Cómo superar una adicción a la pornografía

La adicción a la pornografía puede ser tan adictiva como la cocaína crack. Hay más de 400 millones de páginas web para adultos en línea en este momento y crecen a un ritmo sorprendente. La industria de la pornografía es más grande que los ingresos de las principales empresas de tecnología combinadas. Esto incluye: Microsoft, eBay, Yahoo, Apple, Google, Amazon, Apple, Netflix y Earthlink. Mary Anne Leyden, codirectora del trauma sexual en el Centro de Terapia Cognitiva de la Universidad de Pensilvania, dijo que la pornografía es lo “más preocupante para la salud psicológica que conozco de existencia hoy. Las audiencias del Senado se han celebrado sobre el tema.

Se ha demostrado a través de pruebas clínicas y psicológicas que tiene casi el mismo efecto que la heroína y la cocaína crack en el cuerpo y el cerebro. Sin embargo, si miramos los medios de comunicación, está glamorizado hasta el punto de absurdo. Será difícil encontrar una película en el teatro que no tenga una sola línea o acción sugerente o provocativa. Es la droga final porque, a diferencia de las drogas tradicionales que dejan nuestro sistema con el tiempo, la pornografía se almacena en nuestro cerebro, donde nunca se va. Entonces, ¿cómo superamos algo tan destructivo pero que el público no entiende claramente en general?

1. Entendemos que no podemos derrotarlo por nosotros mismos. La pornografía, como Crack, no es solo algo que se puede detener por capricho. No es solo un mal hábito que podamos romper en cualquier momento, sino una enfermedad que literalmente quita nuestra capacidad de pensar y actuar de manera clara y libre. Altera cómo funciona y se comporta la mente. Si tiene una adicción a la pornografía, busque ayuda profesional. Al igual que Alcohólicos Anónimos, hay grupos que se reúnen a menudo para luchar contra la enfermedad de la adicción a la pornografía.

2. La pornografía no es realmente el problema. Déjame repetir eso de nuevo. La pornografía no es realmente el problema. Una adicción a la pornografía, como las adicciones a la mayoría de las otras sustancias, no es el problema en sí mismo. Las personas recurren a las adicciones como formas de escapar de los problemas de la vida. Es una forma de olvidar sus problemas por un tiempo. Es una forma de obtener ‘control’ en un mundo donde podamos sentirnos fuera de control. Es una forma de evitar sentimientos de impotencia, desesperanza, miedo y aislamiento. Hasta que comprenda con qué problemas en su vida está teniendo dificultades, será muy difícil romper una adicción a la pornografía. La adicción a la pornografía es un síntoma de algo más profundo.

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3. Informar. Cuanto más lea y comprenda, más fácil será luchar contra este tipo de adicción. La ignorancia es la forma más rápida de perder esta pelea. Hay muchos libros geniales que enseñan los efectos físicos y psicológicos de la pornografía en el cerebro.

4. ¡Lucha! Si no luchamos contra esto como si fuera cáncer, eventualmente perderemos todo lo que nos importa. El trabajo, la autoestima, la familia y el futuro están en riesgo.

Una sociedad que minimiza el peligro que existe cuando prosperamos en la violencia y la desviación sexual es una sociedad pronto degradará a lo peor de la humanidad. Si tratas esto como una enfermedad, no solo como un pequeño problema, entonces tienes una oportunidad de lucha.

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