Los ojos hinchados generalmente hacen que la gente se vea más cansada y envejecida. Según un informe reciente de la Academia Americana de Oftalmología, el estrés es la causa principal de los ojos hinchados en el 22 por ciento de las personas encuestadas.
Causa:
Hay muchas razones que causan hinchadas ojos. A veces también está relacionado con la genética o la herencia, según algunos informes de investigación. También puede suceder debido a la falta de sueño o al llanto excesivo. Según la National Sleep Foundation, se requieren al menos 9 horas de sueño para los ojos sanos. El estrés y la reacción alérgica (alergia de los ojos del polvo/luz solar) también pueden causar círculos oscuros y hinchazones en los ojos. Otras razones que contribuyen a los ojos hinchados son:
– mucha sal o ingesta de sodio
– acumulación de toxinas o desechos en el cuerpo
– Operación posterior/recuperación quirúrgica
– Deshidratación
– El alcohol bebe y fumar
– herencia o genética
– irritación causada por lentes de contacto
– Problema sinusal
– Uso de un producto de cuidado ocular vencido
Síntomas: </B >
La hinchazón en los ojos es bastante fácilmente visible, pero algunos síntomas incluyen:
– hinchazón o en las esquinas de los ojos
– hinchazón de los párpados, de los ojos
– picazón o enrojecimiento en los ojos < Br> – Dificultad o incapacidad para abrir o cerrar los ojos debido a la hinchazón:
Prevención:
La mejor cura para los ojos hinchados es la prevención. Otros factores que ayudan a evitar los ojos hinchados son:
– dormir bien: un adulto sano necesita al menos ocho/nueve horas de sueño. La falta de sueño evita que el ojo tome un descanso muy necesario. Les hace trabajar horas extras y causa bolsas debajo. También la falta de sueño hace que todas las grasas y líquidos se calmen y se acumulen en el área bajo los ojos. Como la piel debajo de los ojos es muy delgada, el líquido adicional se vuelve más llamativo.
– Evite el alcohol y el fumar: fumar no solo es malo para la salud, sino que también causa círculos oscuros y hinchazones. Limite su consumo de alcohol porque el alcohol hace que el cuerpo retenga líquidos que pueden recolectar en el área de los ojos.
– Dieta equilibrada: tome una dieta que contenga muchas vitaminas y minerales. En su dieta, incluye muchas frutas y verduras verdes. Se sabe que la deficiencia de vitamina K o B12 es una causa importante de hinchazón en los ojos. También beba mucha agua todos los días y disminuya la ingesta de sal. Evite los alimentos salados como chips y encurtidos.
– cuidado de los ojos: sumerja una toallita en agua fría y luego colóquela en los ojos cerrados durante 3-4 minutos. Repítelo cuatro o cinco veces al día. También se pueden usar cubitos de hielo envueltos en la toallita. Envuelva una bolsa de té húmeda/usada en un papel de seda y manténgase en los ojos por algún tiempo. Las bolsas de té contienen tanino. El tanino es un astringente natural que causa la contracción de los tejidos y canales corporales. Las rodajas de pepino fría también proporcionan alivio cuando se mantienen en los ojos cerrados durante algún tiempo.
– Evite frotar los ojos: frotar los ojos puede romper pequeños capilares debajo de la piel y conducir a más círculos oscuro e hinchazón. Si sus ojos tienen picazón, lávelos con agua fría o vea a un médico. Froting Eyes hace que los ojos lean y permanezcan hinchados.
Además de los remedios anteriores, tome descansos regulares durante el trabajo, especialmente si está trabajando en computadoras. Lávese los ojos con agua/agua fría cuatro o cinco veces al día. Si sus ojos permanecen picazón y la hinchazón alrededor de los párpados persiste durante más de 2-3 días, entonces debe visitar a un médico de inmediato.
