Tiendo a perder mi concentración de vez en cuando y una de las hierbas que me gusta usar para hacer un té de hierbas medicinales para ayudar a mejorar mi concentración es Bacopa. Algunos de ustedes pueden conocer Bacopa como hisopas de agua. La bacopa es una hierba que contiene compuestos conocidos como bascósidos, que contienen propiedades medicinales que ayudan a aumentar el nivel de neurotransmisores en el cerebro para ayudar a aumentar los niveles de concentración para que una persona tenga la capacidad de concentrarse en la tarea en la que necesita concentrarse. La hierba también actúa como adaptógeno y ayuda al cuerpo a lidiar con los niveles de estrés física y mentalmente, lo que hace que esta hierba sea perfecta para tratar la ansiedad, los ataques de pánico y, a veces, incluso los ataques de asma debido al efecto calmante que tiene en el cuerpo.
Preparar el té medicinal de Bacopa
Encuentro la mejor manera de preparar el mejor té medicinal de Bacopa, tomando una cucharadita de bacopa seca y colocándolo dentro de una pequeña bola de té y colocarlo en un Gran tetera con un litro de agua hirviendo. Luego coloco la tapa en la tetera y dejo que la hierba se encienda en el agua durante 10 minutos para ayudar a dibujar las propiedades medicinales, así como el color amarillo dorado claro y el sabor terroso, pero ligeramente amargo que el té tiene. Si no le gustan los tés medicinales de sabor amargo, puede suavizar el sabor del té bacopa agregando una cucharadita de miel cruda o jarabe de néctar. Una vez que se realiza el té, me parece mejor tomarlo lentamente una taza a la vez hasta que esté enfocado y de regreso a la tarea en cuestión que debe hacerse, o hasta que mis ataques de asma hayan comenzado a alejarse. Por lo general, mis ataques de asma son causados por el estrés y la ansiedad y beber este té ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad naturalmente al actuar como un sedante y adaptógeno natural.
Otras condiciones de salud Bacopa pueden ayudar a tratar < b>
No solo la bacopa puede ayudar a tratar la falta de concentración, así como los ataques de pánico, ansiedad y asma, sino que la hierba también es útil para tratar el hipotiroidismo, enfermedades inflamatorias dentro del cuerpo, ataques epilépticos, trastornos digestivos , Daño hepático inducido por el fármaco, el insomnio y la pérdida de memoria. La hierba incluso se ha utilizado para ayudar a prevenir el cáncer, eliminar las infecciones por hongos del cuerpo y ayudar a tratar la depresión leve a moderada en las personas. Algunas personas incluso usan la hierba para aliviar los dolores en el cuerpo porque la hierba puede actuar como un sedante natural.
Otras formas de bacopa que se pueden tomar
Si no es un fanático de tomar el té medicinal de Bacopa o simplemente no tiene tiempo para hacerlo, puede obtener los mismos beneficios para la salud utilizando otras formas, como tabletas, cápsulas y tinturas. Mi suplemento personal favorito de Bacopa para usar es Herb Pharm Bacopa porque está hecho con Bacopa orgánica pura y es una tintura que es fácil de tomar. Sin embargo, tiene un ligero sabor amargo que siempre elimino de mi boca tomando un poco de jugo después. Ahora, no tiene que usar este suplemento de Bacopa en particular para tratar sus condiciones de salud comunes. Puede usar cualquier suplemento que funcione mejor para usted y su cuerpo, pero es mejor hablar con un herbolario o médico antes de tomar esta hierba para tratar cualquier condición de salud para asegurarse de que sea adecuado para usted.
Precauciones con Bacopa
Lo mejor de usar Bacopa es que no hay efectos secundarios al usar esta hierba a menos que tome una cantidad extremadamente alta de ella. A dosis altas, la bacopa causa somnolencia extrema y aturdimiento, por lo que es mejor usar esta hierba adecuadamente en pequeñas cantidades a la vez para ver mejoras su salud.
