Los antiácidos están bien de usar para aliviar el caso ocasional de acidez estomacal e indigestión; Sin embargo, tomar antiácidos de forma rutinaria puede causar grandes sorpresas al cuerpo. Por ejemplo, los antiácidos como Maalox y Mylanta, o Alka-Seltzer que contienen magnesio y/o bicarbonato de sodio pueden actuar como un laxante si los toma demasiado regularmente. Los antiácidos, como el pepto bismol, y otros que contienen aluminio, bismuto y carbonato de calcio pueden causar estreñimiento si se toma con demasiada frecuencia. Algunas personas que toman antiácidos con frecuencia pueden reaccionar negativamente a los compuestos dentro de ellos. Por ejemplo, algunas personas pueden quejarse de dolores de cabeza, debilidad muscular, náuseas y vómitos de tener demasiados compuestos en sus cuerpos de los antiácidos.
Si está tomando antiácidos todos los días, varias veces al día debe estar al tanto que podrías desarrollar algunos efectos secundarios serios. Nunca debe exceder la dosis diaria que figura en la información del producto. Un problema con tomar más que la dosis diaria de antiácidos es que puede empeorar sus síntomas de acidez estomacal al encender más de las bombas ácidas de su estómago. Esto sucede porque su estómago produce ácido para descomponer los ingredientes, como el carbonato de calcio. Cuando ingiere más antiácido, esto estimula su estómago para producir más ácido para descomponer el complejo.
Es mejor hacer cambios en el estilo de vida, como comer cantidades más pequeñas de alimentos a la vez y comer con más frecuencia. La razón por la que obtienes acidez estomacal es que la comida que comes combina con el ácido en tu estómago. A medida que los ácidos digieren los alimentos en su estómago, la mezcla está en forma líquida y el líquido se eleva del estómago y se interpone en el esófago. Al hacer que sus comidas sean más pequeñas, no está llenando su estómago y el ácido tiene menos posibilidades de elevarse en su esófago.
permitir que la gravedad ayude con la digestión también ayudará a prevenir la acidez estomacal. Al sentarse en posición vertical después de las comidas permite que la comida permanezca más baja en el estómago. Cuando come una comida más grande, puede sentirse cansado y lento y su primer impulso es acostarse y tomar una siesta; Esta es una de las peores cosas que puedes hacer. En lugar de alcanzar los tums, o rolaids o pepto bismol, intente un enfoque de sentido común para prevenir/aliviar la acidez estomacal e indigestión.
Tomar antiácidos regularmente puede alterar su proceso digestivo. Necesita ácido clorhídrico en el estómago para digerir el contenido del estómago. Si constantemente está tomando medicamentos para neutralizar el ácido en su estómago, no puede digerir sus alimentos, y forzará su estómago a crear más ácido, lo que mantiene el ciclo de acidez estomacal.
Uno de mis amigos usó Para obtener la acidez frecuente. Ella estaba constantemente tomando antiácidos. Su médico le dijo que dejara de tomarlos y le dijo que bebiera una cucharadita de vinagre de manzana en agua o que comiera un pepinillo. Ella dijo que ya no tiene acidez estomacal a diario. Ella dijo que al comer menos y comiendo menos alimentos fritos ha dejado de tener acidez estomacal. La razón por la que funciona el vinagre, ya sea en agua o comiendo un pepinillo, es que vuelve a colocar el ácido en el estómago. Al beber un poco de vinagre en agua o comer un pepinillo, su estómago recibe el mensaje para apagar las bombas que crean ácido clorhídrico. El vinagre reduce el pH de su estómago y, por lo tanto, obtienes alivio de la acidez estomacal. Al beber un poco de vinagre o comer un pepinillo, puede detener el círculo vicioso de la acidez estomacal. Antes de alcanzar un antiácido, busque un pepinillo. Mi último enlace de fuente es un artículo que habla sobre el vinagre de sidra de Apple y cómo alivia el acidez estuviera.
fuentes:
http://reflux1.com/news/mainstory.cfm/29
http://www.naturalnews.com/019756.html
http://www.apple-cider-vinegar-benefits.com/vinagar-and-acid-reflux .html
