El té de Rooibos es posiblemente un regalo del cielo mismo. Originario de Sudáfrica, esta bebida se está convirtiendo rápidamente en la bebida elegida por los entusiastas del té. Hace un par de años, este té era prácticamente desconocido, solo vivía a la sombra de su primo con cafeína, el té verde. En la actualidad, su voluntad será a menudo numerosas marcas diferentes de té de Rooibos a la venta en su supermercado local.
Rooibos Tea, también conocido como té de arbusto rojo, solía ser uno de los secretos mejor guardados del mundo. Se ha disparado en popularidad desde que ha llegado a los mercados principales. A menudo puede encontrar el té de Rooibos a la venta en Safeway y Whole Foods.
Si bien el té verde se considera una de las mejores bebidas del mundo para usted, también son muchas desventajas para el consumo de él. Tome su contenido de cafeína, por ejemplo. La cafeína, siendo el estimulante más popular del mundo, a menudo dejará a las personas agitadas, nerviosas e incómodas si se consume demasiado. Con el té de Rooibos, no hay cafeína, pero aún proporciona beneficios que aumentan la energía a través de su rico contenido mineral. Otro inconveniente del té verde es su alto nivel de taninos, que bloquean la absorción de hierro. Si se consumiera demasiado té verde, entonces un individuo podría terminar con la anemia de hierro, que es una condición potencialmente mortal debido a la falta de hierro. Si bien el té de Rooibos contiene una cantidad muy pequeña de taninos, es tan insignificante que no afecta los niveles de hierro. Si es sensible a la cafeína, entonces beber té Rooibos sería mucho mejor para usted que el té verde.
En cuanto a los muchos beneficios para la salud del té de Rooibos, se ha dicho que contiene hasta 50 veces Más antioxidantes que el té verde. Las muchas condiciones en las que se ha demostrado que ayuda incluyen insomnio, osteoporosis, hipertensión, diabetes, fibromialgia y reacciones alérgicas. También se ha visto tan útil como un agente antiespasmódico, y que contiene propiedades antiinflamatorias y antivirales. El té de Rooibos también ayuda a aliviar la tensión nerviosa, y ayuda contra la depresión, la ansiedad y el trastorno por déficit de atención, debido al hecho de que algunos de los minerales raros en el té son capaces de aumentar sus niveles de neurotransmisores.
Bebo té Rooibos todos los días de mi vida, y nunca me he sentido mejor. Antes, me sentí muy disperso. No estaba organizado, tuve problemas para concentrarme en mis clases universitarias y tuve problemas para dormir. Después de un par de semanas de beber dos tazas al día, mi motivación para la vida ha aumentado. No tengo más problemas para dormir, mi enfoque en la escuela es mejor y, en general, soy un tipo más feliz.
Mi sugerencia: ¡recoge un poco de té rooibos hoy!
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