Tener un ataque de asma puede ser una experiencia aterradora, incluso cuando estás un poco acostumbrado a ellos. Su pecho se aprieta, comienzas a toser y sambre, y no puedes respirar profundamente, no importa cuánto lo intentes.
Si bien hay innumerables medicamentos disponibles para tratar esta afección, hay remedios caseros que pueden ser utilizado junto con los medicamentos prescritos por el médico que lo ayudarán a encontrar un alivio adicional.
vitamina B6
La vitamina B6 puede ayudar a disminuir la inflamación en los pulmones. Debe consultar a su médico antes de usar vitamina B6. Pero, una vez que tenga su bien, encontrará que 50 miligramos tomados diariamente disminuirán la gravedad de un ataque de asma.
cafeína
La cafeína puede ayudar Reduzca la gravedad de un ataque de asma. Si, por alguna razón, no tiene acceso a su inhalador, beba varias tazas de café fuerte y fuerte (sin leche o crema). La cafeína puede ayudar a abrir sus vías respiratorias y facilitarle la respiración. El vapor del líquido caliente también lo ayudará a respirar más fácilmente.
chocolate caliente y té (el tipo de cafeína) también puede ayudar, si no hay café disponible.
Una ducha caliente
Vaya al baño y cierre la puerta. Encienda el agua caliente en la ducha. Mientras el vapor llena la habitación, tome respiraciones profundas, incluso. El vapor abrirá los pulmones y le hará respirar más fácilmente en cuestión de minutos.
aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto, que tiene propiedades descongestantes, puede usarse en Varias formas diferentes de tratar el asma.
â € ¢ Mantenga una tela cubierta de aceite de eucalipto al lado de su cama cuando duerma.
â € ¢ Ponga algunas cucharaditas de aceite de eucalipto en su vaporizador.
â € ¢ En un baño cerrado, agregue aceite de eucalipto a una tina de agua caliente. La combinación de aceite y vapor de eucalipto es como un golpe de un solo contra un ataque de asma.
Prevenir los ataques de asma
Hay cosas que puedes hacer para disminuir la gravedad y la frecuencia de los ataques de asma.
â € ¢ Si fuma, es importante que renuncie. Si la contaminación en el aire puede causar un ataque de asma, solo piense en lo que puede hacer una introducción de un contaminante como el humo de cigarrillo directamente en los pulmones.
â € ¢ Trate de evitar el humo de segunda mano. Una habitación cerrada llena de humo definitivamente puede desencadenar un ataque de asma.
â € ¢ El polvo y el moho pueden desencadenar un ataque de asma, por lo que es importante mantener su hogar lo más limpio posible. Polvo y vacío a menudo, y use limpiadores para matar moho en el baño, la cocina, etc. También es posible que desee darle a su hogar una inspección exhaustiva, para encontrar cualquier moho oculto alrededor de las ventanas, debajo de las alfombras, incluso en las paredes. </ P>
El asma puede ser debilitante y aterrador. Pero la supervisión médica, los remedios caseros y el conocimiento de lo que debe evitar puede ayudarlo a mantener su asma bajo control.
Referencia:
- “asma” encontrado en mayoclínico .com : www.mayoclinic.com .
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