Últimamente he tenido dolores de cabeza terriblemente dolorosos. Estos dolores de cabeza comenzaron detrás de mis ojos y en los senos sobre mis ojos, pero rápidamente se movieron hacia la parte posterior de mi cuello, justo en la base de mi columna vertebral. No tenía síntomas de participación en racimo o migraña, porque estos no eran unilaterales, no palpitaban y mis ojos no riaban. Fui a buscar respuestas.
Dolores de cabeza del efecto secundario de medicamentos
Acabo de comenzar a tomar un nuevo medicamento que tenía dolores de cabeza como efecto secundario. Sin embargo, los dolores de cabeza del medicamento ocurren a diario y mis dolores de cabeza iban y venían. Algunos días estaba libre de dolor, así que descarté los efectos secundarios. Si acaba de comenzar o cambió un medicamento recientemente, investigue los efectos secundarios primero, porque es probable que el medicamento nuevo o diferente sea la causa.
Dolores de cabeza de fatiga visual < /P>
Tengo lupus, lo que me hace extremadamente sensible a la luz brillante. He tenido una instancia en la que el resplandor de la pantalla de la computadora realmente me hizo tener una convulsión, por lo que ahora tengo que usar gafas de computadora especiales para evitar esto. Los dolores de cabeza de la sensibilidad de la luz generalmente disminuyen rápidamente una vez que se elimina la fuente de luz. Puedo acostarme en la oscuridad y relajarme por un tiempo y se irán, pero estos dolores de cabeza no disminuyeron cuando apagué la computadora y las luces. Por lo tanto, descarté el dolor de cabeza sensible a la luz.
dolores de cabeza de tensión
Cuando tenía 20 años, obtendría dolores de cabeza de tensión severos. Mi médico le recetó un tratamiento de 3 días de un relajante muscular leve. Dijo que el dolor de cabeza estaba en mi cuero cabelludo, no dentro de mi cráneo. Los relajantes musculares siempre funcionaban como un encanto. Como no tenía a mano los relajantes musculares esta vez, no hay seguro o dinero para ver a un médico, busqué en Internet mis síntomas con la esperanza de encontrar ayuda.
La vesícula ballrena Meridian
Cuando describí los dolores de cabeza de mi compañero de cuarto, ella dijo que estaban en la vesícula biliar Meridian. En la medicina oriental, el meridiano de la vesícula biliar sube por la parte posterior de su cuello a 20 puntos en su cuero cabelludo, designado por las abreviaciones GB 1 a GB 20. Puede encontrar un gráfico aquí. de su cráneo generalmente son causados por tensión en el cuello. GB 20 está en la base de su cráneo, GB 1 está en el costado de su ojo y GB 14 está por encima de su ojo. Para aliviar el dolor de cabeza, debe aliviar la tensión en el cuello.
Acupresión para aliviar los dolores de cabeza de tensión
Busqué mis síntomas específicos de dolor detrás de mis ojos y en la parte posterior de mi cuello y encontré una técnica de acupresión de un El principal contribuyente en Yahoo! Respuestas. La técnica, según Douglas B., se realiza de esta manera:
“Pon las manos junto a la cabeza para que tus pulgares estén en la parte delantera del músculo debajo de la oreja y tus dedos estén en la parte posterior de la parte posterior de la parte posterior de Músculo detrás de su cuello. Apriete el pulgar y los dedos y mantenga su cuerpo. Relájate el cuerpo. Cuando tus dedos y el toque del pulgar, aproximadamente un minuto, baje la cabeza lentamente lo más posible, libere la presión pero mantenga el cuello bajado para otros 30 segundos. Si algún dolor permanece, repita esto.
Para los mejores resultados, relaje su cuerpo primero al respirar profundamente y exhalar, entonces sigan tan relajado “. dirigido. Tuve que repetirlo tres veces para que el dolor de cabeza disminuya por completo, pero funcionó increíblemente bien. Usaré esta técnica en el futuro tan pronto como siento que se acercan uno de estos dolores de cabeza.
¿Quién dice que no puede encontrar información médica útil en línea? Por supuesto, debe tener cuidado con lo que cree en línea, pero sabía con anticipación que la acupresión era un tratamiento médico alternativo viable, por lo que en este caso, una búsqueda en Internet realmente me salvó el día.
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