La dieta Master Cleanse, también conocida como una dieta de desintoxicación de limón, se ha vuelto muy popular desde que Beyonce anunció en el show de Oprah Winfrey que usó la dieta antes de filmar a las niñas Dream. La dieta Master Cleanse, también conocida como la dieta de desintoxicación de limón, ha sido articulada por Raylen Sterling en su libro perder peso, tener más energía y ser más feliz en 10 días.
Raylen Sterling ha golpeado Sobre una forma popular de perder peso rápidamente, pero ¿debería preocuparse por hacer la dieta de desintoxicación de limón o la dieta de limpieza maestra de Hollywood cuando Raylen Sterling no es médico, ni ha estado en la escuela de medicina?
la dieta Es esencialmente un rápido día de diez días, con bebidas predeterminadas, principalmente limonada. Pero hay más en la dieta más limpia que una limonada rápido. Según el Sr. Sterling, la dieta funciona al consumir grandes volúmenes de agua, fibra y algunas verduras crudas.
La dieta de desintoxicación de limón suena atractiva, pero hay más en la dieta que la limonada, el agua y la fibra Combinaciones mencionadas anteriormente. Pruebe la limonada, está destinada a hacerse con limones recién exprimidos, agua, pimienta cayana y todo jarabe de arce natural (que es una gran afluencia de carbohidratos y azúcar, ya sea todo natural o no). Haga trampa usando Splenda o Sweet ‘n Low en tu limonada. Técnicamente, estos edulcorantes hechos por el hombre también son toxinas.
La dieta Master Cleanse requiere beber alrededor de un cuarto de agua salada todos los días y mezclas laxantes por la noche. Esto podría ser peor para su cuerpo que un ayuno o jugo regular, especialmente si hace un plan de diez o catorce días. Perderá peso, porque el agua salada dibujará líquidos en sus intestinos y se enjuagarán. El problema es, al enjuagar el tracto digestivo de manera tan radical y rápida, enjuague los electrolitos importantes. La pérdida de nutrientes vitales, minerales y electrolitos se ve agravada por la breena laxante nocturna.
¿Cuál es el gran problema de los electrolitos? Los electrolitos mantienen el sistema de su cuerpo en equilibrio y funcionan correctamente. El desequilibrio electrolítico severo puede conducir a un paro cardíaco. No solo eso, sino que la dieta no agrega nutrientes esenciales o macronutrientes en su dieta. Hay algunas dudas sobre si la dieta en realidad puede inhibir el funcionamiento adecuado del hígado, en lugar de limpiarlo. También puede interferir con la función renal adecuada.
La comunidad médica no le gusta ni aprueba la dieta de desintoxicación de limón, o domina la dieta de limpieza. Si bien la mayoría de los médicos no se oponen a una desintoxicación corta, limpiando rápidamente, dicen que la dieta del limpiador maestro es simplemente demasiado peligroso.
Los argumentos se calientan entre los proponentes y los opositores de la dieta. Aquellos que usan la dieta principalmente para la desintoxicación y no la pérdida de peso parecen estar más felices con la dieta. Muchos dicen que anhelan alimentos más naturales y saludables después de la desintoxicación. Esta dieta se desarrolla directamente en los comportamientos anoréxicos y de purga en exceso de que la profesión médica ha estado luchando durante tanto tiempo.
Una vez que la mayoría de las personas han privado su cuerpo en la dieta de desintoxicación de limón de Hollywood durante diez a catorce días, la verdad ¿Volverán, generalmente al extremo, comer alimentos tóxicos con alto contenido de azúcar, grasa y conservantes?
Sterling responde este argumento diciendo que la dieta de desintoxicación de Hollywood no es para todos. Él dice que debes conocer tu propio cuerpo antes de emprender la dieta extrema de desintoxicación de limón. Su libro, perder peso, tiene más energía y será más feliz en 10 días, Sin embargo, hace señas a las personas que hacen dieta en el frente de las tiendas de alimentos saludables, y aparece en las librerías. Dieter tiene que despertarse y usar su sentido común; Este libro no se comercializa para su beneficio. Se comercializa para poner dinero en los bolsillos del editor y el autor.
Aquellos que han utilizado con éxito la dieta de la desintoxicación de Hollywood Master, o la dieta de desintoxicación de limón, admiten que después de la pérdida de peso inicial de 10-20 libras sus Recupere alrededor de ¾ del peso hacia atrás. Sin embargo, los proponentes que usan la dieta Master Cleanse de Hollywood no la usan generalmente para perder peso. Las personas que las usan como desintoxicación ofrecen perspectivas positivas de la dieta que la usan como desintoxicación, luego regresan a un estilo de vida de alimentación saludable. Esto todavía no mitiga los efectos nocivos de esta dieta en el cuerpo.
¿Todavía piensan que la dieta de desintoxicación de Hollywood es una buena idea? Considere otros aspectos negativos de la dieta. No hay proteína en la dieta. Las proteínas son los bloques de construcción básicos de las células. No hay un médico que respalde la dieta porque es más dañino que beneficioso, y es muy probable que desencadene condiciones de salud subyacentes de las cuales Dieter no sabía previamente. Por lo general, se enteran en ER.
La dieta de desintoxicación de limón arroja el cuerpo a una afección conocida como acidosis de cetosis. Esta es una sobreabundancia de ácido que es peligroso para el cuerpo. Se detecta fácilmente a través del análisis de orina, y es una de las claves para determinar si los individuos son anoréxicos. Según algunos médicos, estas dietas milagrosas de pérdida de peso rápida no son más que bastones anoréxicos.
Los efectos secundarios negativos informados utilizando la dieta de desintoxicación maestra de Hollywood incluyen vómitos, letargo, debilidad extrema y desmayamiento.
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El ayuno es una forma médicamente aceptada y probada de desintoxicar su cuerpo de los contaminantes y la ingestión de elementos dañinos como el mercurio de los peces, el plomo y el cloro del agua del grifo, y los edulcorantes artificiales y otros productos químicos utilizados para procesar y preservar los alimentos. Puedo dar fe del hecho de que un jugo de 3 a 5 días rápido, incluida la sopa si se siente demasiado débil, limpia su cuerpo, dejará su piel con el bebé suave y lo energizará.
Sin embargo, si usted Privuee a los alimentos y nutrientes durante un largo período de tiempo y enjuague los que tiene de su cuerpo con agua salada y laxantes al mismo tiempo, su cuerpo podría rebelarse.
considere seriamente la desintoxicación de limón Dieta, dieta Cleanse Master Hollywood o cualquier otro plan radical de pérdida de peso rápido antes de aceptarla como una cura milagrosa para perder peso. La desintoxicación es diferente a la pérdida de peso.
El enfoque más razonable para la pérdida de peso es el que no desea escuchar. Monitoree su dieta y ejercicio.
Tenga cuidado entre las dietas milagrosas para bajar de peso que lo empujan a cumplir con la imagen corporal de Hollywood. Estos pueden ser peligrosos e incluso pueden ocultar la belleza y la vida para la que te han creado.
No comiences ninguna dieta o programa de ejercicios sin consultar primero a tu médico.
Recursos:
“The Morning Show con Mike y Juliet” Fox.
Chell Samuel, “Demasiado sentido común, muy poca ciencia”.
Sterling, Raylen. perder peso, tener más energía y ser más feliz en 10 días
esterling, Raylen. “La dieta maestra de limpieza”.
“Las afirmaciones de la dieta maestra de limpieza no pueden estar justificadas”
