Después de procesarse los alimentos en el sistema digestivo, se convierte en heces. Las heces se pasa a través de los intestinos por peristalsis, o contracciones musculares, en el recto para esperar la excreción.
El estreñimiento ocurre cuando ciertas circunstancias evitan que el cuerpo elimine las heces.
¿Qué es el estreñimiento?
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El estreñimiento es una condición en la que el peristalsis del intestino es lento o no ocurre en absoluto, atrapando temporalmente las heces. El estreñimiento es uno de los problemas digestivos comunes de los niños y los ancianos. El estreñimiento afecta a más mujeres que hombres. Los pacientes de estreñimiento pueden encontrar doloroso y difícil tener un movimiento intestinal. Esto se debe a que las heces a menudo son difíciles. El estreñimiento frecuente o duradero puede conducir a la impactación fecal en el recto.
¿Qué causa el estreñimiento?
Hay tres causas principales de estreñimiento. Cada síntoma tiene sus propias causas posibles. Discutiremos la causa más común para cada síntoma.
El endurecimiento de las heces puede ser causado por:
Mastura inadecuada de alimentos. Masticar es el primer paso en la digestión donde los alimentos se descomponen en pequeños brocas, lo que hace que sea más fácil procesarse en el estómago, y los nutrientes necesarios absorbidos más rápido por el cuerpo. Los trozos de alimentos más grandes son más difíciles de procesar y no se mueven tan fácilmente a través del intestino.
carece de fibra adecuada. Las fibras son partes enteras o parcialmente indigestibles de productos vegetales que absorben agua mientras pasan por el colon. Estas fibras hacen que las heces sean más suaves y estimulan el peristalsis. Cuando la falta de fibra está presente en el cuerpo, el colon absorbe el agua en los alimentos digeridos que crean heces duras que pueden ser difíciles de pasar durante la defecación.
Insuficiente ingesta o deshidratación de líquidos transparentes. Un cuerpo humano consta de 70% de agua. Ese porcentaje disminuye a medida que se toman menos líquidos. Cuando existe una cantidad deficiente de agua en el cuerpo, el colon absorberá el agua de las heces, creando heces extremadamente duras, para compensar. Esto puede conducir a la impactación fecal.
medicamentos. Los diuréticos hacen que el cuerpo expulga el agua, u orina, más rápido de lo normal. Esta pérdida elevada de agua en el cuerpo evita que las heces absorban agua a medida que viaja a través de los intestinos. Similar a la deshidratación, las heces serán secas, duras y dolorosas de pasar.
El peristalsis lento o detenido puede ser causado por:
condiciones médicas. Ciertas afecciones médicas pueden causar un movimiento lento del colon.
esfínter anal lesionado. Cuando el esfínter anal está lesionado, esto causa una pérdida anormal de tono en los músculos que rodean el ano y todas las acciones de contratación pueden ser débiles o inexistentes. El parto o la cirugía anal son las dos formas en que los músculos del esfínter anal pueden lesionarse. Una vez que se sostiene una lesión al esfínter anal, se experimenta la incontinencia fecal.
medicamentos. Los medicamentos como los analgésicos y ciertos antidepresivos también pueden causar parálisis o un movimiento peristáltico lento.
La distezia puede ser causada por:
suprimiendo o ignorando el impulso de defecar.
Complicaciones
Las complicaciones pueden surgir si continúa ignorando el estreñimiento. Estas complicaciones incluyen:
hemorroides. Las hemorroides son venas hinchadas ubicadas en el área inferior del recto. Son causados por demasiada tensión mientras intentan forzar un movimiento intestinal.
fisuras anal. Estas son lágrimas en el canal anal. Estas lágrimas pueden ser causadas por el parto, el estiramiento excesivo al tratar de pasar heces duras, cirugía dentro del recto o ciertas afecciones médicas como el cáncer rectal. Las fisuras anal también pueden causar sangrado rectal.
prolapso rectal. Esto es cuando se empuja una pequeña cantidad de revestimiento intestinal fuera de la abertura anal mientras se esfuerza por el movimiento intestinal.
Impactación fecal. Esto ocurre cuando las heces duras se compactan firmemente en los intestinos y el recto. Las contracciones musculares pueden ser insuficientes para expulsar las heces. Se pueden usar ablandadores de heces para tratar de pasar la impactación. Raramente, se puede requerir cirugía.
Perforación intestinal. Esto es cuando la materia fecal endurecida perfora a través de la pared intestinal y se derrama en el área abdominal. Esto provoca una infección severa a medida que los productos de desecho del cuerpo entra en contacto directo con otros órganos alojados por la cavidad abdominal. La infección severa causada por este desbordamiento de la materia fecal puede incluso resultar fatal cuando no se tratan de inmediato.
TRATAMIENTO DE CONSTIPACIÓN
Un ligero cambio en el estilo de vida como un La dieta bien equilibrada y alta de fibra con abundante agua y ejercicio puede ayudar a tratar y evitar que el estreñimiento vuelva a ocurrir. Ponga tiempo para visitar regularmente el baño, pero trate de no sentarse por más de 10 minutos a la vez. Cuanto más tiempo te sientas esperando un movimiento intestinal, mayor tensión pones en las venas dentro y alrededor del ano. No ignore el impulso de mover los intestinos. Ignorar el impulso de usar el baño puede conducir a la distezia, la impactación fecal, las fisuras anal, la perforación intestinal y muchos otros problemas rectales. Resistir el impulso de defecar durante un largo período de tiempo puede detener el peristalsis en los intestinos por completo. Cuando su cuerpo necesita irse, vaya!
Si los cambios en el estilo de vida ofrecen poca ayuda con su problema de estreñimiento, los enemas y el riego del colon pueden ayudar a desencadenar el movimiento peristáltico en el intestino. Si el estreñimiento persiste, los laxantes se pueden usar para estimular los movimientos intestinales.
Si las medidas mencionadas fallaron, se realiza la dis-impactación manual. Esto requiere eliminar manualmente las heces afectadas del recto. Este procedimiento se puede hacer con o sin sedantes o anestésicos. En los casos en que el estreñimiento alcanza la perforación intestinal, se requiere cirugía inmediata para eliminar la materia fecal derramada de la cavidad abdominal.
A veces es fácil ignorar lo que nuestros cuerpos nos dicen. Podemos pensar que tenemos cosas más importantes que hacer y, por lo tanto, posponer para más tarde la necesidad de expulsar los desechos corporales, ya sea orina, gas o heces. Al final, solo causará más inconvenientes y riesgos para la salud más graves. Unos minutos de tiempo ahora superan años de incontinencia más tarde.
