No se equivoquen: P90X es real. Hay una gran cantidad de DVD de entrenamiento en el mercado, que hacen afirmaciones dudosas y a menudo ridículas; Pero, después de haber comprado, revisado e incorporado P90X en mis propias rutinas, estoy aquí para decirle que es legítimo.
Lo que voy a hacer es informar a quienes piensan en comprar este programa Lo que necesitan considerar. Es una tarea lenta y moderadamente costosa, por lo que si el deseo es lo suficientemente fuerte como para obtener buenos resultados, siga leyendo. Hay algunas cosas que no le dicen que deben conocerse de antemano.
En primer lugar, es mucho más caro que solo comprar los DVD y los libros. Puede encontrar los DVD en eBay o de aquellos que los han comprado y luego descubrieron que está bastante involucrado. El precio actual es de alrededor de $ 130 nuevo. Donde P90X pone dinero es al tener todos los accesorios disponibles cuando realiza un pedido, como barra de pull up, bandas de estiramiento, barras de recuperación, bebidas de recuperación, etc. Su compra inicial podría costar fácilmente $ 300 si tuviera que equiparse completamente.
Después de haber estado en el ámbito de los entrenamientos durante más de 25 años, sabía que la mayoría, si no todos, de estos gastos podrían ser fáciles de evitar. Por ejemplo, colgué un bar del techo de mi sótano y reuní algunas pesas de una venta de garaje. La gente vende sus cosas de entrenamiento en clasificados y en ventas de garaje todo el tiempo. Este es el mejor lugar para conseguirlos.
En segundo lugar, prepárese para el plan de dieta. Requiere que compre mucha comida y la preparación consume mucho tiempo. Esto simplemente no pude hacer, debido a las limitaciones de tiempo y presupuesto. Una vez más, sabía cómo comer bien y no tenía sobrepeso, por lo que no era un gran problema para mí.
El tiempo es otro gran problema. Es una rutina de entrenamiento de seis días, por lo que si no está preparado para reelaborar todo su horario en torno a este programa, es mejor dejarlo solo. Lo que es más, en el último tercio del programa, se le pide que haga una división durante un mes, que es un entrenamiento de dos días. Tener hijos, dos trabajos o trabajar en un trabajo físico o simplemente estar muy ocupado no es propicio para terminar este programa.
Lo último a considerar es la naturaleza agotadora de los entrenamientos. El nivel de agotamiento es intenso, lo que significa que hacer cualquier otra cosa física más allá de la rutina probablemente sea contraproducente. Yo, yo mismo, trabajó en los árboles para un trabajo paralelo y sabía de inmediato que habría conflicto. El entrenamiento excesivo puede convertirse en un problema real con esta rutina.
Dicho esto, recomiendo esta rutina, pero solo si está dispuesto a hacer los grandes sacrificios exigidos por ella. Verás resultados. Aunque no pude realizar la rutina exactamente como se especificó, incorporé los principios en mis entrenamientos existentes con excelentes resultados.
