El plan McCombs es una especie de limpieza de “candida” que implica tomar suplementos, comer de acuerdo con las directrices dietéticas estrictas, sudar en un baño caliente o bañera de remolino y beber mucha agua.
anteriormente llamado “plan de fuerza vital”, el El plan McCombs fue diseñado por el Dr. Jeffery McCombs, el autor de “Life Force: A Dynamic Plan for Health, Vitality and Weight Pread”.
Algunas personas que están a dieta están interesadas en las limpiezas, especialmente aquellos que libran cuerpo de candida albicans, una forma de levadura. Algunas personas me preguntan: “¿Es Candida un verdadero problema médico?”
La candida sistémica es ciertamente real para las personas con SIDA, cáncer y otras enfermedades graves que se infectan debido a los sistemas comprometidos. Un crecimiento excesivo de C. albicans, que vive en la mayoría de las personas sin efectos nocivos, se llama “candidiasis” o aftas. Candida es un problema real para las personas que han sido tratadas con una serie de antibióticos.
He probado el plan McCombs durante varias semanas y me parece que es desafiante, pero útil. Encontré lo mejor que el plan hizo por mí fue ayudarme a empujarme hacia un mayor consumo de frutas y verduras. También pienso dos veces antes de comer panes, dulces y alimentos que crean el ambiente perfecto en el cuerpo para que crezca la levadura. Además, tomo probióticos religiosamente.
Esto es lo que necesita saber sobre la fuerza vital o el plan de McCombs para librar al cuerpo de Candida:
No. 1: Según el plan McCombs, Debe tomar tres suplementos: Candida Force, Detox Essentials y Flora Prime. La dieta viene con una guía rápida que le dice cuántas cápsulas tomar, cuándo y por cuánto tiempo. La dieta es una dieta de eliminación que elimina varios alimentos y luego los agrega de vuelta eventualmente.
No. 2: El plan McCombs requiere que debe beber 1 cuarto de agua purificada por cada 50 libras de peso corporal cada día.
No. 3: Durante el plan McCombs, debe sudar en un baño o sauna seis veces por semana durante al menos media hora. El ejercicio no se incluye como una forma de “sudoración”.
No. 4: El plan McCombs permite papas, frutas, verduras y la mayoría de las hierbas y condimentos, así como proteínas, arroz integral y oliva virgen extra, coco , Aceite de almendras y albaricoque. Algunas limpiezas de candida no permiten frutas y papas, pero el plan McCombs es más indulgente en ese punto.
No. 5: El plan McCombs no permite azúcar, dulces, panes, arroz blanco, alimentos procesados que contener levadura, gluten, MSG, jarabe de maíz alto en fructosa, azúcar, jugo de fruta (aunque la fruta entera está bien).
El plan McCombs/Candida Cleanse no es fácil, pero es factible. Es excelente para superar una adicción o dependencia del azúcar o el gluten.
Mi plan de McCombs favorita para el desayuno aceptable incluye lo siguiente: pimientos, cebollas, papas y salto en aceite de oliva. Cure un huevo y mezcle con verduras. Agregue rebanadas de pavo y aguacate en la parte superior si lo desea, y sazone.
¿Candida es real? Es real, pero eso no significa que Candida sea la fuente de todo lo que te afecta. Al mismo tiempo, probar una dieta saludable y tomar probióticos solo puede ayudarlo.
Para mí, ¡lo mejor del plan fue salir de ella! Pero no me malinterpreten, no volví totalmente a mis formas anteriores. Ahora como mucho más frutas y verduras y aprecio los alimentos saludables que pueden incluir algunos de los ingredientes prohibidos temporalmente, mientras que en la limpieza de Candida McCombs. Si está convencido de que tiene un crecimiento excesivo de Candida, le recomiendo este plan. Como beneficio adicional, la pérdida de peso es estable con este plan.
Fuente: El libro, “Lifeforce: un plan dinámico para la salud, la vitalidad y la pérdida de peso”.
