Bob Greene puede ser mejor conocido como la dieta personal y el entrenador de fitness de Oprah. Su plan de dieta más reciente se conoce como la mejor dieta de la vida. Recientemente, la compañía de vacas flaca creó deliciosos postres de helados que funcionan con los menús y el programa de ejercicios de Bob Greene. Soy uno de los que regularmente compran y usan productos de vaca flacos como parte de mi rutina de ejercicios y el mejor plan de menú de vida. ¡Realmente me hacen sentir que no estoy a dieta en absoluto!
¿Qué hace que las vacas delgadas se ajusten al mejor plan de dieta de vida?
Uno de los principales problemas con las dietas es que tienen una mala reputación. Pueden ser difíciles de seguir porque las personas terminan sintiéndose privadas y hambrientas. Los productos de vaca flacos ayudan a eliminar ese problema porque simplemente son deliciosos. No saben a alimentos dietéticos típicos. Puede ver sus productos en este sitio web aquí: www.skinnycow.com/bestlife.php y esa página también enumera los tres productos específicos que están aprobados para el mejor plan de dieta de la vida. Se observan como Mejor vida aprobada . ¡Son tan deliciosos que tengo que tener cuidado de que mis hijos no los engullen tan pronto como los traigo a la casa!
importante para saber: no todos los productos de vaca flacos están aprobados para La mejor dieta de la vida
describiré la dieta y sus ventajas en un minuto. Pero primero, debe saber qué postres congelados de vaca flaca se ajustan al plan. En este momento, son sándwiches de helados específicos, barras de dulce de azúcar y conos de helado. Tienen un rango de calorías de 100 a 150 calorías por porción, que encaja bastante bien en el mejor plan de menú de vida, un programa que permite golos de sus sándwiches de helado, una barra de dulce de azúcar y un cono crujiente y dulce lleno de helado y cubierto de jarabe. Todos los productos son kosher, sin gluten y cumplen con los requisitos para aquellos que necesitan productos sin nueces. Una vez más, puede ver los tres mejores productos de la vida utilizando el enlace de arriba.
Después de haber comido los tres postres congelados, desde las barras de dulce de azúcar hasta los sándwiches de helado muy cremosos, puedo responder por el hecho que son increíblemente deliciosos. Mi favorito personal es la barra de dulce de azúcar, que es suave como la seda y sabe tan rica que saborea cada bocado.
¿Qué hace que la vaca flaca sea perfecta para la mejor pérdida de peso de la vida y plan de dieta? </B >
Pueden tener un sabor pecaminoso pero tienen muchos aspectos saludables. Por un lado, cada uno de los mejores productos de vaca flacos aprobados por la vida es muy bajo en grasa. Aunque no todos son bajos en carbohidratos, tienden a ser bajos en alcoholes de azúcar y también contienen fibra. Algunas personas que hacen dieta (y yo soy uno de ellos) sienten que la fibra más alta compensan algunos carbohidratos para que los carbohidratos netos sean menores y el azúcar en la sangre permanece nivel. Esto ayuda a reducir los antojos de alimentos y el hambre.
Dado que el mejor programa de pérdida de peso de la vida es esencialmente una dieta equilibrada, alta en fibra y relativamente baja en grasas, y está destinado a ser un cambio de estilo de vida permanente, la vaca flaca podría Siguen siendo fácilmente una parte permanente de mi vida diaria. Me gusta eso, ¡abundante! Debido a que son alimentos bajos en calorías, me enseñan la importancia del control de las porciones. Si bien no son enormes, son muy satisfactorios y abundantes. Incluso iría tan lejos como para decir que el dolor de la pérdida de peso. >
Aunque actualmente estoy usando el mejor plan de dieta de la vida, he usado menús similares antes. Si bien no puedo dar todos los detalles del programa debido a los términos y acuerdos de membresía, no es ningún secreto que esta dieta se centra en los cambios en el estilo de vida y tiene tres fases. Cada fase agrega más flexibilidad al mejor plan de menú de vida y también aumenta el ejercicio y otras opciones. Tiendo a permanecer ligeramente por debajo de 1500 calorías. Puede obtener más información sobre los detalles de la mejor dieta de la vida aquí: thebestlife.com
Aquellos que se registran para la mejor dieta de la vida pueden participar en una comunidad en línea y tener planes de menú semanales. Simplemente pongo postres de vaca flacos en lugar de un refrigerio que aparece para un día en particular. Es simple de hacer porque los menús están muy organizados. Un menú de muestra en un punto del programa incluye desayuno, almuerzo y cena, así como bocadillos planificados. ¡La vaca flaca se adapta perfectamente a este tipo de dieta! Además, otros miembros entusiasman por ellos, así que siento que soy parte de una comunidad más grande que come y discute alimentos similares. Todos somos grandes admiradores de estos postres y bocadillos.
La vaca flaca se ajusta a la mejor vida o dietas similares que incluyen bocadillos de alto contenido de cálculo que no hacen que las dietas se sientan privadas <// P>
Aunque puede obtener más calcio de otros productos, también podría hacer peor que comprar golosinas que tengan el 8% de su requisito diario de calcio. Los productos de vaca flacos pueden contener fácilmente tanto calcio. Bob Greene se enfoca fuertemente en dirigirse a centrarse en su plan de alimentación como una dieta temporal. En cambio, el objetivo es lograr que las personas cambien su estilo de vida y hábitos alimenticios y hacer de esta una parte permanente de la vida. Como resultado, centrarse en las razones emocionales para comer es igualmente importante.
Otros conceptos básicos importantes del mejor plan de dieta de la vida y por qué la vaca flaca me ayuda a cumplir con mis objetivos de pérdida de peso < < /P>
Realmente me gusta el hecho de que esta dieta es muy fácil de seguir y no, ¡no se siente como una dieta! En lugar de una lista larga y complicada de alimentos para comer, así como rutinas de ejercicio complejas, básicamente tengo que seguir algunas pautas. No alcohol. Haga ejercicio durante al menos 30 minutos un mínimo de tres o cuatro veces por semana (caminar enérgico está bien). Beber abundante agua. Deja de comer un par de horas antes de acostarse. Tome una píldora vitamínica decente. No es difícil hacer nada de esto. Tuve la mayor dificultad para renunciar a los refrescos y confesar que me resbalé de vez en cuando. Pero todavía estoy perdiendo peso. Básicamente, necesito restringir los refrescos, tener cuidado con los alimentos con grasas trans, evitar productos con mucha harina blanca (como pasta regular), subir mi ingesta de fibra, evitar los alimentos grasos o fritos y comenzar a prestar atención a los tamaños de las porciones. P>
Nuevamente, este es principalmente consejos de sentido común. ¿Podría alguien hacer todo esto sin usar la mejor dieta de la vida o productos de vaca flacos? Por supuesto. Pero el apoyo de la comunidad y el plan de comidas estructuradas es una verdadera ventaja. Encuentro que puedo hacer dieta mucho más fácilmente cuando sigo algunas pautas. Un diario de alimentos, también sugerido como una herramienta importante, es una parte importante de este programa de pérdida de peso.
Un menú típico de la mejor vida diaria que utiliza postres de vacas flacas
Estos son solo algunos planes básicos de comidas. Tenga en cuenta que también haría hacer ejercicio varias veces a la semana, beber mucha agua y hacer mis actividades diarias típicas: el desayuno puede consistir en una barra de desayuno alta en fibra, leche descremada y fruta. En el almuerzo, tendría un sándwich de ensalada de pollo o atún, hecha con una receta en el libro del plan de dieta Best Life. Más tarde en el día, podría tomar un yogurt bajo en grasa como un refrigerio y luego un pedazo de pescado asado para cenar, ensalada verde y otras verduras. Para el postre, tendría una barra de dulce de azúcar de vaca delgada.
Como espero que puedas ver, es extremadamente fácil combinar sándwiches de helado de vaca flacos, barras de dulce de azúcar y conos con el mejor programa de pérdida de peso de la vida .
