La lactancia materna nunca debe estar de más, pero no colocar a su bebé adecuadamente mientras se alimenta puede hacer que sus pezones estén tiernos y dolorosos al tacto. Primero remedia: aprende a amamantar a su hijo correctamente. Mientras tanto, no necesita sufrir dolor en el dolor, sin embargo, cuando hay varios remedios simples para aliviar los pezones dolorosos.
Use una compresa fría
Una compresa fría puede aliviar el dolor en casi todas partes. -Y también puede tratar el dolor causado por la lactancia incorrecta. Como recomendación general, aplique una paquete de hielo frío envuelto en una toalla delgada para el pezón afectado poco antes de la lactancia. Esto solo puede reducir o aliviar el dolor. Otras recomendaciones: para un alivio óptimo del dolor, recomiendo hacer un seguimiento aplicando la compresa varias veces al día, cuando sea apropiado.
Use una compresa cálida
Aunque las compresas frías son buenas Para el dolor, no olvide las compresas cálidas: también pueden calmar el dolor causado por la lactancia materna. Buenas opciones: intente calentar el arroz crudo dentro de un calcetín, luego aplicarlo al área afectada. Además, puede usar bolsas de té verde cálida, que también ayudan a lubricar el área, evitando el roce.
Mantenga el sujetador uso al mínimo
Aunque no todos podemos obtener Lejos de ir con sujetador todo el día, puede ayudar a mitigar el dolor. He aquí por qué: los sujetadores a menudo se frotan contra los pezones, empeorando el dolor, por lo que limitar su uso a menudo ayuda a reducir el dolor. Como regla general, intente ser sin embargo cuando esté en casa con su bebé; También puede optar por usar sostenes de lactancia con aletas. Trate de mantener el área lo más expuesta posible para permitir que el dolor disminuya.
calme el área afectada con aceite
Cuando las compresas no son suficientes, el uso de aceite nutritivo puede También ayude a calmar el área, aliviando el dolor en el pezón. Buenas opciones: aunque el aceite de oliva es popular, considere usar almendras o aceite de coco como una humectante buena y segura. HealthGuidance.org también recomienda ungüento de consuelo, pero asegúrese de limpiarlo antes de la lactancia, ya que esto es algo que no debe entrar en contacto con un bebé.
Use analgésicos como último recurso
Si todo lo demás falla, o si el dolor todavía es demasiado, no tenga miedo Tomar ibuprofeno, como Advil, para calmar el dolor. Utilizado con moderación, el ibuprofeno no es peligroso, pero asegúrese de hablar con un proveedor de atención médica antes de su uso. Además, puede optar por el acetaminofeno, que se vende sobre el mostrador como Tylenol.
y, por supuesto, si el dolor es tan insoportable, ver a un médico . Puede ser el signo de una infección, con la que no desea perder el tiempo.
Fuente: Kevin Pederson, “Remedios caseros para los pezones doloridos”, HealthGuidance.org
