Saldré y lo diré: ¡odio las agujas! Pero una aguja con mucho gusto lo soportaré cuando está atrapado en mi brazo es la que ofrece la Cruz Roja Americana ( www.redcross.org ) durante su Unidades de sangre bimensuales.
¿Qué dicen sobre la donación de sangre? ¿Es el “regalo que sigue dando?” Bueno, la investigación ha agregado otra pluma a su gorra cuando se trata de donar sangre: no solo es bueno para el suministro de sangre de su comunidad local, sino que también es bueno para el suyo. Eso es según un nuevo estudio publicado por la Asociación Médica Americana ( www.ama-assn.org ), que encontró que dar sangre cada seis meses </b > llevó a menos ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en los participantes de las pruebas de 43 a 61 años.
según www.bloodcenters.org , Se cree que el hierro excesivo Contribuir a la enfermedad cardíaca, especialmente en sus primeras etapas. Donando sangre de forma regular reduce las tiendas de hierro en el cuerpo y este estudio respalda la teoría de que la reducción del hierro parece preservar el corazón y la salud vascular. Qué situación de ganar/ganar , ¿eh? Dale sangre a alguien que lo necesite y haga bien tu propio cuerpo al mismo tiempo. Además, las donaciones de sangre regulares pueden ayudar a mantener saludable el sistema circulatorio del cuerpo al reducir las reservas de hierro, pero el efecto puede no funcionar para las personas mayores. El sitio www.thatsfit.com señala que durante un período de seis años, los investigadores examinaron a más de 1,200 hombres y mujeres, de 43 a 87 años, que tenían enfermedad arterial periférica, una condición en la que se estrechó arterias Reduzca el flujo sanguíneo a las extremidades. Se dividieron en dos grupos, y la sangre se extrajo cada seis meses para promover la reducción de hierro de un conjunto de pacientes.
Cuando se observó en general, no hubo diferencias significativas entre los dos grupos en términos de salud circulatoria . Pero cuando solo se analizaron los pacientes más jóvenes (43 a 61), hubo menos muertes, ataques cardíacos y trazos entre los del grupo de reducción de hierro.
pero cuando los investigadores analizaron los resultados solo para más jóvenes Los pacientes de 43 a 61 años encontraron menos muertes por todas las causas en el grupo de reducción de hierro, y también menos ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares no fatales.
según un informe en el Journal of the American Medical Association ( www.jama.ama-assn.org ), los investigadores dicen que donar sangre es un “…. seguro y económico, y se correlaciona con la donación de sangre de rutina (y ) parece contribuir a mejorar la salud vascular … ”
Sin embargo, los investigadores agregan que para la seguridad general las personas no deberían tratar de donar sangre solo para reducir su hierro niveles. De hecho, las reducciones en el hierro también se pueden lograr mediante restricciones dietéticas o tratamiento farmacológico.
Piense en el hierro como el agente oxidado de la Madre Naturaleza. Tener un nivel excesivo de hierro en su cuerpo es una de las formas más potentes en que su cuerpo oxida o envejece prematuramente.
y mientras estamos en eso, aquí hay algunos consejos sobre la donación de sangre ( Cortesía de la Cruz Roja Americana ):
– Para dar sangre para la transfusión a otra persona , debe estar sano, tener al menos 17 años O 16 años si está permitido por la ley estatal, pese al menos 110 libras y no haya donado sangre en las últimas 8 semanas (56 días). “Saludable” significa que te sientes bien y puedes realizar actividades normales. Si tiene una afección crónica como diabetes o presión arterial alta, “saludable” también significa que está siendo tratado y la condición está bajo control.
– Otros aspectos de cada posible donante de la salud del donante del donante del donante se discuten como parte del proceso de donación antes de recolectar cualquier sangre. Cada donante recibe un breve examen durante el cual se miden la temperatura, el pulso, la presión arterial y el recuento sanguíneo (hemoglobina o hematocrito).
– Debe pesar al menos 110 libras para ser elegibles para la donación de sangre < /b> para su propia seguridad. El volumen sanguíneo es en proporción al peso corporal. Los donantes que pesan menos de 110 libras pueden no tolerar la eliminación del volumen requerido de sangre, así como aquellos que pesan más de 110 libras. No hay límite de peso superior siempre que su peso no sea más alto que el límite de peso de la cama/salón de donantes que está utilizando. Puede discutir cualquier limitación de peso superior de camas y salones con su historiador de salud local.
– Después, su sangre se probará para sífilis, VIH (el virus que causa ayudas) , hepatitis y otros factores. Le notificaremos si las pruebas muestran que puede ser poco saludable. No se usará su sangre si pudiera enfermar a alguien.
Donando sangre, uno de los pocos actos de filantropía que no solo te hace sentir bien, sino que ayuda a innumerables a otros.
