Me encantan las manzanas y uso el adagio “una manzana al día mantiene al médico”, crecí escuchando como una excusa para comer tantas manzanas como pueda. ¡Mi tipo favorito para comer crudo es la dulce variedad dorada deliciosa! Las manzanas deben ser una fruta básica en la dieta diaria de todos. ¡Comer una manzana mediana le proporcionará 4 gramos de fibra soluble! ¡Las manzanas también son una buena fuente de vitamina C! Si tiene un goloso, intente comer una manzana como alternativa a los dulces. ¡Te llenan por menos calorías y satisfacen tu anhelo de azúcar!
¡Las siguientes son mis formas favoritas de comer manzanas!
Simple Apples realmente no necesitan nada agregado. a ellos. Son geniales cuando se comen tal como son. ¡Siempre dejo la piel en la manzana para el sabor y los nutrientes! Solo asegúrese de lavar la manzana antes de comerla para asegurarse de que no haya pesticidas.
con un poco de sal es otra forma en que como manzanas. Solo rocío una pequeña cantidad de sal. Si ya está comiendo grandes cantidades de sal, no lo agregue a una manzana. ¡Son igual de buenas llanuras!
¡Me encantan las manzanas picadas en mis ensaladas ! Mis adiciones favoritas a una ensalada con manzanas son almendras, pasas y uvas. ¡De esta manera estoy obteniendo dos porciones de frutas al mismo tiempo!
La mantequilla de maní es una gran adición a una manzana ! Sin embargo, no me subo por la borda y como mucha mantequilla de maní. Simplemente extienda una capa delgada sobre rodajas de manzana para satisfacer a su goloso. ¡Estás obteniendo proteínas y fibra en este gran refrigerio! Para una patada dulce, agregue pasas a la manzana y la mantequilla de maní.
El requesón con manzanas picadas ¡es una combinación sabrosa! Me como la versión baja en grasa del requesón.
Las rodajas de manzana envueltas con rebanadas de carne de deli de pavo baja en grasa ¡son deliciosos para el almuerzo! ¡Los sabores de carne y manzana se mezclan bien y saben muy bien!
yogurt bajo en grasa con manzanas picadas y una cucharada de cobertura batida es ¡Un bocadillo que amo! Los yogures de fresa y lima son mis sabores favoritos para comer con manzanas. ¡Agregue algunas pasas si lo desea, y se llenará completo y satisfecho cuando termine esta deliciosa combinación!
Cubos de queso cheddar reducido se combina bien con manzanas en rodajas o picadas ! Esta combinación de sabor funciona bien juntas y sus papilas gustativas se sorprenderán gratamente.
Sin duda, tiene sus propias formas creativas de comer manzanas. ¡Las manzanas son la fruta por la que estoy más agradecido! También me encantan las manzanas cocinadas, ¡pero eso puede ser un artlcle separado! ¡Por ahora, quería centrarme en la deliciosa manzana cruda! Espero que esto te inspire a comer una manzana al día y cosechar los beneficios.
