Si quieres librar tu cuerpo de toxinas, la mejor manera de hacerlo sería a través del ayuno. El ayuno elimina todos los desechos de su cuerpo. Anhelas los tipos de alimentos equivocados cuando tu cuerpo está cargado de escombros. Después de que tenga lugar la limpieza, notará que no anhelará alimentos con almidón, dulce o grasiento. Solo tendrá un gusto por los alimentos más saludables.
Cuando los venenos se eliminan
Cuando el cuerpo se está limpiando, se afloja un proceso y elimina los escombros del cuerpo. Este proceso se llama autólisis. El cuerpo crea enzimas distintivas que son lo suficientemente fuertes como para derretir masas endurecidas. Las enzimas van a cada célula del cuerpo y comienzan la limpieza. Es lo suficientemente poderoso como para derretir los depósitos de colesterol.
Esto es lo que le sucede durante el ayuno: después de tres días, el cuerpo solo quema solo los desechos y las partes enfermas de su cuerpo que no son tan importantes. Las cosas eliminadas serán cosas como la grasa, los tejidos dañados y los tumores. Lo siguiente que se quemará serán desechos metabólicos y toxinas. Por último, el sistema nervioso se reconstruye. Sus glándulas y la función de cada cuerpo serán normales y su mentalidad más clara que antes.
Para saber si los venenos están siendo eliminados de su cuerpo, es bastante fácil saberlo. Tu respiración olerá mal, tu orina será más oscura y también habrá mucoso. Después de que termine la limpieza, su respiración olerá muy bien y su cuerpo será rejuvenecido.
Dieta de limpieza
No hay nada complicado en una dieta de limpieza. Puede limpiar su cuerpo solo usando agua durante 24 horas. También puedes beber jugo durante 24 horas. ¿Crees que te sentirás hambre? Come fruta fresca durante un par de días. ¿Todavía asustado? Hay una manera de comer y ayunar al mismo tiempo.
despertando
bebe medio vaso de agua de papa cruda a temperatura ambiente (simplemente ralle algunas papas y papas y Colar el jugo)
Desayuno
Un tazón de trigo integral empapado durante 2-3 días
(agregue el caldo vegetal para el sabor)
Pan de grano integral con mantequilla de soja rociada con hojuelas de trigo
Almuerzo
Sopa de vegetales (mejor calidad)
Agregue 1 vaso de jugo de repollo después de quitarse la estufa
Brown arroz
Un tazón de mijo
vegetales de temporada al vapor
vegetales crudos
Use jugo de limón y vinagre de manzana para un aderezo para ensaladas
cena
</b > Lo mismo que el desayuno, aunque puedes comer avena simple. No coma el tipo instantáneo y azucarado
Si todavía es escéptico sobre el ayuno, puede evitarlo todo junto cortando los siguientes alimentos.
dulces
azúcar
carne
gelatas y mermeladas
alimentos altamente sazonados
No soy médico, y si va a considerar hacer un rápido El lado seguro, busque los servicios de un médico. El ayuno por un día no pondrá en peligro su vida, pero si tiene miedo de que alguien monitoree su progreso.
