La presión arterial alta afecta a muchos en nuestra sociedad moderna. Tiene más de 40 años, parece que hay más posibilidades de que esta condición te toque. Muchas veces es el resultado del proceso de enfermedad cardíaca. A medida que las arterias se plaquan con grasas y colesterol, la sangre que se mueve a través de estas arterias tiene menos espacio para fluir, lo que resulta en una mayor presión arterial. Sin embargo, si la enfermedad cardíaca no es el problema, hay razones para la presión arterial elevada que no sea esto. Razones como la congestión renal. Tenemos riñones congestionados de vivir una vida de tomar malas elecciones de alimentos y tener contacto con toxinas ambientales. Los riñones son otro recurso que nuestros cuerpos tienen de hacer más desintoxicación. Después de años tras años de toxina que se agita a través de estos órganos impresionantes, se vuelven lentos, al igual que el hígado y, como resultado, experimentaremos una presión arterial alta.
Un problema que puede resultar de esta espiral descendente es una ineficiencia con la eliminación de agua y por lo tanto orina. Cuando este proceso comienza a ocurrir, podemos notar algo de hinchazón en varias partes de nuestros cuerpos, como nuestros dedos, tobillos y pantorrillas. Si la condición subyacente de los riñones ineficientes no se aborda, el proceso continuará y eventualmente puede comenzar a ver algunas presiones sanguíneas elevadas.
Otra pieza de este rompecabezas son las glándulas suprarrenales que se encuentran directamente sobre cada uno riñón. Las glándulas suprarrenales también ayudan a controlar la presión arterial, mediante un sistema llamado sistema renin-angiotensina-aldosterona, como se explica en un artículo en Medicine Net.com. Este sistema ayuda a mantener el equilibrio de sal y la elasticidad de nuestras arterias. Con la constante afluencia de toxina arrojada por el cuerpo a los riñones, con el tiempo es inevitable que las glándulas suprarrenales también encuentren algunas de las toxinas, lo que los dejará tan lentos e ineficientes como los riñones, causando presión arterial. Para verse afectado.
Algo que siempre he encontrado revelador de lo que los riñones limpios harán por usted, es cuando las mujeres vendrían a mi tienda de alimentos saludables durante sus embarazos que experimentan una presión arterial alta y preeclampsia. Después de que pasaron esas dificultades y pasaron a tener sus bebés, muchos de ellos harían algún tipo de limpieza de riñones antes de quedar embarazada nuevamente. Estos siguientes embarazos para muchos de ellos estaban libres de problemas con respecto a los problemas de la presión arterial. ¡Solo un poco de trapeación será muy útil!
Hay algunas formas naturales de limpiar sus riñones para una función más adecuada. No son demasiado difíciles y los beneficios ganados ciertamente superan cualquier inconveniente que pueda experimentar. Incluyen:
ayuno de jugo- Beber vegetales jugados de todo tipo durante una semana más o menos es una forma muy valiosa de recuperar la salud de sus riñones . Un alimento realmente fabuloso para el jugo para sus riñones es el perejil. Los componentes se unen a cosas como metales pesados y los barren de los tejidos renales. Cilantro es otra gran adición a esto. Puede usar estos alimentos junto con las verduras que encuentres más sabrosos. Incluso podría encontrar esta práctica adictiva y después de sentir los efectos positivos en su vida, es posible que desee hacer de esta una rutina diaria … ¿quién sabe?
sandía Té de semilla- Esta es una simple adición al día de cualquiera. Todo lo que implica es cortar o moler una cucharadita de semillas de sandía y hervir un poco de agua para que las semillas trituradas se enciendan durante 5 minutos más o menos. Hacer esto 2-3 veces al día será de gran ayuda para su función renal.
come más melones- Los melones son tan agradables para incluir en tu dieta. Incluir más de ellos será muy útil para ayudar al proceso de limpieza de sus riñones. Puede notar sus ablilidades de limpieza después de comer una buena dosis de ellas. Te encontrarás orinando más por un tiempo después de haber comido muchos de estos. ¡No hay nada de qué preocuparse, solo su forma de mantenerte limpio!
tés herbales para limpiar los riñones- Las tiendas locales de alimentos saludables de todas partes llevan muchos tés y hierbas herbales Fórmulas combinadas que ayudan a la limpieza de riñones. Algunas de las hierbas utilizadas en estas incluyen raíz de malvavisco, avena, cola de caballo, raíz de diente de león, perejil, uva ursi y más. Hay muchos de estos para elegir. Puede preguntarle al personal si hay uno que parece tener resultados más favorables.
Bebe más agua- Escuchamos esto todo el tiempo, pero Hay una buena razón para eso. Los riñones necesitan desesperadamente mucha agua para funcionar de manera efectiva. No hay suficiente agua ralentiza las cosas y estanca toxinas que mantendrán la lentitud renal.
ejercicio- El ejercicio creará sudor. El sudor es otra vía para que la toxina se libere, por lo que hacer de esta una rutina diaria solo puede mejorar la función renal.
Implementar estas cosas en su vida será una excelente manera de mejorar la función de sus riñones y Después de ver los resultados de mejores lecturas de la presión arterial, estoy seguro de que estará lo suficientemente complacido como para hacer algunas de estas cosas regularmente para mantener una función renal adecuada. No te arrepentirás. ¡Todo lo que tiene que perder es una mala salud!
Fuentes: www.medicinenet.com/high_blood_pressure/page3.htm
