Hoy en día es posible encontrar frutas y verduras frescas en cualquier momento del año, y prácticamente en todas partes. Entonces, para comenzar a hacer jugo fresco, todo lo que necesita es un exprimidor que puede encontrar en precio de $ 19.95 a $ 400. Recomiendo seleccionar algo en el medio para obtener una máquina de bienestar, pero fácil de usar.
Ahora está listo para comenzar a hacer jugos frescos y descubrir por sí mismo la energía que viene estos jugos frescos. ¡Cualquier cosa, desde manzanas hasta repollo, espinacas, son tan deliciosas y nutritivas para usted! Ninguno de los nutrientes de la fruta o vegetal se pierde en la cocción o el procesamiento y las vitaminas y minerales se liberan en el momento en que su jugo; Inmediatamente entran en su sistema en busca de energía. ¡Los beneficios de los jugos superan con creces los preempaquetados, concentrados, incluso los orgánicos y bajos procesados, porque el jugo se absorbe prácticamente en 20 minutos! Los jugos procesados no pueden reclamar eso. El jugo es una forma saludable, deliciosa y súper nutritiva de alimentar a cada célula de su cuerpo. Aquí hay algunas recetas favoritas:
Super Favorito – Inmune System; energía; Aumenta la energía y la enfermedad de las luchas
5 zanahorias
½ remolacha pequeña
½ abuela Smith manzana
cuña de repollo o puñado de espinacas
½ pepino medio
½ lima/limón
Edificio inmune 2
3 tomates
perejil de puñado
2 clavos ajo
½ pepino
2 tallos de apio
1/8 cebolla
especial de alcalina < Br> � ¼ Cabbage
3 tallos de apio
tonic de hígado
4 zanahorias
½ remolacha media
Cóctel de clorofila: saque las verduras
5 zanahorias
puñado de hojas de espinacas
puñado de colmardos o nabe de verduras
4 sprigs baterios
cóctel de bromelain: agregue cualquier fruta a esto que le guste; La bromelain es una enzima maravillosa para la digestión de proteínas
4-5 anillos de piña
½ lima u 8 fresas o uvas de puñado o arándanos o 4 mandarinas peladas
agua de esparcimiento
regenerador de sangre
6 zanahorias
puñado de espinacas
½ remolacha media
4 ramitas de perejil
½ abuela Smith Apple, si lo desea
Tonic digestivo
6 zanahorias
Espinacas
½ pepino – Pele la piel de cera verde, si lo tiene.
Cleanes de la carrocería
Use digestivo + agregue 1 remolacha media
Heart de salud
5 zanahorias
3 flores de brócoli
½ pulg. Corte el jengibre fresco
½ Granny Smith Apple
Consejos de jugo:
La lechuga es un 99% de agua: no se moleste en jugar. ¡Haz una ensalada en su lugar!
Pon las zanahorias en Big End primero. Esto evita la interferencia.
El jugo fresco comienza a descomponer (perder potencia de vitaminas) segundos después de que se haga.
El jugo no se puede almacenar durante más de unas pocas horas, en un termos frío y muy cerrado.
Consulte la Guía de nutrición para descubrir qué elementos le beneficiarán más.
Disfruta haciendo jugo fresco para tus amigos y familiares en cualquier momento.
