Las nueces de macadamia se originan en las selvas tropicales australianas. Los árboles de nuez de macadamia pueden crecer hasta 12 metros de altura y no son deciduos, lo que significa que producen las nueces durante todo el año. El aceite que se extrae de la tuerca está comenzando a ser muy popular en todo el mundo, que se debe principalmente a los beneficios para la salud del aceite de nuez de macadamia y que es muy sabroso. Además de la versatilidad del aceite, las nueces de macadamia están llenas de grasas mono-insaturadas, lo que ayuda a detener los signos de envejecimiento y es bueno para el corazón.
El aceite de oliva es ampliamente considerado para usted, pero los beneficios de salud de la macadamia El aceite de nueces lo superó por la cantidad de ácidos grasos mono-insaturados. Hay dos tipos de grasas insaturadas, grasas poliinsaturadas y mono-insaturadas. Este último ayuda a reducir el colesterol malo o los lípidos de baja densidad (LDL), como también se conocen. El aceite de nuez de macadamia completamente orgánico puede ser difícil de encontrar, los que se venden fuera del estante son generalmente del 80-85% de las grasas mono-insaturadas.
Los beneficios para la salud del aceite de nuez de macadamia son que ayuda a reducir El riesgo de enfermedad cardíaca, ya que mantiene un nivel óptimo de colesterol en el cuerpo. La forma en que el aceite de nuez de macadamia alcanza los mayores beneficios para la salud que el aceite de oliva es que es rico en ácido oleico, linolénico, omega-3, omega-6, ácido palmitolio y ácido linoleico. Las enfermedades crónicas también son ayudadas por el aceite de nuez de macadamia, ya que tiene altas propiedades antiinflamatorias. Los beneficios adicionales del aceite es que es rico en vitamina B, calcio, hierro y fósforo.
Los beneficios para la salud del estiramiento de aceite de nuez de macadamia para tener excelentes propiedades de rejuvenecimiento de la piel. Si su piel se ve vieja y está seca, entonces es una buena práctica tomar el aceite, ya que tiene una alta concentración de ácido palmitolio. El ácido palmitolio está presente en la piel de los niños pequeños, pero el nivel disminuye con la edad, por lo tanto, las personas mayores deberían usarlo para rejuvenecer su piel. El aceite es un humectante y suaviza la piel, y es útil para curar heridas suaves. Tiene una baja toxicidad oral y, por lo tanto, también se usa en cosméticos como brillo de labios y bálsamos.
El aceite de macadamia también es un antioxidante que ayuda a prevenir el daño de la piel con los radicales libres y también puede ayudar a prevenir las quemaduras solares del alto contenido de vitamina E. Muchas personas usan aceite de nuez de macadamia en su cabello, ya que no es grasiento y ligero. Otros usos para el aceite de nuez de macadamia son que tiene un alto punto de humo (425 grados Fahrenheit) y, por lo tanto, es bueno usar para freír. Además, no se descompone cuando se calienta y conserva sus beneficios. Además de los beneficios para la salud del aceite de macadamia, es un aceite muy práctico, ya que no tiene que refrigerarse y dura hasta 2 años.
