículas muy pequeñas.
debe ejecutar este filtro todo el tiempo si es posible. Intente ejecutarlo en la configuración alta mientras no está en el dormitorio. De esta manera, limpiará el aire en su habitación todo el día. Cuando esté listo para ir a la cama, puede rechazarlo para que no sea tan ruidoso.
encase su colchón
Ahora que su habitación tiene He sido algo desintoxicado, necesitará encerrar su colchón y resorte de caja en una barrera a prueba de ácaros de polvo y polvo. Desafortunadamente, los ácaros del polvo pueden acumularse en cualquier colchón y hacer que las personas con alergias sean miserables.
Asegúrese de comprar un colchón y caja de primavera de una tienda de suministro de alergia de buena reputación. Una vez más, puede probar www.allergyControlProducts.com.
También debe asegurarse de comprar cubiertas seguras para alergias para sus almohadas. Su cabeza descansa justo en sus almohadas durante horas todas las noches. Esta es una de las compras más importantes que puede hacer.
Lavar su ropa de cama
Los pacientes con alergias deben prestar atención estricta a esto. Si no lava la ropa de cama en agua muy caliente, los alérgenos de los ácaros del polvo y el polvo permanecerán en su ropa de cama y continuarán agravando sus alergias.
Asegúrese de lavar toda su ropa de cama cada semana. Agua muy caliente. Esto incluye todas las mantas y edredones. Si no lava las mantas y los edredones en agua muy caliente junto con sus sábanas y cajas de almohadas, volverá a colocar alérgenos en su cama.
Limpie su stand de noche </ B>
Fast, querrá asegurarse de que la mesa auxiliar de su cama esté lo más limpia posible. Elimina todo de él que sea posible. Límpielo con frecuencia y manténgalo libre de polvo. Su cabeza está justo al lado de esta noche durante muchas horas todas las noches, así que asegúrese de no pasar por alto.
Discuta otros remedios con su médico
Be Seguro visitar a un alergista. Él o ella puede ayudarlo con tomas de alergia o medicamentos. Siga siempre las instrucciones de su médico.
Siéntase mejor y duerma bien
Con suerte, tomar todos estos pasos debería ayudar a minimizar sus síntomas de alergia al polvo y los ácaros del polvo. Hay mucho que seguir, pero es posible que encuentre que está durmiendo mejor y que algunos de sus síntomas de alergia desaparecen.
