Las clases de kickboxing en el noreste de Ohio son una forma de alta intensidad de obtener un trabajo fantástico. Por lo general, las clases de kickboxing de cardio comienzan con 10-15 minutos de calentamientos para aumentar la frecuencia cardíaca y los músculos se calientan. La sesión de kickboxing de 30 minutos generalmente incluye golpes de rodilla, patadas y golpes. Las cuerdas de salto a veces se incorporan a la clase, al igual que saltar gatos y flexiones. A diferencia del kickboxing tradicional, el kickboxing de cardio no implica contacto entre los competidores. El único que estás peleando eres tú mismo, luchando contra la grasa y la flacencia. Después de la sesión de kickboxing, los buenos instructores llevan a sus alumnos a través de una serie de estiramientos y acondicionamiento muscular. El estiramiento es importante en recuperación y flexibilidad y ayudará a prevenir lesiones.
Fitness dinámico ubicado en 14415 Pearl Rd, Strongsville Ohio está dirigido por Bryan McIntosh. Esta instalación ayudó a mi cuñada a convertirse en una pequeña potencia. Los resultados de las clases de kickboxing de Bryan son increíbles.
Este gimnasio ha aparecido en The Plain Dealer, The Sun Newspapers y WKYC. Bryan McIntosh también fue el entrenador de la competencia WMVX Biggest Loser.
Contact Dynamic Fitness al 440-878-2348
Cardio Fit Kickboxing en Asian Sun Taekwondo en Broadview Heights, Hudson y Tallmadge atienden especialmente a los principiantes. Su programa no solo quema calorías y tonifica sus muslos, sino que también enseña una variedad de estrategias de defensa personal.
su primera clase es gratuita, y no hay uniformes especiales. Simplemente use su ropa de entrenamiento regular y llámelos.
Broadview Heights- 440-526-6400
Hudson 330-650-6333
Tallmadge 330-633-5161
<< P> Artes marciales prácticas ofrece un programa de ganancias para que los adultos impulsen sus objetivos de acondicionamiento físico. Esta es otra instalación que realmente da el paso adicional para ayudarlo a alcanzar su máximo potencial. Entrenan muy parecidos a los artistas pro marciales. Artes marciales prácticas 827 Pearl Rd. Brunswick, Ohio 330-220-0207
Adventure Karate es otra instalación fantástica en Brunswick, Ohio, que ofrece clases de kickboxing para adultos. 1480 Pearl Rd. Brunswick, Ohio al otro lado de la calle de la Escuela Primaria Visintainer.
Su sitio web está lleno de asombrosos testimonios de personas reales de la zona. Su instalación es la única en Ohio que tiene un piso de resorte cargado de $ 15,000, manteniendo las rodillas seguras mientras su cuerpo se transforma. El nuevo estudiante puede llamar al 330-220-2357 para inscribirse para una clase de prueba gratuita. .
Otra instalación de kickboxing en el noreste de Ohio está en el centro de Cleveland. El Rezults Downtown Fitness ubicado en 1500 West 3 Rd Street, Suite 550 Cleveland, Ohio. Hermes Cardio Kickboxing con estacionamiento gratuito disponible.
Hermes Sport & Social es un grupo de área de Cleveland que ofrece ligas deportivas de alta calidad y eventos de todo tipo. Se ofrecen torneos, torneos, ligas, deportes mixtos y cardio kickboxing para mantener a Clevelanders divirtiéndose.
Llame a cualquiera de estas instalaciones cercanas para tener la oportunidad de aprender nuevas habilidades, transformar su cuerpo y conocer Nuevos amigos.
