La disfunción del piso pélvico (PFD) es un tema muy personal, por lo que rara vez se discute, incluso entre familiares y amigos. En consecuencia, hay ideas erróneas comunes que rodean la condición. ¿Qué es PFD? Es un término general: problemas que abarcan con los músculos del piso pélvico, los ligamentos y el tejido conectivo que soportan los órganos pélvicos, incluido el recto y la vejiga, y en las mujeres, el útero y la vagina.
explica La fisioterapeuta Jeanne Scheele en el Centro Kaplan para la Medicina Integrativa, “Con PFD, los músculos pélvicos pueden ser apretados, dañados o débiles, lo que puede provocar síntomas vergonzosos como la falta de vejiga y el control intestinal (incontenciación urinaria o fecal ) y dolor durante el sexo. ”
Para probar su propio conocimiento de PFD, decida si cada una de las siguientes afirmaciones es” verdadera “o” falsa: ”
1. La disfunción del piso pélvico siempre se asocia con el dolor pélvico.
2. Incontinencia, un síntoma típico de la disfunción del piso pélvico (PFD), es raro. Br> 3. La incontinencia es una parte normal del envejecimiento.
4. PFD es estrictamente el desorden de una mujer.
5. No hay un tratamiento efectivo para PFD.
6. Su proveedor médico se avergonzará si menciona alguno problemas que está experimentando con incontinencia, dolor pélvico o disfunción sexual.
Si cree que cualquier de las declaraciones anteriores es “verdadera”, lea leyendo – – – – – – Conocer los hechos sobre PFD podría mejorar dramáticamente su calidad de vida o la de un ser querido.
Mito 1: la disfunción del piso pélvico siempre se asocia con el dolor pélvico. Hecho: A veces, pero no siempre, PFD está asociado con el dolor pélvico causado por la opresión muscular. En las mujeres, puede ocurrir “prolapso de órganos pélvicos”, una condición en la que caen los órganos pélvicos, causando un bulto en el canal vaginal, lo que puede provocar incontinencia o dolor durante el sexo.
mito 2 : La incontinencia, un síntoma típico de la disfunción del piso pélvico (PFD), es raro. Hecho: Estos trastornos son bastante comunes. De hecho, según un estudio de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) , aquellos que sufren de una incontinencia incluyen: 10 por ciento de las mujeres de 20 a 39 años, el 27 por ciento de las mujeres de 40 a 59 años, El 37 por ciento de las mujeres de 60 a 79 años, y casi la mitad de todas las mujeres de 80 años o más. Hay pocos estudios que han investigado la disfunción del piso pélvico en los hombres, sin embargo, La Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES) informa que la incontinencia, uno de los síntomas más comunes de la disfunción del piso pélvico, ocurre en 17 % de hombres mayores de 60 años. Obviamente, muchas personas viven con síntomas crónicos que socavan su calidad de vida cotidiana: un hecho es más trágico porque la ayuda está fácilmente disponible .
myth 3: la incontinencia es una Parte normal del envejecimiento. Hecho: treinta y ocho por ciento de las personas encuestadas por Harris Interactive (una firma de investigación de mercado) informaron que cree que la incontinencia es una parte normal del envejecimiento. Explica Scheele, “Aunque la edad es un factor contribuyente en la disfunción del piso pélvico, la verdad es que la incontinencia no es una parte normal o inevitable de la creciente mayor”. Hay muchos factores que pueden contribuir al inicio de la incontinencia, incluida una dieta deficiente, años de ser sedentarios, cambios hormonales y sobrepeso. En las mujeres, el embarazo y el parto también pueden aumentar el riesgo.
mito 4: PFD es estrictamente el desorden de una mujer. hecho: Aunque es cierto que es cierto que Las mujeres son diagnosticadas con mayor frecuencia con disfunción del piso pélvico, también ocurre en los hombres. Los hombres pueden experimentar la incontinencia urinaria o fecal debido a los músculos débiles del piso pélvico, tal como lo hacen las mujeres. Y al igual que las mujeres, los hombres también pueden exhibir coccydynia – dolor en el coxis – si sus músculos del piso pélvico son demasiado apretados.
mito 5: su proveedor médico se avergonzará si mencione alguno Problemas que está experimentando con incontinencia, dolor pélvico o disfunción sexual. Hecho: “ ¡Este es el mito más tonto de todos!” Scheele dice: “Sus médicos y fisioterapeutas lo han escuchado y visto todo. Se trata de estos problemas a menudo. Su proveedor hará preguntas para ayudarlo a describir sus síntomas y estará encantado de responder cualquier pregunta sobre los problemas que puedan ser. contribuyendo a su conjunto particular de síntomas. ”
Myth 6: PFD no se puede tratar . Hecho: PFD definitivamente Puede ser tratado. En algunos casos, la cirugía es necesaria, pero generalmente hay tratamientos no invasivos que pueden ayudarlo a recuperar el control de sus funciones corporales y su vida. Los tratamientos incluyen la combinación de fisioterapia, técnicas de relajación, dieta y ejercicio, y a veces la terapia hormonal. Los músculos del piso pélvico son solo eso: los músculos. Al igual que con cualquier músculo, existen ejercicios de fortalecimiento y formas de reeducar los músculos para que recuperen la fuerza y la funcionalidad.
Recuerde, sus proveedores médicos están allí para ayudarlo. Si está experimentando una incontinencia urinaria o fecal, dolor pélvico o de coxis, hable con su médico. Su médico o su fisioterapeuta realizarán un examen físico exhaustivo para determinar las causas fundamentales de sus problemas.
Ahora que hemos reventado los mitos sobre la disfunción del piso pélvico, ¡depende de usted! Hable con su proveedor médico y suba al camino hacia la resolución.
sobre el fisioterapeuta Jeanne Scheele y el Centro Kaplan para la Medicina Integrativa: Equipo de médicos del Centro Kaplan, fisioterapeutas , y otros proveedores de atención médica combinan lo mejor de la medicina convencional con las mejores prácticas alternativas para abordar el dolor y las enfermedades crónicas y para ayudar a las personas a obtener una salud óptima para la vida. Jeanne Scheele, PT, tiene una Licenciatura en Ciencias de la Universidad de Maryland y un Certificado de Competencia en Fisioterapia de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland. En los últimos diez años, Jeanne ha centrado sus esfuerzos de educación continua en el manejo del dolor y, en particular, en el uso de fisioterapia para disminuir el dolor pélvico de las mujeres y manejar la incontinencia. Para obtener más información: www.kaplanclinic.com.
referencia:
- www.nichd.nih.gov/health/topics/pelvic_floor_disorders.cfm
- www.nichd.nih.gov/news/releases/sep091608_pfv.cfm
