La ansiedad nos afecta a todos en un momento u otro en nuestra vida, el clima es mientras realizamos un examen de conducción, yendo al dentista o dando un discurso frente a cientos de personas. Sin embargo, hay muchas personas que sufren de ansiedad severa que es tan intensa e incontrolable que es seriamente un desastre de sus vidas. Hay cuatro categorías principales de trastornos de ansiedad y estas son: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, fobia y trastorno obsesivo compulsivo. Las personas con uno de estos trastornos a menudo también tienen otros, lo que hace que lo controlen aún más difícil.
Por alguna razón, el trastorno de ansiedad generalizado (GAD) afecta el doble destrucción grave. Este trastorno básicamente se preocupa por muchas cosas diferentes en exceso durante más de seis meses. La ansiedad no es específica. Las personas con trastorno de ansiedad generalizada no pueden expresar lo que temen. Está claro que tienen miedo de algo y tienen dificultades para manejar las preocupaciones diarias. Debido a la tensión muscular y la inquietud constante, tienden a desarrollar dolores de cabeza dolorosos, palpitaciones cardíacas, insomnio y, a veces, mareos. La ansiedad en combinación con los problemas de salud física que causa hace que sea difícil hacer frente a la vida normal. El GAD generalmente va acompañado de otro trastorno de ansiedad, depresión y/o abuso de sustancias. Estos deben tratarse, así como el GAD, que comúnmente se trata con medicamentos.
aquellos con trastorno de pánico tienen sentimientos intensos de terror que atacan repentinamente y sin previo aviso. Estos ataques suelen ser breves y pueden causar temblores, mareos y dificultad para respirar. La definición de la Asociación Americana de Psiquiatría de un ataque de pánico es el miedo o la incomodidad que surge abruptamente y alcanza su punto máximo en diez minutos o menos. Algunas personas pueden creer que están teniendo un ataque al corazón o perdiendo la cabeza cuando están teniendo un ataque de pánico. Los ataques de pánico parecen salir de la nada, pero en realidad ocurren después de un estrés prolongado, experiencias de miedo o ejercicio. La vida de algunas personas se restringe tanto que se quedan en casa la mayor parte del tiempo o evitan enfrentar situaciones temerosas solo. Es mejor identificar el problema temprano o una persona también puede desarrollar agorafobia, lo cual es una ansiedad por estar atrapado en un lugar donde el escape es difícil o vergonzoso. Lo mejor que puede hacer es ir al médico y ser tratado, de lo contrario, el trastorno de pánico puede hacerse cargo de la vida de una persona.
Las fobias generalmente involucran miedos específicos, lo que los distingue del trastorno de gad y pánico. Hay un cierto algo que una persona tiene miedo en la realidad, le da poco o ningún peligro para ellos. Algunos ejemplos son el miedo a las alturas, los lugares cerrados, los perros, la sangre, los ascensores, los túneles, etc. Las fobias no son solo un miedo extremo, sino que son un miedo irracional a algo en particular, como una persona que no tiene miedo de Esquía por una montaña, pero tiene mucho miedo de subir unos pisos en un ascensor. La mayoría de los adultos con fobia parecen darse cuenta de que su miedo es irracional, pero les resulta aterrador incluso considerar enfrentar su fobia para superarlo. Existe cierta evidencia de que las fobias específicas tienden a comenzar en la infancia y continúan durante la edad adulta. Con la psicoterapia cuidadosamente seleccionada, se pueden tratar fobias específicas y las personas pueden ayudarse a superar sus temores.
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno que involucra pensamientos y/o rituales ansiosos que una persona no puede controlar. Una persona con TOC puede estar plagada de pensamientos o imágenes intrusivas en su mente. También podrían tener impulsos irresistibles de representar rituales específicos. Alguien con TOC podría tener tanto los pensamientos persistentes como la necesidad de realizar rituales una y otra vez. Según la Asociación Americana de Psiquiatría, el TOC es más común en niños que en las niñas cuando el inicio está en la infancia, sin embargo, en los adultos el TOC es igualmente común con los hombres y las mujeres. Muchas personas revisan su estufa o cafetera varias veces o se lavan las manos cincuenta veces seguidas, pero para aquellos con TOC, esta cosa podría tomar una o dos horas de cada día, sin mencionar todos los otros rituales que sienten La necesidad de pasar muchas veces. Estas personas no obtienen ningún placer de estos rituales, solo un alivio temporal de la ansiedad que los afecta cuando no realizan los rituales. Esto interfiere con sus vidas normales y puede causar problemas en el trabajo y en sus vidas familiares y personales. Aquellos con síntomas de trastorno obsesivo compulsivo deben buscar tratamiento de inmediato antes de consumirlos. Se sabe que el TOC es bien con medicamentos y psicoterapia.
Los cuatro trastornos de ansiedad principales pueden tratarse. Es necesario ver a un psiquiatra o un psicoterapeuta. Puede pedirle a su médico de familia una referencia si es necesario. Buscar tratamiento lo antes posible es lo mejor que puede hacer para que no desarrolle ningún otro trastorno como resultado de la ansiedad que siente por el trastorno actual. Cada trastorno de ansiedad tiene diferentes características, pero todos tienen el tema común del miedo intenso e irracional y el temor de lo que está por venir.
referencia:
- PanicDisorder.about.com/od/findinghelpâ ; mentalhelp.net/poc/center_index.php?id=1 www.thehealthcenter.info â PanicDisorder.Aabout.com/od/SelfHelp
