No hay nada mejor que un día en la playa. El sol, el surf. . . ¿Qué podría ser más divertido? Sin embargo, ningún entorno está libre de riesgos. El océano es poderoso e impredecible, y sin las precauciones de seguridad adecuadas, nuestras playas locales pueden ser peligrosas. Si es padre, revise esta información con sus hijos antes de visitar la playa este verano.
1. Aprenda a nadar. El océano es poderoso y puede ser difícil de navegar. No ingrese al océano a menos que sepa cómo nadar. Del mismo modo, nunca confíe en dispositivos de flotación como balsas o tablas de boogie en lugar de la capacidad de natación real. Si se cae del dispositivo de flotación, pero no sabe cómo nadar, podría entrar en pánico y tener dificultades para recuperar su dispositivo de flotación. Los ahogamientos pueden ocurrir de esta manera.
2. Nade cerca de un salvavidas. Los números no mienten. Según la Asociación de Salvación de Vidas de los Estados Unidos (USLA), las probabilidades de ahogarse en una playa pública son casi cinco veces más grandes sin supervisión de salvavidas. El riesgo de ahogarse en una playa protegida por salvavidas es casi inexistente, de 18,000,000 a 1, con protección de salvavidas. Siempre nade cerca de una torre de salvavidas abierta. ¿No hay salvavidas? ¡Sin natación!
3. Proteja la cabeza y el cuello. Nunca se sumerja en el océano de cabeza: es una causa principal de lesiones en la cabeza y el cuello. Siempre ingrese a los pies del océano primero, y si está abordando el boogie, mantenga las manos al frente para proteger la cabeza y el cuello.
4. Nunca nade solo. Seguridad en números? ¡APUESTA! Siempre nade con un amigo y nunca nade solo, porque muchos ahogamientos involucran nadadores individuales. Si alguna vez se pierde o se separa de su amigo, dígale al salvavidas de inmediato.
5. Obedecer todas las señales de advertencia publicadas y las banderas. Los letreros y las banderas lo alertan sobre las condiciones de seguridad del océano. Para aclarar lo que significan, pregúntele a un salvavidas.
6. Nunca le dé la espalda al océano. Incluso la ola más pequeña puede derribarlo y causar lesiones, especialmente si es sorprendido por sorpresa. Siempre mira hacia adelante y nunca le dé la espalda al océano.
7. Aprenda sobre las corrientes de resaca y cómo salir de ellas. ¿Alguna vez nota que la apariencia de agua del océano “fangosa” fluye de la orilla? Lo más probable es que sea una corriente de RIP. La mayoría de los rescates de salvavidas se deben a que las personas quedan atrapadas en corrientes de resaca. Incluso los nadadores más fuertes quedan atrapados en ellos. Son peligrosos porque te alejan de la playa en aguas más profundas. Para salir de una corriente de RIP, no luches contra la corriente tratando de nadar hasta la orilla. En cambio, nade paralelo a la orilla hasta que esté fuera de la corriente. Luego puede nadar de regreso a la playa.
8. Evite las drogas y el alcohol. El alcohol y las drogas pueden afectar su juicio. Bajo su influencia, podría tomar riesgos innecesarios que de otro modo no lo haría. El alcohol, que puede reducir la temperatura de su cuerpo y debilitar su capacidad de natación, juega un papel importante en muchos ahogamientos.
9. Tenga cuidado con la basura y el vidrio roto. Sus pies descalzos son objetivos perfectos para vidrios rotos y otras bases en toda la playa. Camina con cuidado y ten cuidado con estos y otros peligros. Es mejor mantener los zapatos puestos mientras camina entre su automóvil y el área de la playa que instaló.
10. ¡No olvides el protector solar! El protector solar te protege a ti y a tu familia de los dañinos rayos UVA y UVB que pueden provocar quemaduras solares y cáncer de piel. Debe aplicarse varias veces durante su día en la playa, especialmente después de pasar tiempo en el agua.
¡Esté seguro y diviértase!
