Cuando me sometí a una cirugía de bypass gástrico hace tres años, mi cirujano y dietista me recomendaron hacer algunas compras para prepararme para la cirugía. Aquí me gustaría compartir no solo sus recomendaciones, sino otras cosas que encontré útiles en los primeros días después de la cirugía. Al final de este artículo, he incluido una útil lista de compras para usted.
proteína
La Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica sugiere Gástrica Los pacientes de omisión consumen al menos 1,1 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal ideal diariamente. Eso funciona a aproximadamente la mitad de su peso ideal. Inmediatamente después de la cirugía, necesitará bebidas de proteínas para obtener suficiente proteína porque tendrá una dieta tan limitada por un tiempo.
Compre un montón de muestras para ver lo que le gusta. Puede obtener muestras de M en cualquier lugar, incluidos Vitalady, Unyhury, Chike Nutrition y Celebrar vitaminas.
También es posible que desee probar Isopure y CytoSport listos para beber sabores afrutados, que puede obtener en GNC o vitaminas Shoppe.
Probablemente querrás una buena licuadora para hacer tus batidos de proteínas. Si lo prefiere, puede obtener una botella de licuadora, una botella de plástico con una bola de alambre dentro para ayudar a mezclar sus batidos cuando sacude la botella.
vitaminas
<< P> Compre sus vitaminas. Esto es lo que la Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica dice que debe comenzar con:
- Dos multivitaminas al día. Estas deben ser vitaminas adultas, no vitaminas o vitaminas de goma infantiles.
- 1500 – 2000 mg de citrato de calcio (no carbonato).
- 54 – 63 mg de hierro para mujeres menstruantes, 36 mg de hierro para todos los demás.
- Sublingual B12, 350 – 500 mg al día (también puede queso para usar un aerosol nasal recetado o inyecciones para B12, si lo prefiere).
- El ASMBS dice que una vitamina del complejo B es opcional.
Muchas personas también necesitan vitamina D3, por lo que debe obtener su nivel de vitamina D para averiguar si lo hace.
No tiene que usar vitaminas especiales “bariátricas” Pero si prefiere vitaminas masticables, esas pueden ser su mejor opción.
Medición de tazas y contenedores de almacenamiento de alimentos
Después de su cirugía, deberá medir sus porciones con cuidado. Obtenga un conjunto de tazas de medición, si aún no tiene algunas.
Dado que comerá porciones tan pequeñas justo después de la cirugía, terminará con muchas sobras. Compre algunos contenedores de almacenamiento de alimentos pequeños para mantener los alimentos frescos.
tylenol
Su médico escribirá una receta para un medicamento para el dolor después de la cirugía, pero si experimenta Dolor menor o desarrollar fiebre, el tylenol puede ser útil. Como se explica en el Manual del paciente del Hospital Hartford, se aconseja a los pacientes de derivación gástrica que eviten a los AINE, como el ibuprofeno, Advil y Motrin, debido al riesgo de úlceras estomacales para que tengan un poco de tylenol u otro producto de acetaminófeno. Hable con su médico si tiene preguntas sobre qué medicamentos puede tomar y cuáles para evitar.
Su lista de compras:
- Bebidas de proteínas o Powders
- Botella de licuadora y/o licuadora
- Multivitamin
- Citrato de calcio
- Iron
- Vitamina B12 <// Li>
- B Complejo (opcional)
- Vitamina D3 (si es necesario)
- Medición de tazas
- contenedores pequeños para sobras
- Tylenol
Fuentes:
Nutrición bariátrica. http://nutrition.otago.ac.nz/__data/assets/file/0005/4784/bariatricnutritionreading.pdf. Sugerencias para el paciente de pérdida de peso quirúrgico.
Hospital Hartford. http://www.harthosp.org/portals/1/images/32/patient_handbook.pdf. Tratamiento quirúrgico de la obesidad mórbida.
referencia:
- voces.yahoo.com/is-gastric-bypass-surgery-right-3796462.html?cat=51
- voices.yahoo.com/vitamins-after- Gástrico-Bypass-Surgery-3362342.html? Cat = 5
