En los últimos años, los clubes de fitness para mujeres han crecido en grandes cantidades. Donde quiera que vaya, verá al menos uno de estos clubes de salud. Estos clubes se preparan para un entorno cómodo, donde las mujeres vienen a hacer un entrenamiento completo a su propio ritmo.
Si desea hacer ejercicio con un grupo de apoyo de apoyo, tal vez uno de estos clubes funcione para usted. Todo lo que necesita es de 30 minutos y tres veces por semana de compromiso.
curvas
Actualmente, las curvas parecen ser los clubes principales para las mujeres. Se pueden encontrar en más de 55 países. Las curvas son el primer club de fitness que proporciona ejercicios e información nutricional para las mujeres en una sola parada. También es asequible y factible para diferentes edades.
Las curvas tienen más de 10,000 ubicaciones en todo el mundo, y acaba de agregar una función en línea donde puede acceder a sus planes de comidas, recetas y asesoramiento experto con su membresía. <// P>
contornos express
contorns Express ofrece un programa de control de peso con un análisis de nutrición y peso gratuito. Vaya a este sitio para encontrar un gimnasio cerca de usted. El concepto de este club de salud es proporcionar un entorno seguro, divertido y de apoyo para las mujeres.
Puede encontrar una promoción especial en línea, donde puede obtener una prueba gratuita de una semana, antes de unirse y ver si es así. es el lugar adecuado para usted.
Fitzone para mujeres
Los clubes de salud Fitzone proporcionan un programa de pérdida de peso nutricional y de forma completa. El gimnasio ofrece equipos cardiovasculares que diseñaron especialmente para las mujeres. El programa incluye las clases de yoga, pilates, aeróbicos de pasos, escultura corporal y explosión de pelota gratuita, para sus miembros.
En Fitzone Center, puede inscribirse para un programa de entrenamiento de circuito de mujeres para mujeres de 20 minutos para fitzone. , si el tiempo es limitado para usted.
figura Fitness Club
Este club utiliza entrenamiento de circuitos para ofrecer un cuerpo total que permite a los miembros adaptarse a su propio ritmo. Cumplía de que los clubes ofrecen atención personal a los músculos de tonos en todo el cuerpo y ponen en forma su corazón y pulmón. La mayoría de los centros de acondicionamiento físico ofrecen una forma saludable de perder peso.
En el centro de figuras de IT, se ofrece un resultado de seguimiento mensual para cada miembro de forma gratuita.
Ladies Workout Express < /B>
Este club es una marca de Lady of America, Workout Express y Health Clubs of America. Los centros de fitness ofrecen instalaciones completas que incluyen equipos cardiovasculares, entrenamiento personal y asesoramiento nutricional. El lema de este club es tratarte como “La dama que eres”.
Ladies Workout Express tiene más de 600 clubes en todo el mundo, y afirma ser la segunda cadena más grande en Women’s Fitness Club. Vaya en línea y encuentre una ubicación cerca de usted.
Es genial tener un lugar donde pueda hacer ejercicio sin competir por la moda o preocuparse por la atención del sexo opuesto. Las mujeres se relajan más en un entorno donde se centra en las mujeres solas.
