Para detener su reflejo GAG, primero debe comprender cómo funciona. Su reflejo GAG es simplemente un reflejo que es traído por nuestras gargantas, al igual que otros reflejos naturales. Nuestro reflejo GAG no permitirá nada más allá de él, excepto ese acto normal de tragar nuestros alimentos y líquidos. Es nuestra forma de bloquear los objetos que no deberían estar bajando por la garganta y proteger a su cuerpo de tragar materiales no deseados. Aunque su reflejo GAG está allí para ayudarlo y protegerlo, también puede ser un problema para algunos que no pueden controlarlo. Incluso las tareas simples como cepillarse los dientes o el hilo dental pueden hacer que las personas se vieran incontrolablemente, y en casos severos, en realidad vomitar de su reflejo GAG. Hay algunos consejos que puedo darle para ayudarlo a superar su reflejo de mordaza y obtener un poco de control.
consejos para ayudar a detener su reflejo GAG </P >
Vuelva a entrenar su garganta
Primero, debe entrenar su garganta para reaccionar de manera diferente cuando un objeto extraño, que no sea alimento, se coloque en su boca. Con solo hacer una prueba simple, podrá averiguar dónde comienza su reflejo GAG. Cuando esté cepillando los dientes, coloque el cepillo de los dientes lo más lejos posible en la boca. El punto en el que comienzas a bromear es donde comienza tu reflejo GAG. Cepille los dientes todas las noches. Cada vez que cepille, coloque el cepillo de dientes en el lugar donde comienza su reflejo GAG. Trate de mantenerlo allí el mayor tiempo posible antes de tener que eliminarlo debido a la náusea. Todas las noches, deberías poder poner tu cepillo de dientes un poco más atrás. Eventualmente, su reflejo GAG debería disminuir un poco y debe tener más control.
Respira por la nariz
Algunas personas piensan que su reflejo de la mordaza es puramente Físico, mientras que otros creen que es psicológico. Bueno, en realidad son ambos. Una simple cura para hacer frente a un reflejo de mordaza es respirar por la nariz. Si tiene un momento difícil en el dentista o incluso en el cepillado en casa, intente respirar por la nariz durante el proceso. Además, puede intentar rociar un poco de sal en la punta de la lengua y sostenerla en la boca durante todo el tiempo que pueda, y luego tragar. Este método extraño y simple ha funcionado el 95% del tiempo para aquellos con reflejos GAG. Masticar chicle de menta antes de dirigirse a su oficina de dentista también parece ayudar.
agentes entumecedor
para aquellas personas que han probado todos los trucos del libro y aún así No se puede superar sus reflejos GAG, hay otra opción. Aunque esto no te ayudará en casa, puede ayudar en la oficina del dentista. Muchos dentistas se encuentran con pacientes con problemas de reflejo GAG y ahora usan un aerosol para aquellos con reflejos de GAG súper sensibles. El spray derivado de menta en realidad tiene un agente entumecedor incluido y parece ayudar realmente a aquellos con reflejos graves severos. Otra alternativa que un dentista a veces lo toma, así que consigue a los pacientes con su reflejo de mordaza. A menudo les darán algo que sostener, como una revista, un animal reluciente, juguetes o cualquier otra cosa que haga que el paciente redirige sus pensamientos.
El objetivo principal de superar su reflejo de mordaza es obtener su Mígase por completo. Si está relajado, su reflejo GAG tiende a estar más relajado. Estos consejos pueden ayudarlo en casa, o en el dentista con alguna práctica. No dejes que tu reflejo GAG lo controle, controlárselo.
