“Estás tan roto …”
Si así es como te sientes y no sabes cómo sanar, no te rindas, no estás solo. Todos hemos sufrido por estos sentimientos deprimentes. La pregunta es, ¿cómo se cura realmente un corazón tan terriblemente lleno de dolor? Además, ¿cómo se mantiene despierto durante toda la noche, creyendo que su vida ha terminado? Sí, sé que probablemente estás pensando en este momento, que el concepto de “verdadera felicidad” está fuera de escena. Sin embargo, desde mis propias experiencias personales, puedes arreglar tu corazón roto. Puedes ser feliz de nuevo. Y tengo 5 formas de ayudarlo a superar el dolor que está enterrado en el fondo de su corazón, porque realmente sé lo difícil que puede ser sanar un corazón que esté tan roto.
1. Family Close.
Esto es realmente importante porque las personas que más se preocupan por ti entenderán lo que estás pasando. Serán un hombro para que llores y te levantes cuando estés abajo. Y si no tiene a nadie cercano a los que hablar, hay muchos grupos en línea, así como grupos localmente, donde puede encontrar personas que tengan los mismos problemas que usted y lo ayudarán a superar este dolor.
< P> 2. Manténgase ocupado.
Las mentes inactivas pueden llevar a preocuparse demasiado por su corazón roto, lo que a su vez, eventualmente se deprima extremadamente. Lea, escriba o vea su película o programa de televisión favorito. Además, asegúrese de no ver películas que sean lágrimas y que te hagan llorar durante toda la noche. Esto es muy importante porque en este momento de su vida, su corazón no necesita más dolor.
3. Vaya a lugares que sean animados y entretenidos.
Si disfruta de los deportes, Echa un vistazo a un juego de baloncesto o béisbol en vivo con un amigo o familiar. Si disfrutas salir al cine o ver una obra de teatro, debes hacer esto también. Recuerde, nada deprimente. El ambiente emocionante que lo rodeará cuando salga, le ayudará a comprender que está bien divertirse y volver a ser feliz. Además, tal vez conozca a alguien que no se rompa el corazón.
4. Nunca recurra a las drogas o al alcohol
Incluso si desea una bebida por la noche, estas bebidas o drogas abusivas Eventualmente te convertirá en un adicto con un corazón roto, y esto no te ayudará a sanar tu corazón. Si alguna vez tiene este sentimiento, haga ejercicio para dejar salir el dolor, incluso si se trata de algunas abdominales o flexiones al día.
5. Dígale a sí mismo “Es mi corazón y puedo recuperarlo”.
Un buen amigo mío una vez me dijo esto cuando intentaba curar mi corazón roto. Es tu corazón y nadie lo controla, pero usted mismo. Esto es extremadamente importante. Dígase estas palabras especiales todos los días cuando se despierte y vaya a dormir por la noche, e incluso durante el día.
Un corazón roto es extremadamente difícil de sanar. Con el tiempo, encontrarás tu camino y serás feliz nuevamente. No te rindas y recuerde hablar con amigos y familiares que realmente te aman. Además, recuerda que no estás solo. Un día encontrarás a esa persona especial que no te romperá el corazón y olvidarás que tuviste tanto dolor.
